Во сколько месяцев можно подкармливать грудного ребенка. Как вводить первый прикорм правильно

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка: что нужно учесть при выборе «взрослого» питания

Хоть какой ребенок с самого рождения питается лишь грудным, маминым молоком либо приспособленными молочными смесями. Такое питание на протяжении пары месяцев обеспечивает возрастающий организм всеми необходимыми микроэлементами, но приходит время, когда нужно начать подкармливать кроху и иной едой. Введение прикорма, то есть доборной еды, выполняется постепенно. Разработаны определенные советы, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, 2 месяца и так дальше — на которые традиционно ориентируются педиатры, объясняя родителям как и когда начинать прикорм грудничка.

Правила введения

На протяжении первых месяцев жизни организм малыша продолжает развиваться и приблизительно к 4—6 месяцам его пищеварительная система становится наиболее совершенной, в ней начинают вырабатываться ферменты, которые могут совладать уже и с переработкой наиболее «взрослой» еды. Приблизительно к этому возрасту следует и планировать введение первого прикорма. Есть также и остальные аспекты, указывающие на практически полную готовность малыша к приему собственных первых наиболее плотных блюд, к ним относят:

  • Увеличение массы тела малыша больше чем в два раза по сопоставлению с его весом в момент рождения;
  • Учащение кормлений. Это может говорить о том, что малышу не хватает материнского молока и прикорм в это время дозволит придерживаться обычного рациона питания;
  • Появление возможности у малыша к глотанию пищи;
  • Интерес к взрослой еде;
  • Умение малыша посиживать. Для того чтоб малыш не давился принципиально чтоб его головка находилась в обычном вертикальном положении.
В 1-ые месяцы жизни вся пищеварительная система новорожденного крохи еще не вполне работает и поэтому организм может усвоить лишь составляющие грудного молока либо специально подобранные искусственные консистенции. Употребление иной еды приводит к очень грустным последствиям, что может окончиться плохо для ребенка.

Несколько лет назад все педиатры рекомендовали начинать введение новых соков, начиная фактически с 1-го месяца. На данный момент давать соки не рекомендуется ранее 3-х месяцев. Наиболее позже введение соков разъясняется наименьшим числом аллергических реакций и пищеварительных расстройств. Оптимальным временем введения первого прикорма считается просвет на протяжении от 4,5 и до 6 месяцев. Наиболее раннее начало потребления взрослой еды приведет к аллергии либо пищеварительным расстройствам, а наиболее позже прирастит время адаптации.

Время, когда можно вводить 1-ый прикорм, зависит и от того на каком вскармливании с рождения находится ваш малыш.

Иногда педиатры назначают введение первого прикорма и ранее 4—х месяцев, но это должны быть полностью определенные предпосылки. К таковым причинам относят:

  • Недобор веса малыша, который не удается скорректировать при помощи смесей;
  • Анемию у ребенка.
Наоборот отложить введение первого прикорма нужно в сильную жару, в ту недельку, когда изготовлены профилактические прививки либо ежели кроха болеет.

Прикорм для малыша на грудном вскармливании

Всем понятно, что материнское молоко считается самым хорошим методом питания детей первого года жизни. С молоком мамы малыш получает фактически все микроэлементы и вещества, повышающие его иммунитет. Подтверждено что при обычной лактации у мамы ребенок получает все нужные ему для развития микроэлементы на протяжении первых 6 месяцев жизни, то есть до полугода собственной жизни он совершенно не нуждается в доп веществах. Но все—таки приучивать малыша необходимо начинать не ровно в его полгода, а чуток ранее, к примеру за две—три недельки до выполнения ему 6 месяцев.

Прикорм ребенку нужно давать с ложки. Ежели малышу предложить бутылочку, то он быстро привыкнет к легкости ее сосания, а означает и откажется от материнской груди. Что давать в качестве первого прикорма? На этот вопросец нет конкретного ответа, но большая часть педиатров рекомендуют начинать приучивать кроху к взрослой еды с овощного пюре. Лучше всего давать картофель либо кабачок, они наименее аллергенны и при этом не вызывают мощного образования газов в кишечнике.

Некоторые матери не сильно озадачиваются отдельным приготовлением блюд, а дают ребенку равномерно все то, что кушают сами. Таковой подход тоже допустим, но лишь ежели семья употребляет лишь здоровую пищу.

Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании

Считается, что детям, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая еда нужна ранее, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры советуют начать давать прикорм деткам—искусственникам опосля 4 месяцев. Но снова же необходимо ориентироваться на набор веса в период с 3-х до 4 месяцев, готовность к употреблению наиболее плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопросец сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже разглядывали ранее.

Начинать лучше всего с дачи овощных пюре либо молочно—крупяных каш. Неким детям в особенности нужны детские кефирные консистенции, они больше приближены по составу к материнскому молоку и поэтому больше принесут пользу для кишечного тракта. Подготавливать организм грудничка к взрослой еды можно и с дачи фруктового пюре – к примеру, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Наиболее тщательно о возможном меню будет поведано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.

Читайте также  Как приучить ребенка ходить на горшок по большому в 3 года. Как приучить ребенка 3 лет какать на горшок?

Вначале еда обязана быть в большей степени водянистой, но равномерно ее следуют готовить наиболее плотной. Опосля 6 месяцев в блюдах уже должны находиться маленькие куски, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новейших товаров питания.

Для правильного развития, ребенку нужно непременно отлично питаться т.е. получать все нужные микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать некорректно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к дилеммам при пришествии периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из главных стадий его развития.

Пока ребенок не научится без помощи других переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( о этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, шаг когда ребенок будет обучается ходить.

Основная схема и примерная таблица кормления

Чтобы 1-ый прикорм организмом малыша постоянно воспринимался отлично нужно следовать определенным правилам его введения.

  • Прикорм вводится в первой половине дня, то есть в 1-ый раз приготовленное блюда можно отдать малышу с утра либо в обед до 14 часов;
  • Прикорм вводится до основного кормления;
  • Количество еды в 1-ый раз не обязано превосходить одной маленький ложечки;
  • С 50 гр прикорма его дозу в течение недельки равномерно доводят до 150 гр, прибавляя каждый день понемногу;
  • Добавление в еду соли либо сахара ребенку не необходимо. Педиатры рекомендуют вводить эти пищевые добавки поближе к одному году.

Классический вариант прикорма – это овощные пюре. Ежели начать малыша подкармливать фруктовыми пюре либо молочными кашами, то ему потом уже будет тяжело отдать овощи из—за их типичного вкуса. Поближе к 7 месяцам малышу уже можно давать молочные каши и фруктовые пюре. Не непременно подкармливать малыша из покупных баночек, еще лучше будет, ежели мать будет готовить питание из новых овощей и фруктов. Так она постоянно будет уверена в высочайшем качестве приготовленного ей блюда.

Основная схема

Возраст в месяцах 6 месяцев 6,5 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 Месяцев – один год
Пюре овощное в мг 10—50 От 60 до 100 150 170 180 200
Масло растительное в мл 1—3 3 3 5 5 6
Пюре фруктовое в мг 5—30 От 30 до 50 До 70 До 80 До 100
Соки из фруктов 5—50 До 70 До 80 До 100
Творог 10—20 30—40 До 40 До 50
Каша на молоке 50—70 100—120 До 160 До 200
Пюре из мяса 5—30 До 50 50 До 70 грамм
Печенье и сухари 1—3 грамма До 5 грамм До 7 До 15 грамм
Яичный желток О,25 грамм 0,5 грамм 0,5 грамм
Продукты кисломолочные 100—200 мл 200 мл До 600 мл
Масло сливочное До 4—х грамм До 5 грамм До 6 грамм
Хлеб пшеничный 5 грамм 10 грамм

Педиатры в основном управляются данной нам таблицей прикорма по месяцам при составлении рациона питания для детей. Естественно постоянно проводится корректировка в зависимости от наличия болезней и переносимости товаров питания.

Вводить каждый новейший продукт предки должны равномерно. Маме нужно вести пищевой ежедневник, где необходимо указывать дату введение прикорма, примерное его количество и отсутствие либо наличие реакций. Непременно необходимо смотреть за кожными покровами, нравом стула и общим самочувствием малыша. Возникновение мощной сыпи может говорить о аллергии на данный вид еды, потому ее необходимо убрать из меню и заменить на иной продукт.

Давать новейший вид еды лучше всего через недельку опосля привыкания организма грудничка к предыдущему, так предки могут быть убеждены в том, какой продукт вызывает либо не вызывает аллергическую реакцию.

Примерная таблица

Возраст Количество калорий за сутки Продукты
От 6 месяцев 200 ккал Каши(рисовая, гречневая), без молока; пюре из брокколи, тыквы, кабачков, моркови, капусты. Может быть маленькое количество яблочного либо грушевого пюре.
Семь месяцев 200 ккал Разрешается добавлять половинку желтка. Молоко разбавляют кипяченой водой в соотношении 1:1, дают обезжиренный творог.
Восемь месяцев Не наименее 200 ккал Мягкий сыр, кефир, свежайший йогурт без добавок.
Девять—одиннадцать месяцев Около 300 ккал Нежирное мясо – крольчатина, курица, телятина, индейка. Нежирная рыба, галеты, печень говяжья.
Двенадцать месяцев 500 ккал Компоты на сухофруктах, мясные бульоны, супы.

Как видно из  таблицы ввода прикорма, переход от 1-го вида еды к другому осуществляют равномерно. Сначала дают блюда водянистые, потом плотнее и равномерно дают малышу еду кусками, но непременно смотрят, чтоб он не подавился. Если на одно из блюд у малыша возникла аллергия, то повторно давать его необходимо приблизительно через месяц, традиционно за это время организм приспосабливается и уже не реагирует непереносимостью. Приблизительно с 7 месяцев один прикорм уже может вполне заменить одно настоящее кормление.

Можно ли овощное пюре заменить остальным видом пищи

Считается, что овощной прикорм больше по собственной структуре подступает для первого «взрослого» питания малышей. Но время от времени его можно заменить и на остальные виды пищи.

  • Если малыш плохо набирает вес, то 1-ый овощной прикорм можно заменить на каши. Выбирают рисовую либо гречневую, позже вводят кукурузную;
  • Каши сначала варят только на воде;
  • Для малышей аллергиков и при дисбактериозе докторы рекомендуют начать вводить прикорм, начиная с кисломолочных товаров. Самый нужный в этом случае окажется особый детский кефир, но он непременно должен быть на сто процентов натуральным;
  • Если малыш мучается диспепсическими расстройствами, то введение кабачка следует отложить на наиболее позже время.
Выбор прикорма зависит и от времени года. Ежели во время введения хоть какого из прикормов у малыша возникла долго не проходящая сыпь, зуд, расстройство кишечного тракта, то его необходимо непременно показать врачу.

Видео-рекомендации о правилах питания малышей

Советы о том какие продукты давать ребенку от Дудченко Полины(семейного доктора, неонатолога, консультанта по грудному вскармливанию).

Читайте также  Болезнь шерешевского тернера фото. Синдром Шерешевского-Тёрнера: фото, симптомы, лечение

Программа «Все буде добре», в которой дискуссируются самые всераспространенные ошибки в внедрении детского прикорма.

Подписывайтесь на обновления по E-mail:

В данной нам статье мы раскроем более принципиальные вопросцы по правильной организации прикорма, нередко возникающие у родителей грудного ребенка.

В чем заключается значимость первого прикорма?

В определенный шаг развития малыша поступление питательных веществ лишь с грудным молоком мамы либо приспособленной искусственной консистенцией становится недостающим. Встает вопросец о расширении рациона питания — внедрении прикорма, как доп источника минеральных веществ, витаминов и остальных составляющих пищи. 

Согласно советам интернационального комитета по питанию ESPGHAN от 2017 года прикорм должен быть введен в интервале от 17 до 26 недель (4-6 месяца) независимо от нрава вскармливания. Своевременное введение товаров прикорма в следующем сформировывает правильное «пищевое поведение» у ребенка.

Считается, что малый возраст, при котором может быть назначение товаров прикорма, это 4 месяца. Почему конкретно он? Ранее этого срока ребенок еще не готов к усвоению иной еды, не считая грудного молока либо детской молочной консистенции. А к 4 месяцам пищеварительный тракт становится наиболее зрелым – миниатюризируется проницаемость слизистой кишечного тракта, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, что понижает риск появления аллергических реакций. К этому возрасту малыш приобретает навык проглатывать густую и полужидкую еду, так как потухает «рефлекс выталкивания ложки».

Введение прикорма после6 месяцевможет вызвать недостаток жизненно принципиальных микроэлементов и привести к задержке формирования способностей жевания густой еды. Таковым образом, интервал 4-6 месяцев это так называемое «критическое окно» для формирования правильного «пищевого поведения» и профилактики дефицитности витаминов и микроэлементов.

Сроки введения прикорма строго персональны и определяются врачом-педиатром с учетом особенностей развития определенного малыша. Считается, что желаемым возрастом введения прикорма для здорового малыша является 5 месяцев.

к содержанию ↑

Правила первого прикорма

  • Новый вид еды постоянно предлагается здоровому ребенку в обычном ему состоянии;
  • Прикорм постоянно дают маленькими порциями с ложечки до основной еды, равномерно (за 5-7 дней) увеличивая объём до рекомендованного в данном возрасте, пристально следя за переносимостью;
  • Если малыш отрешается от прикорма определенной еды, нельзя настаивать. Установлено, что для «принятия» новейшего продукта время от времени требуется 10-15 попыток. Предки должны осознавать, что начальный отказ от незнакомого блюда – обыденное явление. Необходимо предложить прикорм повторно, ведь нередко опосля первого отказа отмечается успешное следующее знакомство;
  • Вся новенькая пища для грудничка обязана быть однокомпонентной, то есть содержать в собственном составе лишь один овощ либо один злак (если это каша);
  • Впервые продукт дают в первой половине дня, чтоб отследить возможную на него реакцию. Когда кормление будет всеполноценно заменено, возможен перенос его на необходимое время (например, мясо на обед либо кефир на полдник);
  • Необходимо непременно учесть происшествия. Так, если ребенок хворает, а также предстоит прививка либо поездка в другую климатическую зону, не стоит проводить опыты. Лучше подождать в течении недельки, когда ребенок возвратится в обычную для него обстановку.
  • Температура блюда обязана быть равномерно теплой;
  • В 9-10 месяцев гомогенизированные и пюреобразные продукты следует равномерно заменить на мелкоизмельченные;
  • Очень принципиально при грудном вскармливании для сохранения лактации в период введения товаров прикорма опосля каждого кормления прикладывать малыша к груди.
к содержанию ↑

Что вводится первым, какова последовательность и объёмы прикорма?

Рекомендации педиатров сходятся к тому, что с 4-6 месяцев мы можем предложить малышу всего только две разновидности прикорма – овощное пюре либо кашу. Тут учитываются характеристики веса и роста. Если малыш прибавил за крайние месяцы меньше нормы, имеет более частый стул, то приоритетной пищей для него становится однокомпонентная каша. В обратной ситуации начинают с овощей.

При склонности к запорам рекомендуется начинать с овощного пюре. В их содержится огромное количество клетчатки, что провоцирует перистальтику кишечника

В питании малыша целенаправлено применять продукты и блюда прикорма, промышленного выпуска, которые изготавливают из качественного сырья, соответствуют серьезным гигиеническим требованиям к показателям сохранности, имеют гарантированный хим состав, в том числе витаминный, независимо от сезона, и нужную степень измельчения. Не считая того, современные продукты прикорма промышленного производства обогащаются на биологическом уровне активными компонентами, таковыми как витамины, минеральные вещества, пре- и пробиотики, омега 3 и др., что придает им многофункциональные свойства.

Читайте также  Что такое диатез у грудничков и как его лечить. Диатез у новорожденных и грудничков

к содержанию ↑

Овощи

Овощное пюре – это источник пищевых волокон, органических кислот, витаминов и минеральных веществ. Так, ежели выбор первого прикорма пал на овощи, то наилучшим выбором станет кабачок, цветная капуста, брокколи, так как содержат более нежную клетчатку. Только лишь проверив переносимость данных овощей, можно вводить морковь и тыкву, богатые каротином, предшественником витамина А. Картофель также лучше вводить не раньше7 месяцев. Во-1-х, он содержит очень много крахмала. Во-2-х, картофель также имеет высочайший индекс аллергенности. В-3-х, он беден питательными веществами  и содержит не много витаминов.

Не стоит до 9-10 месяцев знакомить грудничка с овощами, которые вызывают вздутие и метеоризм. Это белокочанная и брюссельская капуста, фасоль. Красноватые овощи будут крайними в перечне. Это помидоры и свёкла, но строго в тушеном либо вареном виде. На один вид продукта отводится от недельки до двух.После того, как ребенок привык к овощному пюре 1-го вида, и у него отсутствует аллергия, можно равномерно добавлять иной овощ из ниже приведенного списка.

Начинать кормление нужно с половины чайной ложки и наращивать равномерно за недельку до рекомендуемой для его возраста порции (если организм малыша не даёт отрицательной реакции). Ежели вы готовите прикорм сами, то овощ нужно измельчить до гомогенизированного состояния, разбавив его грудным молоком либо же молочной смесью.

к содержанию ↑

Каши

Зерновой прикорм (каша) – один из источников углеводов, растительных белков и жиров, пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. Прикорм на базе злаков советуют начинать с безглютеновых каш (рисовой, гречневой, кукурузной), лишь позже вводить глютенсодержащие каши и консистенции из пары круп. Первая каша – строго безмолочная. Ее можно разводить грудным молоком либо консистенцией, которую получает ребенок.  

Увеличиваем порцию кормления с  половины чайной ложки  в 1-ый день до 150 мл. на седьмой (если организм малыша не даёт отрицательной реакции).

к содержанию ↑

Мясо

Мясо – источник настоящего животного белка. Оно содержит легкоусвояемое гемовое железо, магний, цинк, витамины группы В. Опосля того как два кормления вполне изменены, настает очередь мясных продуктов. Мясной прикорм вводится не ранее 6 месяцев. Здесь нужно придерживаться таковой же стратегии – начинать с 1-го гипоаллергенного вида.

Желательно начинать с мяса индейки либо зайчика, потом может быть испытать говядину либо телятину, крайним мясным угощением обязана стать курица, в связи с тем, что ее белок заходит в пятерку самых основных аллергентов. Максимальный объём мяса в день не должен превосходить 70 грамм.

к содержанию ↑

Рыба

Рыба является источником легкоусвояемого белка и жира, содержит огромное количество полиненасыщенных жирных кислот. Рыбу вводят с осторожностью не ранее 8 месячного возраста. Начинать необходимо с нежирных видов рыбы — треска, хек, окунь. В самую последнюю очередь состоится знакомство с жирными видами морских жителей — форель, семга, лосось. Опосля доведения до подходящего размера порции (5-30 гр на 9-месяце и 60 гр на 12 месяце жизни) рыбу подаем один раз в 2-3 дня. На российском рынке представлены детские рыбо-растительные консервы с добавлением филе трески, судака, дорады, лососевых пород.

к содержанию ↑

Кисломолочные продукты

Следующим прикормом является творог и кисломолочные продукты, которые являются принципиальным источником кальция. Вводятся они ­на 9 месяце жизни грудничка. Для начала это детский кефир, биокефир, биолакт, а позже — творог. На 9 месяце размер детского кефира не превосходит 200 мл, а порция творога составляет не наиболее 50 гр. Но вводить их  нужно также с половины чайной ложки! Скорое введение этих продукта угрожает развитием аллергии.

к содержанию ↑

Растительное масло

Польза растительного масла существенна и заключается в следующем:

  • Помогает в стабилизации работы нервной системы, предупреждает развитие лишней возбудимости.
  • Улучшает память.
  • Стабилизирует зрение.
  • Обогащает организм необходимыми антиоксидантами.
  • Укрепляют иммунитет.
  • Защищают желудок от действия вредных веществ.
  • Стабилизируют работу пищеварительной системы.

Благодаря жирным кислотам, содержащимся в маслах, организм малыша обогащается бессчетными полезными веществами. Значимость масел в рационе грудничка заключается в том, что в их содержатся белки, жирные кислоты, витамины и минералы.

В чистом виде масло не вводится и не даётся ребёнку ложками. Оно добавляется в разные каши, пюре, супы. Всё зависит от возраста малыша и его переносимости того либо другого масла. Вводить растительное масло (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) можно не ранее 7 месяцев. Начиная с 1 капли, и равномерно увеличивая к году до 5 грамм.

к содержанию ↑

Сливочное масло

Сливочное масло выступает доп источником энергии. Ведь в нем много нужных жиров, которые отлично усваиваются в детском организме. Кто того, сливочное масло полезно следующим:

  • Содержит холестерин, получаемый ребенком из натурального сливочного масла, участвует в образование в детском организме множества соединений. Также положительно влияет на интеллектуальное развитие.
  • Из сливочного масла ребенок будет получать жирорастворимые витамины. В первую очередь, это — А, Е и Д — принципиальные для действий роста, укрепления костей, улучшения зрения и состояния кожи.
  • Употребление сливочного масла в…

Оставьте комментарий