Таблица прикорма детей до года при грудном вскармливании воз. Схема введения прикорма по ВОЗ

Схема введения прикорма по ВОЗ

Таблица прикорма малышей до года. Прикорм по месяцам.
Юные матери в растерянности, старшее поколение рекомендует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги молвят “мясо уже необходимо кушать в 6 месяцев”, в вебе масса противоречивой инфы. Питание малыша до года обязано быть сбалансированным и правильным. Современные матери осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь советам ВОЗ для малышей до года. Наша схема по дням, составленная исходя из советов нашего педиатра по воз грудным детям.

Рекомендации ВОЗ:

“Исключительное грудное вскармливание вполне удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных малышей приблизительно до возраста 6 месяцев.
Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком. Для наполнения разрыва меж тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного малыша необходимо особое переходное питание – продукты для прикорма, специально предназначенные для ублажения особенных пищевых и физиологических потребностей ребенка.

Введение переходного питания не значит прекращения кормления грудью либо консистенцией. Напротив, в 1-ый год жизни грудное молоко либо консистенция обязано оставаться одним из основных источников еды, и лучше, чтоб к концу первого года оно обеспечивало от одной трети до половины среднего суммарного употребления энергии.

Цель прикорма – обеспечить доп энергию и питательные вещества, но в эталоне он не должен вытеснять грудное молоко в течение первых 12 месяцев!

Дети на физическом уровне способны потреблять продукты с домашнего стола к возрасту 1 года, опосля что эти продукты больше не необходимо модифицировать для ублажения особенных потребностей грудного ребенка.

Для того чтоб обеспечить ублажение потребностей возрастающих деток в энергии и питательных веществах, им необходимо давать широкий ассортимент товаров с высочайшей пищевой ценностью. Не считая этого, полностью может быть, что, когда детям предлагается наиболее различный рацион питания, это улучшает их аппетит.”

Когда начинать ввод прикорма

  1. Возраст 5-6 месяцев (лучше все-же в 6, не ранее и не позже).
  2. Удваивание веса от рождения.
  3. Ребенок умеет посиживать. Он может наклониться к ложке либо отвернуться от нее, уверенно крутит головой.
  4. Ребенок прочно держит в кулачке небольшую вещь и может преднамеренно запихнуть ее в рот.
  5. Ребенок проявляет большой энтузиазм к питанию родителей и просит попробовать.
  6. Прорезывание первых зубов.
  7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком жестких частичек еды. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У неких малышей он может задержаться до года и даже до 3-х лет.
  8. Прикорм дают лишь здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период опосля прививок, пищеварительные заболевания, восстановительный период опосля заболеваний ЖКТ.

С что начинать ввод прикорма

По свидетельствам, когда ребенок плохо набирает массу тела либо имеется тенденция к изменению частоты и смеси стула, докторы советуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а потом уже овощное пюре. Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши делему вряд ли решат!

Лучше всего начинать вводит прикорм в дневное кормление, чтоб в течение дня проследить за реакцией малыша.
Советую к 6 месяцам иметь примерный распорядок дня и кормлений, а конкретно определенные интервалы меж кормлениями (в норме 4 часа). Для вас будет проще ориентироваться с приготовлением еды и у малыша к последующему кормлению будет появляться чувство голода. Как вводить верный распорядок дня детям до года.

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно советам ВОЗ до 3-х лет

Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в вебе большущее множество, единой схемы нет, есть советы в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей собственного малыша, любая мать держится собственной схемы.
Основные советы нашего педиатра и современный взор на ввод прикорма гласят:первыми вводят белоснежные и зеленоватые овощи, позже каши, мясо, растительное и сливочное масло, потом фруктовые пюре – это база, опосля чего же начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты поближе к году.
Все зависит от вашего малыша, у меня Максим покушать чрезвычайно любит, продукты вводили равномерно и по схеме, заморочек с питанием нет. Когда размер порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала.
Наша с Максимкой схема такая:

Читайте также  Косят глазки у новорожденного. Почему косоглазие у новорожденных является нормой?

6 месяцев – Овощи (вводим кабачок, цветную капусту, брокколи) от 5-100 гр

Цель на этом исходном шаге состоит в том, чтоб приучить грудного малыша есть с ложки. Сначало необходимо только маленькое количество еды (примерно одна либо две чайных ложки), и давать ее необходимо на кончике незапятанной чайной ложки либо пальца. Может быть, ребенку пригодится некое время, чтоб научиться воспользоваться губками для снятия еды с ложки и перемещать еду, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть еды может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ждать, и это
не значит, что ребенку пища не нравится.

Неделя – новейший продукт

12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком либо смесью

I – кабачок 1 день – 0,5 – 1 ч.л. овощного пюре (кабачок)
2 день – 2 ч.л. овощного пюре (кабачок) и т.д.

Увеличиваем до 50-60 гр 1 ч.л. без горки = 5 гр.

II – цветная капуста 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 50 гр кабачок
2 день – 2 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 45 гр кабачок и т.д.
(т.е. уменьшаем количество второго овоща на размер первого)
6 день – 60 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок
7 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста)

По количеству ориентируйтесь на малыша, в таблице указаны приблизительные объемы!

III – брокколи 1 день – 1 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 80 гр кабачок
2 день – 2 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 70 гр цветной капусты и т.д.
6 день – 80 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок
7 день – 100 гр овощного пюре (цветная капуста)

Первым постоянно предлагаем новейший продукт, потом избираем один из ранее введенных. Доводим общий размер до 100гр.

IV 1 день – 50 гр брокколи + 50 гр кабачок
2 день – 50 гр цветная капуста + 50 гр кабачок и т.д.
7 день – 50 гр брокколи + 50 гр цветная капуста

Не смешиваем наиболее 3-х овощей.

Результат: овощи Максим ест с наслаждением около 100 гр, грудное молоко приблизительно через час. Ежели даю сходу, чрезвычайно много срыгивает.


7 месяцев – Овощи (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр ввод масла начинаем когда размер порции превосходит 100 гр!). Тыква. Каши безмолочные безглютеновые (рисовая, гречневая либо кукурузная) 100 гр.

Какого производителя детских каш выбрать.

Неделя – новейший продукт Завтрак 9.00 – 10.00 Обед 13.00-14.00
I – рисовая каша 1 день – 0,5 – 1 ч.л. рисовая каша
2 день – 2 ч.л. рисовая каша и т.д.

Увеличиваем до 50-60 гр.

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр)
II – гречневая каша 1 день – 1 ч.л. гречневая каша + 50 гр рисовая каша
2 день – 2 ч.л. гречневая каша (цветная капуста) + 45 гр рисовая каша и т.д.
(т.е. уменьшаем количество второго продукта на размер первого)
6 день – 80 гр гречневая каша + 20 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла (когда размер превосходит 70 гр)
7 день – 100 гр гречневая каша

Первым предлагаем гречневую кашу, потом рисовую. Доводим общий размер до 100гр.

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) + растительное масло (1-3 гр)
III – кукурузная каша 1 день – 1 ч.л. кукурузная каша + 95 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 2 ч.л. кукурузная каша (цветная капуста) + 90 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.
6 день – 80 гр кукурузная каша + 20 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла
7 день – 100 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста на выбор (100-150 гр) + растительное масло (1-3 гр)
IV – тыква 1 день – 100 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 100 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 100 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д

1 день – 1 ч.л. овощного пюре (тыква) + 145 гр кабачок
2 день – 2 ч.л. овощного пюре (тыква) + 140 гр цветной капусты и т.д.
6 день – 100 гр овощного пюре (тыква) + 50 гр брокколи
7 день – 150 гр овощного пюре (тыква)

Результат: овощи продолжаем кушать, каша больше всего приглянулась рисовая, гречневая не чрезвычайно, кукурузную ест тихо. Кормление грудью в обед заменили на прикорм.

8 месяцевМясо (индейка, кролик) 5-50 гр. Ежели ребенок склонен к аллергии поначалу вводим на завтрак в дополнение к каше, смотрим за реакцией, через недельку – на обед к овощам. Сухари, печенье, сушки (не непременно, на ваше усмотрение).

Неделя – новейший продукт

Завтрак 9.00-10.00

Обед 13.00-14.00

I – зайчик 1 день – 100гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 110гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 130гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.
7 день – 150гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.
Увеличиваем кашу до 150 гр.
1 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо зайчика (1 ч.л.)
2 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо зайчика (2 ч.л.)
3 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо зайчика (4 ч.л.) и т.д.

7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо зайчика (10 ч.л.)

Увеличиваем до 50-60 гр (1 ч.л.-5 гр).

II –индейка 1-7 день – 150гр каши на выбор + 1 ч.л. сливочного масла и т.д. 1 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (1 ч.л.)
2 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (2 ч.л.)
3 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (4 ч.л.) и т.д.

7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо индейки (10 ч.л.)

Кормление грудью на завтрак заменили на прикорм.Раннее утреннее кормление в 5.00-6.00 осталось.

8-9 месяцев – Яблоко, груша, банан, чернослив (5-50 гр). Мясо (кролик, индейка, телятина).

Неделя – новейший продукт Завтрак 9.00-10.00 Обед 13.00 – 14.00
I – яблоко 1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 110 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 120 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (яблоко) + 130 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.

Увеличиваем фруктовое пюре (яблоко) до 50 гр., кашу до 150 гр.

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
II – груша 1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (груша) + 150 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.

Увеличиваем фруктовое пюре (груша) до 50 гр.

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
III – чернослив 1 день – 0,5 – 1 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр рисовая каша + 1 ч.л. сливочного масла
2 день – 2 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр гречневая каша + 1 ч.л. сливочного масла
3 день – 4 ч.л. фруктовое пюре (чернослив) + 150 гр кукурузная каша + 1 ч.л. сливочного масла и т.д.

Увеличиваем фруктовое пюре (чернослив) до 50 гр.

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + мясо на выбор (50гр)
IV – телятина 50-60 гр фруктовое пюре (на выбор) + 150 гр каша (на выбор) + 1 ч.л. сливочного масла

1-7 день – кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква – консистенция на выбор (130-150 гр) + растительное масло (1-3 гр) + телятина (5-50гр)

Результат:По советы педиатра мясо мы стали вводить в 8 месяцев, до фруктовых пюре из-за отвратительного набора веса и для увеличения гемоглобина.

Овощи, каши, масло, мясо и фрукты это база, потом мы начинаем расширять рацион и точно так же маленькими порциями вводим новейший продукт, смотрим за реакцией малыша. Дальше приведен приблизительный перечень ввода товаров по месяцам, может быть вы введете что-то ранее.

В качестве питья давайте ребенку чистую воду, не соки!Соки по мнению ВОЗ являются продуктом с низкой энергетической ценностью и высочайшим содержанием сахара. Ежели совершенно отрешается пить, варите компоты из сухофруктов без сахара, можно давать детский чай поближе к году.

В возрасте 9-12 месяцев равномерно заменяем вечернее кормление ужином. Лучше всего подходят ранее введенные каши и овощи, не стоит давать тяжеленной еды типа творога, яиц и мяса. Это подступает для малоеежек и деток, которые кушают ночкой. У меня ребенок просит настоящего ужина, потому почаще всего я готовлю обед и делю его на 2 части приблизительно по 200 гр (обед и ужин).

Ужин у нас приблизительно в 19-20.00 опосля прогулки.

9-10 месяцев – Картофель. Морковь. Свекла.

10 месяцев – Творог, кисломолочные продукты с молочной кухни (если нет аллергии на коровье молоко).

Неделя – новейший продукт

Завтрак 9.00-10.00

Обед 13.00 – 14.00

Полдник 16.00-17.00

Ужин 19.00-20.00

I – творг каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять мало фруктового пюре

овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо супчик на овощном бульоне 1 день – творог (1 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре
2 день – творог (3 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре
3 день – творог (4 ч.л.) + 100 гр фруктового пюре
7 день – творог (50 гр) + 100 гр фруктового пюре
овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо каша с мясом
II – йогурт каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять мало фруктового пюре овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо супчик на овощном бульоне 1 день – йогурт (50гр)
2 день – йогурт (100гр)
7 день – йогурт (200гр)
овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо каша с мясом
III – биолакт каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять незначительно фруктового пюре

овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо супчик на овощном бульоне 1 день – биолакт (50гр)
2 день – биолакт (100гр)
7 день – биолакт (200гр)
овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо каша с мясом
IV – кефир каша (180 гр) + 1 ч.л. сливочного масла, по желанию можно в кашу добавлять незначительно фруктового пюре

овощное пюре (200 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо супчик на овощном бульоне 1 день – кефир (50гр)
2 день – кефир (100гр)
7 день – кефир (200гр)
овощное пюре (150 гр) + растительное масло + мясо (30 гр) либо каша с мясом

Максим чрезвычайно любит покушать, потому ужин у нас довольно плотный, для малоежек подходят и легкие фруктовые пюре.

Кормление грудью на ужин заменили на прикорм. Осталось раннее утреннее кормление в 5.00-6.00 и перед сном.

11 месяцев – Рыба (не жирных видов, хек, минтай, судак, пикша) на обед 2 раза в недельку.

12 месяцев – Огурец, брюссельская капуста.

Читайте также  Первый прикорм когда и с чего начинать. С чего и когда начинать прикорм

Оставьте комментарий