Сколько раз в день можно гулять с новорожденным осенью. Сколько можно гулять с новорожденным осенью, зимой и летом?

Содержание

Первая прогулка: когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком?

Молодые мамочки, возвратившись из роддома, сходу же сталкиваются с обилием вопросцев, самый нередкий из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Необыкновенную тревогу испытывают предки, чьи дети рождены в зимнюю пору. Они боятся, что детки могут простыть и захворать. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в различные времена года?

Малышу, вообщем, как и его маме, очень важен свежайший воздух. Постоянные прогулки повышают аппетит, облагораживают кровообращение, сон новорожденного становится глубочайшим и размеренным. Перепады температур на улице и дома содействуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает производить витамин D, препятствующий появлению у детей рахита.

Первая прогулка

Хотя некие матери «выходят в свет» с крохой уже на последующее утро опосля выписки, педиатры-неонатологи советуют устраивать прогулки на свежайшем воздухе лишь со 2-ой недельки жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новеньким условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по 10 минут и доводя общую продолжительность нахождения вне дома до 2-3 часов в день. Длительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к своей теплорегуляции у деток развивается равномерно, потому нужно одевать их правильно, чтоб избежать 2-ух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но незначительно теплее, чем мать – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) –https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы 1-ая прогулка стала реальным наслаждением для малыша и матери, необходимо учесть погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие предки неверно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сходу опосля его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Но жарким в летнюю пору, в особенности в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не запамятовывайте, что у деток до 3-х месяцев еще недостаточно зрелая система термообмена. Потому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать главные правила:

  • Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтоб она не раздражала нежную кожу новорожденного. Опасайтесь брать матрасы для колясок из синтетической ткани.
  • Если температура добивается 30 градусов, время прогулок необходимо перенести на утреннее и вечернее время, чтоб летний зной не мешал ребенку.
  • Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтоб избежать солнечного удара.
  • Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Долгие прогулки не чрезвычайно комфортны, ведь малыша необходимо еще переодевать, да и у вас найдутся остальные заботы и хлопоты.
  • Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды либо соску. Ежели ребенок проснется и зарыдает, его можно будет быстро отвлечь.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО:10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару

Гуляем в осеннюю пору и весной

В межсезонье погода нередко бывает переменчивой: колоритное солнце быстро сменяется проливными дождиками. В осенне-весенний период ребенок просто может простыть. Чтоб предотвратить насморк и кашель, педиатры рекомендуют придерживаться обычных правил:

  • Не гуляйте в дождливую погоду. Особые дождевики делают снутри детской коляски типичный эффект парника, плохо влияя на здоровье малыша. Дождевик комфортен, ежели необходимо добежать до дома во время в один момент начавшегося ливня.
  • Даже ежели на улице колоритное солнце, не спешите раздевать малыша, чтоб избежать переохлаждения и простуды. Используйте особые демисезонные комбинезоны, они отлично сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
  • Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите равномерно длительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с малеханькими детками вызывает конкретно прохладное время года. Из-за мощных морозов и пронизывающего ветра ребенок может навечно оставаться без свежайшего прохладного воздуха. Но гулять все равно необходимо, основное, следует соблюдать простые правила детской безопасности:

  • Зимой лучше организовать 1-ый выход малыша на улицу на 14-е день опосля его рождения. Ежели погода дозволяет (-5 градусов мороза), то необходимо гулять 15 минут. Ежели же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  • Нельзя выходить во двор с новорожденным в мощный мороз либо пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской либо «прогулкой» на балконе.
  • Общая длительность зимней прогулки не обязана превосходить полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
  • Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не лишь сохранит тепло, но и дозволит практически одномоментно переодеть кроху, не потревожив его проницательный сон.
Читайте также  Лимфоциты повышены у ребенка о чем это. Лимфоциты повышены у ребенка — о чем это говорит и как лечить

Общие рекомендации

  1. Приобретите специальную коляску для собственного новорожденного: она должна быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
  2. Сначала необходимо одеваться и собираться на прогулку маме, а лишь позже – экипировать малыша, чтоб он не перенагрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
  3. Выходите на прогулку в промежутках меж приемами еды ребенком. Это продлит время совместных походов и не дозволит малышу замерзнуть, а также сделает лучше его сон.
  4. Выбирайте для прогулки размеренные места вдалеке от дорог и скоплений каров. Самыми пригодными местами являются сквер, парковые зоны либо детская площадка.
  5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь ежели кроха будет долго орать на прохладном воздухе, то может захворать ангиной.
  6. Если на улице неважная погода, не лишайте деток возможность подышать свежайшим воздухом. Обыденную прогулку можно заменить сном на остекленном балконе либо лоджии. Естественно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, смотрите, чтоб с примыкающих балконов ничего на него не упало.

Читаем также:что можно взять на прогулку с ребенком

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежайшем воздухе, время от времени они могут принести и вред малышу. Ежели он захворал, у него поднялась высочайшая температура, оставайтесь дома при хоть какой погоде, повсевременно проветривая детскую комнату. Кстати, вопросец о первом выходе из дома с болезненным либо недоношенным малышом следует решать лишь с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: очень жаркая (выше +30) либо морозная (ниже -15) погода, дождик либо резкий прохладный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно нужен новорожденному малышу и его маме. Постоянные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут для вас нужную двигательную нагрузку, что поможет скорее придти в подходящую форму опосля родов.

Видео: Как долго и при каких критериях необходимо гулять с новорождённым?

Как и сколько необходимо гулять с новорожденным в зимнюю пору, в весеннюю пору, в летнюю пору и осенью? Правила прогулок с новорожденным

Очень волнующая тема для всех родителей — прогулки с новорожденным малышом. Как и когда гулять попробуем разобраться в данной статье.

Содержание

Весь период, во время беременности, проходит под лозунгом здорового питания и самочувствия матери, опаской о грядущих родах, правильном развитии малыша. И вот, когда все сзади, возникают остальные трудности и принципиальные вопросцы. Один из их — это прогулка с грудничком.

Когда можно выходить на прогулку с новорожденным?

  • За время беременности прочитано огромное количество литературы о том, как верно подкармливать, одевать и купать малыша. Везде и все советуют гулять с новорожденным на улице
  • Но, как лишь малыш возникает на свет, все советы и советы вылетают с головы. Нужно поновой все перечитывать, перелистывать и переспрашивать.
  • Несомненно, что свежайший воздух принесет лишь пользу здоровью малыша. Лишь время, когда можно выходить на прогулку, строго зависит от времени года, погодных критерий. Прогулки в зимнюю пору и в летнюю пору чрезвычайно сильно различаются, и по времени, и по количеству
  • Ещё не стоит забывать о различных обычаях. У неких народов малыша не выносят на улицу строго до 40 дней, да и саму маму не выпускают. В таковых вариантах, будет обязательное нередкое проветривание помещения, где находится малыш
  • Если особых запретов нет, то стоит учесть состояние здоровья мамы: как быстро она восстановилась опосля родов. Ежели у юный мамочки еще нет сил гулять с новорожденным, а помощи ожидать неоткуда, то лучше подождать с прогулкой, не стоит заставлять себя

Как нередко необходимо гулять с новорожденным?

Новорожденный малыш фактически все время спит, а пробуждается лишь для того, чтоб покушать. Но это не означает, что все время нужно проводить на улице. Начинать следует с одной прогулки в день, равномерно увеличивая время пребывания крохи на свежайшем воздухе.

А опосля адаптации можно гулять уже два, а ещё через некое время, и три раза в день.

В эталоне гулять нужно не меньше 2-ух часов в день. Все зависит от времени года, погодных критерий, самочувствия малыша и способностей юных родителей. Ведь у матери ещё столько дел по дому.

Время прогулок с новорожденным

Время прогулок с новорожденным чрезвычайно сильно зависят от времени года и от погодных критерий за окном дома. В дождливую, туманную и сильно ветряную погоду лучше воздержаться от прогулок, можно лишь навредить малышу.

Огромную роль играет занятость матери, традиционно выход на улицу осуществляется уже опосля утренней суеты и в послеобеденное время. Огромное значение имеет, то где конкретно будут происходить прогулки. Для этих целей следует выбирать парки либо скверы, с незапятнанным незагазованным воздухом. Следует избегать огромного скопления людей.

Читайте также  Как правильно закалять ребенка в домашних условиях. Доктор Комаровский о закаливании детей

Когда можно гулять с новорожденным опосля роддома?

ВАЖНО: Ежели малыш родился недоношенным либо с неуввязками, со здоровьем, то начало прогулок следует обсудить с педиатром.

Существует много мнений, когда начинать гулять на улице с новорожденными. Кто-то рекомендует начинать практически сходу опосля выписки из роддома, кто-то подождать две недельки. Все зависит от времени года и погоды за окном, ежели они не подступают для прогулки, то лучше подождать. Да и малышу с матерью нужно отдать время придти в себя. Ежели все отлично, то предположительно на десятый-четырнадцатый день опосля рождения, можно смело начинать прогулки.

Можно выделить несколько советов, независящих от сезона:

  • Коляска для первых прогулок не нужна. Гулять с новорожденным следует начинать на руках. Опосля того как ребенок пройдет период адаптации к наружной среде, можно гулять, используя коляску
  • Начинать прогулки нужно с пяти-десяти минут. Все зависит от температуры воздуха. Равномерно, с каждым деньком, время прогулки возрастает на 5 минут, и до конца первой недельки, достигнет 30 минут
  • Одевать малыша следует по погоде. Шаров одежды, обязано быть, на один больше, чем на маме. Шапочка неотклонимый элемент гардероба, в особенности в летний период
  • Выходить на улицу лучше сходу же опосля кормления, тогда малыш не промерзнет во время прогулки
  • Начинать прогулки при 30 градусах жары либо при -15 нельзя, это касается и всех следующих прогулок
  • Начинать гулять стоит неподалеку от дома, можно быстренько возвратиться, ежели малыша что-то потревожит. Когда малыш подрастет, можно уходить подальше. Для этих целей не подходят обочины дорог, с огромным скоплением каров. Полезности от таковой прогулки будет мало

 Первая прогулка с новорожденным в зимнюю пору и летом

  • Первая прогулка с новорожденным в летнюю пору, обязана состояться не ранее чем на десятый день опосля рождения. Ежели столбик на градуснике поднялся выше 30 градусов, прогулку стоит отложить
  • Малыш чрезвычайно просто может получить тепловой удар. Лучше, для начала прогулок, выбирать утреннее и вечернее время. В этот период суток не так сильно горячо как в полдень. Начинать прогулки стоит с 20 минут и равномерно наращивать время пребывания малыша на улице
  • Если в прохладное время года рекомендуется носить малыша на руках, то для летнего периода нужно позаботиться о коляске. Это в том случае, ежели малыш не будет протестовать и не будет желать обратно на ручки
  • Она обязана быть вооружена москитной сетью, чтоб защитить малыша от насекомых. Матрасик должен быть из натуральных составляющих. Ежели сделать выбор в пользу синтетики, то у малыша быстро вспотеет спинка. Это касается и одежды крохи, она обязана быть из натуральных тканей

ВАЖНО: Гулять с малышом лучше не под открытым солнцем, а в тенистых местах, под ветвями деревьев. Ведь кожа у грудничка чрезвычайно теплая, можно получить солнечный ожог.

Первая прогулка в зимнюю пору может состояться уже на 14 день опосля рождения, ежели температура за окном указывает отметку не ниже 15 градусов. С сиим могут поспорить жительницы северных широт, судя по откликам, они начинают гулять при минусе 20 и даже ниже.

Если температура на градуснике -5, то можно, в 1-ый раз, погулять 10 минут, равномерно увеличивая время прогулки. До -15, разрешается дышать свежайшим воздухом не больше 5 минут.

ВАЖНО: Одевать малыша следует тепло, чтоб он не переохладился. Когда на улице мощный ветер, лучше отрешиться от прогулки. Малыш может заболеть.

Первая прогулка с новорожденным в осеннюю пору и весной

Осенне-весенний период чрезвычайно переменчивый по погодным условиям, да и является сезоном вирусных зараз. К первой прогулке в этот период следует отнестись чрезвычайно серьезно. Ежели на улице не плохая солнечная погода без ветра, то можно смело выйти на 10 минут. На последующий день прибавить к прогулке ещё 10 минут. Равномерно увеличивая время прогулки.

ВАЖНО: Ежели за окном идет дождик, то лучше отрешиться от прогулок. Можно, естественно, укрыть коляску дождевиком. Но полезности от таковой прогулки будет не достаточно, малышу не будет доступен свежайший воздух.

Как одеть новорожденного на прогулку?

Ну вот, погода благоприятная, мать совладала либо отложила все свои дела. Можно выйти погулять. Осталось лишь решить, как и во что одеть новорожденного. Все зависит от того, какое время года за окном и от погоды.

Осенью и в весеннюю пору чрезвычайно тяжело определиться с правильным набором одежды для новорожденных. Вроде солнышко светит и тепло, а здесь вдруг мощный ветер нагонит тучи.

Если температура воздуха выше 10 градусов тепла малыша следует одеть:

  • одну теплую шапочку
  • распашонку с длинноватым рукавом либо кофточку
  • ползунки
  • демисезонный комбинезон

Если на улице похолодало, и градусник указывает 5 градусов тепла и даже ниже, надо:

  • под теплую шапочку одеть еще одну, тонкую
  • вместо, демисезонного комбинезона одеть зимний.

Если прогулка состоится не в коляске, а в слинге, то очень сильно одевать грудничка не следует. Часть тепла он получит от маминого тела.

ВАЖНО: Лучше одеть новорожденного в несколько слоев одежды, при необходимости малыша можно раздеть.

Одеть малыша на летнюю прогулку следует полегче, но и тут есть свои особенности:

  • В теплую погоду довольно распашонки с длинноватым рукавом и ползунков
  • Одежда обязана быть лишь из натуральных материалов, а кожа дышать
  • Шапочка неотклонимый элемент, даже в коляске
  • Одежда обязана быть без швов, чтоб не разрушить нежную кожу младенца
  • Из всех цветов одежды, предпочтение следует дать лишь ласковым и светлым, не притягивающим солнечные лучи
  • Если прогулка будет не в коляске, а в слинге, малышу будет довольно подгузника и бодика на маленький рукав. С собой следует взять распашонку и ползунки, на вариант необходимости достать малыша из слинга
Читайте также  Лучшие детские каши. 15 лучших каш для первого прикорма

ВАЖНО: Проверить нежарко ли малышу чрезвычайно просто, для этого нужно потрогать область шейки. Ежели она жгучая и потная, малышу горячо. Ежели прохладная, малыш замерз.

В зимний период чрезвычайно принципиально верно одеть малыша на прогулку:

  • шапочек обязано быть две: одна тоненькая, снизу, и теплая
  • теплый конверт, а под него еще комбинезон, плюс распашонка с ползунками
  • всегда под рукою обязано быть теплое одеяло, на вариант того что малыш замерзнет

ВАЖНО: Прохладный носик говорит о том, что грудничок замерз.

Во время первых маленьких прогулок, малыш не должен замерзнуть, быстрее напротив. Ведь все предки склонны к тому, чтоб больше укутывать грудничка. Не стоит прятать лицо малыша, закрывая носик. Сиим малыш лишается того, ради что его вынесли на прогулку: свежайшего воздуха и солнечных лучей

ВАЖНО: В первую очередь на улицу обязана одеться мать, а позже уже одевать грудничка. Малыш не должен перенагреваться в помещении.

Больше инфы можно прочесть в статье: Как одеть малыша на выписку из роддома? Принципиальные правила одевания малыша дома и на прогулке

Что необходимо для прогулки с новорожденным?

На самые 1-ые, недлинные прогулки на руках, нет необходимости набирать с собой много вещей. Маме довольно отыскать скрытое местечко, чтоб насладиться совместной прогулкой.

Когда малыш незначительно подрастет, и станут возможными наиболее долгие прогулки с внедрением коляски, тогда понадобятся:

  • Зависимо от сезона, теплое либо тоненькое одеяло
  • На вариант дождика, дождевик
  • В летний период, москитная сетка защитит малыша от насекомых
  • Подгузник на всякий случай
  • Влажные салфетки
  • Бутылочку с питьевой водой, ежели малыш на искусственном вскармливании
  • Пустышку, по надобности
  • Если мать собралась в гости, вкупе с малышом, плюс ко всему, нужно взять доп набор одежды
  • Если прогулка предстоит в парке либо во дворе, где есть лавочки, можно взять с собой почитать книгу, пока малыш будет спать

ВАЖНО: Не стоит брать с собой на прогулку, в летнее время, готовую консистенция. Она может прокиснуть. Лучше взять термос, с горячей водой и сухую консистенция. Приготовить по требованию малыша.

Польза прогулок для новорожденных

Молодые и неопытные предки чрезвычайно сильно переживают фактически обо всем, что касается новорожденного. Не исключение и прогулки с грудничком. Но им следует осознавать, что новорожденным очень нужно бывать на улице.

  • Прогулки укрепляют иммунную систему новорожденного
  • Улучшается аппетит и сон
  • Под действием солнечных лучей вырабатывается витамин D, нужный для роста и развития малыша
  • Новорожденный знакомиться с окружающим его миром

Будет неверным не увидеть о полезности прогулок и для матери, ведь ей тоже нужно бывать на свежайшем воздухе.

ВАЖНО: Исключением будет прогулка с новорожденным в торговых центрах и в остальных местах огромного скопления людей. Есть риск схватить вирусную заразу, не считая этого, в закрытых помещениях чрезвычайно не много кислорода, малыш может вспотеть, а опосля выхода на улицу замерзнуть.

 Прогулка на балконе с новорожденным

Если на улице дождливая и ветреная погода, либо мать не успевает, а, может быть, и не в состоянии, походить с новорожденным на улице, есть красивый выход с данной ситуации — прогулка на балконе. Фактически прогулкой это тяжело именовать, быстрее сном. Но и тут есть свои правила и особенности:

  • Балкон должен быть застекленным
  • Находится не ниже 5 этажа, выхлопные газы не достигнут малыша
  • Под балконом не обязано быть авто стоянки
  • Следует открывать створки для доступа свежайшего воздуха
  • Нельзя оставлять новорожденного 1-го надолго
  • Оставляя малыша 1-го на балконе, следует быть уверенным, что никто с соседей сверху ничего не сбросит
  • Следует учесть, что на балкон может залететь птица
  • Длительность прогулки может составлять до 2-ух часов, это ежели малыш уже адаптировался к наружной среде
  • Одевать новорожденного для сна на балконе следует так же, как и на улицу. Малыш может просто переохладится либо перегреться
  • Время от времени нужно инспектировать состояние новорожденного. Ежели ручки и носик прохладные, нужно срочно забирать малыша в комнату

ВАЖНО: Прогулка на балконе не обязана подменять всеполноценную прогулку на улице долгий период. Как лишь погода наладится, либо все заботы-хлопоты будут сзади, пора идти гулять.

Если балкона в квартире нет, либо его состояние дозволяет желать лучшего, можно просто чаще проветривать комнату.

Прогулки с новорожденным в мороз

Зимой, в мороз, самый незапятнанный воздух. Казалось бы, лишь гулять на улице. Но решаясь на прогулку с новорожденным, нужно поглядеть температуру воздуха и проверить не мощный ли ветер. Даже ежели указатель температуры указывает -5, но мощный ветер…

Оставьте комментарий