Самая лучшая статья про прикорм

Введение прикорма (основные принципы)

/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм/Искусственное вскармливание

Примерно в возрасте 6-8 месяцев только грудное вскармливание у большинства деток уже не может обеспечить на сто процентов потребности возрастающего организма. У малыша возникают эмоции и энтузиазм к разным пищевым продуктам. Он уже может проглотить комочки еды. Ребенок занимает довольно устойчивое вертикальное положение. Пищеварительная система малыша созревает до таковой степени, что может принимать не лишь грудное молоко, но и наиболее плотные пищевые продукты. В этот период лактация у матери приобретает устойчивый нрав. Образование и выделение грудного молока «подстраиваются» к хоть каким потребностям малыша. Потому психические причины уже в наименьшей степени влияют на лактацию, а введение доборной еды не сказывается негативно на объеме грудного молока.

Что же такое прикорм?

Прикорм – это неважно какая наиболее уплотненная, чем грудное молоко еда, которая дополняет рацион возрастающего малыша опосля 6 месяцев жизни. Необходимо направить внимание, что жесткая еда значимо дополняет грудное молоко во втором полугодии жизни, но не является основой рациона малыша. Основной она становится приблизительно опосля года, когда грудное молоко является приятной добавкой и возможностью подольше сохранить психо-эмоциональный контакт матери и ребенка.

Для чего же необходимо вводить прикорм ребенку? 

Первая цель – жесткая еда нужна ребенку для доп поступления энергии, витаминов, микроэлементов и остальных веществ. В жесткой еде их содержится большее количество в единице размера, чем в грудном молоке. Так, к примеру, в 100 мл грудного молока содержится около 67 ккал, в 100 граммах каши не наименее 280 ккал и в 100 граммах мяса 120-200 ккал. 2-ая цель – ребенку нужно равномерно перейти от водянистой еды к обыкновенному домашнему рациону. Сходу он этого сделать не может. Конкретно в этот переходный период и требуется введение пищевых товаров, приспособленных для возраста по смеси и составу. Таковым образом, вводя прикорм, мать равномерно переводит малыша на обыденную домашнюю еду и дополняет рацион малыша энергией, питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Потому прикорм должен быть постоянно наиболее плотным по смеси и/или наиболее калорийным, чем грудное молоко. Понимая цели введения прикормов, мать уже сама решает какие продукты вводить, ориентируясь на национальные, семейные традиции, советы докторов и денежные способности. Решая две эти «глобальные» цели, мать сразу плотной едой провоцирует у малыша выработку ферментов, развивает вкус, чувства, содействует социализации малыша и т. п.
Чтобы безопасно перевести малыша на «взрослую пищу» нужно придерживаться довольно обычных правил введения прикормов. Это соединено с тем, что детки грудного возраста в особенности уязвимы во время переходного периода.
ВОЗ советует введение доборной к грудному молоку еды опосля 6 месяцев. Но не следует откладывать введение прикормов на возраст наиболее чем 8-9 месяцев, так как в возрасте 9-10 месяцев и старше время от времени бывает трудно это сделать. При этом полностью может быть возникновение нарушений пищевых стереотипов, когда, к примеру, ребенок может питаться и опосля 1-2 лет лишь водянистой едой. Так же к этому возрасту могут развиться разные дефицитные состояния (недостаток витаминов, железа и т.д.). Потому более хорошим сроком введения прикормов необходимо считать возраст 6-8 месяцев. В редких вариантах прикорм может вводиться в период с 5 до 6 месяцев жизни. Но эти ситуации персональны и должны определяться доктором для определенного малыша. Для малышей, получающих приспособленные искусственные консистенции, сроки и принципы введения прикормов такие же, как и для деток на грудном вскармливании.

Какие продукты нужно давать ребенку, а от каких стоит воздержаться?

В целом необходимо выделять всего три главных прикорма – каши, овощи и мясо. Некие создатели выделяют еще обучающий прикорм, который дают вводить до введения главных прикормов. Этот прикорм состоит из фруктов. Целью его является найти в течение 3 недель готовность малыша к жесткой еде. Но, беря во внимание возможность непереносимости конкретно фруктов у грудного малыша в 20-60% случаев и отсутствие сколько-нибудь важного пищевого значения, нормально сходу начинать вводить главные прикормы.
Так же предлагается в качестве основного прикорма вводить кефир. Но кефир не является жесткой едой, и его калорийность ниже, чем у грудного молока. Потому кефир для малыша старше 8 месяцев быстрее следует разглядывать в качестве доп питания, которое предлагается ему для контраста. Нужно держать в голове, что никаких преимуществ для малыша перед кефиром не имеют Наринэ, Биолакт, простокваша и остальные неадаптированные кисломолочные продукты.
Цельное коровье либо козье молоко не рекомендуется вводить ранее 12-18 месяцев жизни. Это соединено лишней белковой перегрузкой, риском аллергических реакций, потерей железа через кишечный тракт и т.п.
В качестве прикормов нет смысла употреблять водянистые и полужидкие продукты. Внедрение 5-10% каш, которые были не так издавна всераспространены, является нецелесообразным, так как они не выполняют одну из важных целей данного периода – приучение и перевод малыша на твердую еду. При разбавлении каши количество энергии в единице размера также уменьшается.
Нет необходимости вводить в питание грудного малыша мясные и рыбные бульоны, как отдельный вид прикормов. Они представляют собой вытяжку из товаров и владеют высочайшими аллергизирующими качествами и раздражающим действием на желудочно-кишечный тракт малыша. Не считая того, калорийность бульонов близка к нулю.
Соки и фрукты. В настоящее время введение соков и фруктов в рацион малыша ранее 6-8 месяцев считается ненадобным. Это соединено с отрицательным влиянием их на желудочно-кишечный тракт малыша, в особенности в возрасте ранее 4 месяцев. Также раннее ведение соков содействует возникновению у малыша аллергических реакций, колик, водянистого стула, понижению прибавок в массе тела и т.д. Не считая того, смесь соков водянистая и калорийность их составляет 30-50 ккал на 100 мл (в грудном молоке 67 ккал на 100 мл). При внедрении важного размера соков малышу на фоне риска возникновения разных нарушений есть возможность вытеснения грудного молока и понижения в целом поступления дневной энергии. А вводить соки в объеме пары капель либо мл просто бессмысленно, так как никакой пищевой ценности они уже не будут представлять. Потому соки и фрукты следует добавлять в один из уже введенных прикормов в качестве вкусовой добавки. Также можно их предложить ребенку опосля того, как он получит основную еду (кашу, овощи, мясо). Ежели малыш отрешается от соков либо фруктов, то безболезненно можно временно исключить их из рациона.
Каши и овощи. Первым прикормом у малыша с возраста 6 месяцев может быть каша либо овощи. Обычно принято, что в качестве первого прикорма каши употребляются у деток с низкими прибавками в массе тела, а овощи при склонности малыша к запорам. Также важными являются вкусовые свойства. Некие детки опосля того, как попробуют наиболее приятные на вкус каши, могут отрешаться от овощей. Потому к в вопросцу «что вводить первым?» нужно подступать персонально. Ежели первой вводят кашу, то вторым прикормом будут овощи. И наоборот.
Первыми из каш нужно вводить в питание малыша безглютеновые (рисовая, гречневая и кукурузная), чтоб не формировалась непереносимость этого белка. Следует исключить манную кашу, как неизменный продукт питания грудного малыша. Это разъясняется низкой пищевой ценностью и высочайшим содержанием глютена в манной крупе. Манная каша может употребляться поближе к году для контраста. Остальные глютенсодержащие каши могут быть в рационе малыша с 8 месяцев.
Овощной прикорм представляет собой пюре из доступных продуктов: кабачков, картофеля, капусты, тыквы, моркови. Более «нейтральным» можно считать кабачок. Владея низкой калорийностью, сопоставимой с фруктами, кабачок лучше переносится детками. Капусту можно употреблять разных видов – белокочанная, кольраби, цветная. В картофеле высочайшее содержание крахмала, который у неких малышей содействует газообразованию. «Цветные овощи» вводятся во вторую очередь.
Не следует в каши и овощи добавлять цельное коровье либо козье молоко. Заместо этого можно добавлять сцеженное грудное молоко либо приспособленные консистенции для улучшения вкуса, но не для разведения этих блюд.
Мясо. Мясной прикорм является третьим. Этот продукт является принципиальным для малыша, так как является источником железа. В качестве мясного прикорма употребляется нежирные сорта. Более безопасными для начала введения является мясо зайчика, индейки, телятины, свинины. Ежели у малыша нет склонности к аллергическим реакциям, то первым может быть введен хоть какой сорт мяса. Не следует первыми вводить куриное мясо и рыбу. Рыба – нужный продукт в рационе малыша. Но в связи с высочайшей аллергенностью блюда из рыбы должны вводиться поближе к году.

Другие продукты, используемые у малышей первого года жизни.

Желток. Не имеет важной пищевой ценности для малышей, при этом владеет высочайшими аллергизирующими качествами. Потому желток можно вводить поближе к году либо вообщем не давать младенцу.
Творог. Представляет собой концентрат белка коровьего молока. Наряду с высочайшей белковой перегрузкой творог является потенциально аллергенным продуктом. Потому наряду с иными неадаптированными молочными продуктами вводить его можно поближе к 12 месяцам.
Печенье, сушки и т.п. Эти продукты являются дополнением к главным прикормам. Они не должны преобладать в рационе ребенка
Компот, чай, отвары из трав. Владея фактически нулевой калорийностью, они могут за счет размера вытеснять основную твердую еду. Это приведет к недостающему поступлению энергии и питательных веществ ребенку. Не считая того, у деток первого года жизни не должны вообщем употребляться чаи и отвары из травок, так как они значимо понижают всасывание железа из кишечника.
Вода. Ребенок на только грудном вскармливании не нуждается в допаивании водой. Опосля начала введения жесткой еды (прикормов) нужно давать ребенку в качестве питья чистую питьевую воду без каких-то добавок.

Как давать прикормы?

Консистенция всех прикормов обязана быть пюреобразной. Опосля введения 1-го либо 2-ух прикормов полностью допустимо введение в питание фруктов и соков. Их нужно давать ребенку меж основными кормлениями либо добавлять в прикормы для улучшения вкусовых качеств.
Необходимо соблюдать постепенность и последовательность введения каждого прикорма. Первый прикорм начинают вводить по 0,5-1 чайной ложке с выходом на полный размер в 120-150 г (максимально 200 г) на одно кормление в течение 10-14 дней. При этом следует применять лишь один продукт (например, лишь гречневую крупу). Опосля этого при неплохой переносимости нужно равномерно вводить остальные продукты этого прикорма (после гречневой крупы вводить рисову либо кукурузную). Новейшие продукты могут давать в консистенции с уже введенными либо раздельно. Второй прикорм можно начинать вводить не ранее, чем через 3-4 недельки опосля первого. При этом нужно также постепенное наращивание размера до 120-150 г (максимум 200 г) и последовательное введение товаров этого прикорма (после кабачков, к примеру, капуста, картофель и т.д). Третьим прикормом обычно является мясной. Изюминка введения мяса заключается в том, что его, как правило, добавляют в каши либо овощи. Традиционно размер мяса составляет 50-70 г в день. Опосля введения 50-70 г 1-го сорта мяса можно вводить и остальные сорта. Мясо нужно давать малышу ежедневно.
После введения 3-х главных прикормов нужно сформировывать режим питания малыша, который принят в семье. В возрасте около 8 месяцев ребенок должен получать густую еду не наименее 3 раз в день.
Многие создатели считают, что давать продукты прикорма ребенку следует опосля кормления грудью. Доказывают это тем, что введение прикорма до кормления грудью может привести к понижению лактации. С иной стороны не каждый ребенок опосля грудного молока согласится на овощное пюре либо кашу. Не считая того, во 2-ой половине года существенно ниже риск гипогалактии. Потому в этом вопросце следует подступать индивидуально.
В настоящее время довольно обширно употребляется так называемое баночное либо коробочное питание для грудных деток, которое владеет тем преимуществом, что сделано из высококачественных и экологически незапятнанных товаров. В то же время на Русском рынке еще встречаются разные промышленные прикормы, в состав которых входят морально устаревшие продукты детского питания. Не считая того, на неких упаковках встречаются советы о внедрении этих прикормов с 2-3 месяцев. Потому нужно дифференцировано и пристально подступать к употреблению промышленных прикормов и в неких ситуация считать наиболее желаемым внедрения обыденных продуктов.
При внедрении какого-нибудь новейшего продукта требуется оценить переносимость его ребенком. Для этого почаще всего довольно контролировать самочувствие малыша, его стул и аллергические реакции. При возникновении диспепсического стула, срыгиваний, высыпаний на коже либо явного беспокойства малыша вводимый продукт отменяется. Повторные пробы введения прикорма нужно отложить на 1-2 недельки, в течение которых может быть кормление малыша лишь грудным молоком.
Использование в питании грудного малыша соли является нецелесообразным. Это является пищевым стереотипом взрослого человека, который нельзя использовать к грудному ребенку.
Во втором полугодии темпы нарастания массы тела у малыша понижаются и в среднем составляют 400-450 г в месяц либо около 15 г в день. Таковым образом: – во втором полугодии жизни ребенок продолжает получать грудное молоко/адаптированную консистенция. Мама обязана поддерживать лактацию и продолжить вскармливание грудью до 1,5-2 лет и подольше – начиная с 6-8 месяцев в питание, водятся поочередно три прикорма с соблюдением главных принципов диетологии – дополнительно в питании опосля 6 месяцев может быть введение соков и фруктов с целью контраста и улучшения вкусовых свойств, но не в качестве прикорма – введение неадаптированных кисломолочных товаров следует начинать не ранее 8 месяцев жизни, а цельного коровьего молока не ранее 12 месяцев – при внедрении новейших товаров в питании требуется контроль за самочувствием ребенка.

Вот схема введения главных товаров прикорма

Яков Яковлев,заведующий педиатрическим отделением
ГДКБ №4 городка Новокузнецка

увлекательная статья,спасибо

я начинала с овощей и каш

Девченки, по крайним данным, прикорм лучше начинать с овощей либо каш, а соки позднее. Каши в первую очередь для детей, которые плохо набирают в весе. Но, принципиально проконсультироваться с вашим педиатром!

А подскажите где приобрести пюре бабушкино лукошко кабачок

моему ребенку 4 мес, кажется он готов к введению прикорма, т.к. нередко прикладывается к груди. начинать лучше с каш и с соков?

спасибо огромное за статью , чрезвычайно все тщательно и ясно, нам 5 месяцев все торопят что пора вводить прикорм, сейчас знаю верно что не торопимся

мы прикорм начали и кончили сходу, расстройство кишечного тракта началось самое натуральное, поносы просто как выстрел, жижа, по много раз на дню… пока хилак форте не пропили, не наладилось. Доктор произнесла, "сорвали" живот о_О не готовы видно были к прикому. Позже уже опосля полугода начинали 2-ой раз, с кефирчика , позже кашки протертые и пюрешки овощные, уже лучше пошло.

Самая наилучшая статья из всех прочитанных! Чрезвычайно тщательно и ясно изложенно!

Может стоит сходить к квалифицированному гастроэнтерологу и сдать дизбактериоз?

Моему малышу практически месяц, мучаемся газиками и болями в животе сильными. В роддоме прокололи антибиотиками из-за завышенных лейкоцитов в ОАК. Бифидобактерии жидкии не даоли результата, эспумизан, плантекс , бейби-калм тоже. Подруга, основываясь на собственном опыте (рбенку, слава Богу уже 11 лет и он здоров), посоветывала давать перед кормлением грудью нарине – кефирчик, который приготовила сама (пьют всей семьей), а я сейчас готовлю сама и даю малышу по два раза в день перед кормлением. Но, тревожусь, не рано ли? Эффекта пока особенного нет, но в инструкции к продукту пишут, чтио возможны даже ухудшения опосля введения препрата. Рекомендуют продукт не отменять. Что думаете?

Читайте также  Упрямство ребенка 3 лет
1 | 2 | 3 | 4   

Shalimar Parfum Initial, Guerlain, Eau de shalimar, пьём (Парфюмерные распивы)РД № 4 – информация о ценах, сервисе отзывы 2017-2020 (Обсуждение роддомов)ELDO She Was An Anomaly (Парфюмерные распивы)_ _ _ _ Возьми быка за новогодние рога – скоро 2021 (Новый год!!! Все о подготовке к Новенькому году 2021!)Макраме (Рукоделие)Книжный флешмоб. Том 7. (Культурная жизнь)Коронавирус и учебный год-4 (Школа и школьники. Университеты и ссузы, студенчество)ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ в сфере НЕДВИЖИМОСТИ ( Все о недвижимости. Дома, квартиры, коттеджи)Коронавирус. Хроники, том 26. (Обо всем)Наши обеды и ужины-21. Фото непременно, рецепт лучше (Кулинарный форум)
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите “ctrl+enter”
ошибки в отзывах юзеров не исправляются
© Copyright 2001-2020 Sibmama.ru
Использование материалов может быть лишь в вебе при наличии гиперссылки на веб-сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание маркетинговых материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями веб-сайта.
Помните, что по вопросцам, касающимся здоровья, нужно консультироваться с доктором.

Оставьте комментарий