Прогулки зимой с грудничком. Прогулки с младенцем ЗИМОЙ

Для правильного формирования возрастающего организма свежайший воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные индивидуальности, к примеру, для выхода на зимнюю прогулку с малышом необходимо соблюдать особенные правила.

В данной нам статье ответим на такие вопросцы как: на какие сутки опосля родов можно в первый раз выйти на свежайший воздух, при какой температуре, как одеть малыша, сколько по времени обязана продолжаться прогулка новорожденного, грудничка и малыша?

к содержанию ↑

Особенности термообмена у детей 

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно различается от действий теплорегуляции, происходящих во взрослом организме. Так как ребенок быстро растет, то он производит больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии малыша, делая упор на свои чувства. У малышей чрезвычайно быстро происходит перегревание тела.Если взрослому человеку тепло, то малышу быстрее всего жарко.

У малыша процесс теплопродукции происходит наиболее активно. На теплоотдачу влияет влажность и температура воздуха, а также скорость ветра. Чем суше, холоднее и ветреннее, тем больше энергии затрачивается. Потому родителям принципиально регулировать количество слоев одежды, надетых на малыша и качество материала, из которого она сшита.
Теплопродукция у детей до года затруднена из-за того, что они имеют недоразвитые потовые железы. Эта изюминка содействует тому, что ребёнку тяжелее управляться с увеличением температуры. Потому, неважно какая физическая активность (ходьба по снегу, бег либо подъем на горку), увеличивает теплопродукцию у малыша. По данной для нас причине ребенок в зимнюю пору должен быть одет не так, как взрослый.

к содержанию ↑

Правила  прогулки зимой

  • Сначала одевается мать, позже одевают малыша. По другому ребенок дома вспотеет и промерзнет на улице.
  • Если не постоянно есть возможность выйти на свежайший воздух, то можно для этих целей пользоваться балконом либо лоджией.

  • Однако нужно обезопасить место для сна ребенка: заблаговременно проветрить балкон либо лоджию; протереть пыль убрать небезопасные предметы; закрыть окна и одеть подходящим образом малыша. 

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

  • Профилактика респираторных вирусных и бактериальных заболеваний.
  • В солнечные дни контакт с ультрафиолетовым облучением. Он содействует выработке витамина Д, нужного для настоящего роста и формирования опорно-двигательного аппарата.
  • Двигательная активность, развивающая моторное развитие.
  • Большой выбор зимних забав помогает разнообразить досуг ребёнку.
  • Расширение кругозора. Дозволяет смотреть за изменяющимися природными явлениями.
  • Способствует закреплению правильного режима дня, улучшает аппетит.

к содержанию ↑

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Период новорожденности включает возраст с момента рождения до 28 дней жизни, то есть 1-ый месяц жизни малыша.
Первый выход на улицу должен состояться не ранее 10 дня с момента рождения. Время первой прогулки не обязано превосходить 15 минут. При условии, что нет доп ограничений по советам врача.
На 2-ой день время прогулки можно прирастить до получаса. На 3-ий день уже можно выходить два раза в день по 30 минут.
К концу месяца может быть довести это время до 2-3 часов в день, разбив его на 2 раза. Температура в 1-ые дни обязана быть при этом не ниже 15 градусов, погода лучше маловетреная.
За 15 минут до выхода на улицу, нужно смазать открытые участки тела крохи питательным детским кремом. Так вы предотвратите его нежную кожу от переохлаждения и отморожения. Крем должен успеть впитаться.
к содержанию ↑

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

Одевать новорожденного малыша следует в зимнюю пору по такому принципу:
  • памперс
  • боди с длинноватыми рукавами,
  • ползунки с застежками на плечах
  • тёплые носочки
  • флисовый комбинезон,
  • хлопчатобумажный чепчик,
  • теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит бездвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Заместо комбинезона, лучше подойдёт удачный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает прохладный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок либо особый вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для наиболее взрослых детей.

к содержанию ↑

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

Зимой прогулки с ребёнком должны осуществляться два раза в день при хоть какой погоде. Время прогулки зависит от температурных условий.
  • В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов. Так, дневная длительность прогулки может составить 3 часа.
Читайте также  Во сколько ребенок начинает слышать и видеть. Когда новорожденный ребенок начинает слышать и видеть

  • При температуре от минус 10 до минус 15 градусов лучше уменьшить разовый выход на улицу до 40 минут. Дневная длительность 2-ух прогулок, при таковой погоде, может составить до 1.5 часов.
  • При температуре от минус 15 градусов прогулка обязана продолжаться не наиболее 30 минут.

Конечно, не стоит выходить при сильном морозе, метели и в особенности сильном порывистом ветре. Ежели же появилась таковая необходимость, то необходимо отлично обмыслить варианты одежды для ребёнка.
к содержанию ↑

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Одежда для ребёнка обязана быть из натуральных либо синтетических, но высококачественных «дышащих материалов». Главные свойства зимней одежды – сохранение тепла, непродуваемость, непромокаемость.
Уход за ней должен быть прост. Она обязана быть неприхотлива в стирке, быстро сохнуть и сохранять форму и термоизоляционные свойства. Учитывая физиологические нормы развития, малыш до 6-7 месяцев активно не двигается. На прогулке он только спит. Потому безупречным вариантом верхней одежды станет тёплый меховой конверт, в котором ручки и ножки малыша накрепко закрыты.
Когда малыш подрастет и сумеет посиживать в коляске, можно приобрести комбинезон с ручками и ножками. Для ножек особые меховые сапожки, а для ручек подобные варежки.
С 9 месяцев – надевать кожаные сапожки с мехом снутри. Так как с этого возраста ортопеды рекомендуют неизменное ношение обуви. В мощные морозы можно надевать валенки, которые отлично сохраняют ножки тёплыми.

Таким образом, грудничок должен быть одет в несколько слоёв одежды:
  • Памперс, маечка, колготки либо ползунки.
  • Кофточка либо боди с длинноватыми рукавами и носочки.
  • Флисовый слитный комбинезон при температуре от минус 15 градусов.
  • Теплый зимний комбинезон с капюшоном. На шейку повязан шарф.
  • Обувь и варежки. Тёплая зимняя вязаная либо меховая шапка.

к содержанию ↑

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Общее количество времени, проведённое на улице у ребёнка старше года обязано составлять 3 – 3.5 часа при температуре не ниже 15 градусов. При сильном ветре, ненастной погоде необходимо уменьшить время прогулки, может быть даже в данные дни не выходить на улицу.
В целом количество зимних забав для ребёнка старше года значительно возрастает, потому можно не переживать чрезвычайно за активно двигающегося малыша.

к содержанию ↑

Как верно одевать малыша старше года?

Ребёнок старше 12 месяцев, существенно различается от грудничка, который на прогулке только спит. У него уже остальные потребности. Он познаёт мир, знакомится с новеньким временем года, обучаться ходить. Малыш уже активно играет с иными детками и взрослыми.
Поэтому правила для одевания мало другие.
  • Во-первых, в возрасте старше года непременно нужна обувь.

Это обязана быть обувь из натуральной кожи либо синтетических материалов (например, мембранных). Она отлично удерживает тепло и не дозволяет влаге просочиться вовнутрь. Размер должен быть подобран таковым образом, чтоб имелся нужный запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

  • Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, лучше в виде «шлема».

Она отлично защищает от ветра нежную шейку ребёнка. Ежели нет таковой, то шапка непременно обязана иметь завязки либо застёжки, чтоб надёжно прикрывать ушки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые отлично и надёжно держат тепло снутри. Ежели же это натуральные шерстяные материалы, то отлично иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и содействуют проникновению холода.

  • В-четвертых, верхняя одежда обязана быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра либо снегопада. Безупречным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией впереди, который не задирается как куртка, и на сто процентов ветронепроницаем.

Малыш старше года много двигается, потому не стоит кутать его лишне. К примеру, надевать две пары варежек либо шерстяные носки под тёплые сапожки. Он будет много потеть, а соответственно напротив переохлаждаться под бессчетными слоями одежды.
Одежда не обязана его сковывать и мешать бегать, прыгать. Одевать малышей полагается по погоде. При температуре выше нуля, нужно смотреть за тем, чтоб его одежда, обувь, варежки были непромокаемыми и в то же время удерживали тепло.

к содержанию ↑

Как найти, что ребенок замёрз либо ему жарко?

Первая прогулка поэтому и коротка, что и дозволяет родителям осознать, верно ли они одели малыша, ощущает ли он себя комфортно.
После возвращения домой, нужно раздеть малыша и осмотреть.
  • Если он вспотел и есть участки покраснения, означает ребенок перегрет. В последующий раз при таковой же температуре его необходимо одеть полегче.
  • Если ребёнку горячо на улице, то поможет это распознать таковой симптом, как жажда. При этом у него будет теплым лицо, а также шейка и спина.
  • Педиатры рекомендуют определять замёрз ли ребёнок по его носику. Ежели носик прохладный, означает ему было холодно. Но, это неправильное. Ориентироваться в данном случае нужно на температуру конечностей малыша.
  • Холодные ручки и ножки – повод надеть наиболее тёплые носочки и рукавички в последующий раз на прогулку.
  • Личико ребёнка, которому на прогулке уютно, обязано порозоветь от мороза. Ежели цвет лица бледен, а губки получают синий оттенок, пора поторопиться домой.
  • Учитывать необходимо влажность воздуха и скорость ветра. При ветреной погоде и большей влажности температура чувствуется наиболее низкой.
Ни в коем случае нельзя закутывать малыша таковым образом, что сковывало бы его движения. Это пряма дорога к переохлаждению, невзирая на то, какая одежда на нём.
Обязательно необходимо оставлять открытыми в мороз носик и горлышко. Вдыхая прохладный воздух, малыш тренирует свои верхние дыхательные пути, в которых происходит согревание воздуха, что является неплохой профилактикой ЛОР — болезней в дальнейшем.
Загрузка…

Сколько и когда можно гулять с новорожденным зимой: правила организации первых прогулок

Не все юные матери знают, сколько гулять с новорожденным в зимнюю пору и как верно организовать прогулку. Пребывание на улице в зимнее время положительно влияет на организм человека. Прохладный и свежайший воздух укрепляет иммунитет. Но перед тем как отправиться на улицу, необходимо все кропотливо продумать.

Можно ли гулять зимой

Зимние прогулки полезны для всех людей. Что касается малышей, то тут стоит учитывать множество аспектов. Так, в летнее время нет никаких ограничений. Отчаливать на улицу с крохой можно сходу опосля выписки. Но в зимнюю пору докторы советуют мало повременить с этим.

Читайте также  Гайморит у ребенка как лечить в домашних условиях. Симптомы и эффективное лечение гайморита у детей

Молодых родителей интересует вопросец о том, когда можно гулять с новорожденным в коляске в этот сезон. Лучше всего 1-ый поход отложить на одну-две недельки. Это соединено с тем, что у грудничков теплорегуляция не налажена. Разница температур может плохо сказаться на его здоровье.

Что касается температуры воздуха на улице, то тут учитываются климатические индивидуальности региона. Не рекомендуется выходить на улицу, ежели температура воздуха снизилась до -10 ºC. Но в неких регионах холода длятся на протяжении долгого времени. В таковой ситуации можно пренебречь советами, но не злоупотреблять продолжительностью нахождения на улице.

Если температура воздуха сильно снизилась, то возможность выхода на улицу стоит обсудить с врачом.

Среди плюсов зимнего воздуха стоит выделить:

  1. Большое содержание кислорода. Как демонстрируют исследования, в прохладном воздухе содержится на 30% больше кислорода, чем в теплом.
  2. Меньше бактерий и вирусов. При понижении температуры воздуха на улице количество вирусов и патогенных микроорганизмов в воздухе существенно понижается. При этом многая их часть совсем гибнет и теряет способность к предстоящему размножению. Потому спецы советуют почаще проветривать комнату в зимнюю пору. Это дозволит понизить риск почти всех заболеваний.
  3. Уникальные лечебные характеристики. Зимний воздух дозволяет нормализировать обмен веществ, гормональный фон, а также укрепить нервную систему. Холод понижает уровень холестерина и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Конкретно потому нахождение на свежайшем воздухе рекомендовано всем членам семьи, независимо от возраста.

Свежий воздух чрезвычайно полезен для малыша. Но когда речь идет о морозах, то необходимо быть чрезвычайно аккуратными. Нередко предки обращаются с тем, что груднички переохладились либо вспотели на улице. Это соединено с тем, что его некорректно одевают.

К выбору одежды необходимо подойти чрезвычайно пристально. От этого будет зависеть как приятно пройдет прогулка. А основное – дозволит уберечь малыша от болезней.

Правильно одетый ребенок будет уютно себя ощущать и не доставит беспокойства маме. Таковым образом наслаждение от прогулки получат оба: и мать, и ребенок.

Как верно одевать малыша: принцип многослойности

Многих родителей интересует, как одевать малыша. К решению этого вопросца необходимо подойти чрезвычайно пристально. Это дозволит предотвратить переохлаждение и перегревание крохи. Перед прогулкой малышу рекомендуется помыть нос, чтоб он мог свободно дышать свежайшим воздухом. Особенное внимание стоит уделить выбору одежды. Лучше дать предпочтение изделиям, сделанным из натуральных материалов. Перед выходом на улицу малыша одевают в последнюю очередь, чтоб он не вспотел.

Как начинать гулять с новорожденным и во что его одевать:
1
Прежде всего, на грудничка надевают новейший подгузник. Потом слип и чепчик, сделанные из хлопка. Поверх слипа надеваются махровые либо шерстяные носки. Одежда должны быть комфортной. В ином случае малыш будет вести себя беспокойно.
2
Последующий слой одежи состоит из закрытого комбинезона либо махрового слипа. Заместо этого также можно надеть шерстяные либо махровые кофту и брюки. Особенное внимание уделяют ногам – их дополнительно утепляют пинетками.
3
Крайний слой состоит из конверта либо закрытого зимнего комбинезона. Хорошим вариантом станет одежда на овчине, холлофайбере. Это дозволит защитить кроху от переохлаждения. На голову надевают шапку-ушанку. При необходимости можно употреблять шарф. Малыша можно дополнительно укутать пледом.

Немаловажным является и облагораживание коляски. Тут нужно учитывать некие нюансы:

  • коляска обязана быть утепленной и стойкой, а колеса – нескользящими;
  • из-за огромного количества одежды, голова малыша будет находиться несколько ниже (решить эту делему можно с помощью подушки);
  • в сумке у матери обязана быть запасная пустышка, платок, дождевик (он может пригодиться в тех вариантах, когда пойдет мокрый снег либо покажется мощный ветер).
Читайте также  Почему грудничок срыгивает после кормления. Доктор Комаровский о срыгивании

Как приучить малыша к пустышке и для чего это необходимо, читайте тут.

К гулянию на морозе стоит отнестись чрезвычайно серьезно. Это касается и одежды малыша, и оснащения коляски. Это дозволит решить любые непредвиденные ситуации, которые могут появиться за пределами дома.

В дополнение предлагаем поглядеть видео о том, как одевать новорожденного зимой:

Сколько времени можно находиться на улице

Помимо всего остального, при выходе на улицу необходимо знать, сколько можно гулять с новорожденным. При этом учитывается возраст малыша, а также погодные условия. Особенное внимание докторы советует обратиться на то, сколько гулять с новорожденным зимой:

  1. Если малыш родился в зимнюю пору, то с прогулками необходимо несколько повременить. Тут необходимо знать, через сколько можно гулять с новорожденным. 1-ый выход должен быть осуществлен не ранее, чем через недельку опосля выписки из роддома. При этом выбирают день, когда будут маленькие морозы (не ниже – 5 ºC).
  2. Первая прогулка с новорожденным обязана продолжаться не больше 10 минут. Потому в этот раз можно обойтись без коляски. Довольно будет просто вынести кроху на руках. Равномерно продолжительность прогулки увеличивается на 10 минут.
  3. Далее время прогулок с новорожденным не обязано превосходить 2 часов в день. При необходимости это время можно поделить на несколько заходов. Докторы советуют выходить на улицу до обеда. Хорошим вариантом станет просвет времени от 10:00 до 14:00.

В неких вариантах прогулки с новорожденным не лишь не рекомендуются, но и запрещаются. В данном случае на кону стоит здоровье малыша. Кандидатурой станет домашняя прогулка на балконе.

Невзирая на то, что зимние прогулки чрезвычайно полезны для детей, они нередко доставляют много неудобств родителям. Это соединено с тем, что не все знают, как верно гулять в морозную погоду.

В итоге неверного одеяния, плохо избранного места и времени прогулки, у родителей появляются препядствия, которые оборачиваются болезнями. При этом мучаются не лишь детки, но и сами предки. Потому к решению этого вопросца необходимо подойти чрезвычайно внимательно.

При появлении вопросцев относительно прогулок наилучшим вариантом будет посоветоваться с педиатром, который учтет индивидуальности здоровья ребенка.

Гуляем дома

Иногда случается так, что нет способности отправиться с малышом на улицу. Это может быть из-за заболевания мамы либо остальных обстоятельств. Но не стоит переживать. Малыш не остается без свежайшего воздуха, в особенности когда в доме есть балкон.

Балкон является хорошей кандидатурой уличному гулянию. На него можно выставить коляску с малышом. Ежели же в квартире нет балкона, то малыша можно бросить в комнате с открытыми окнами.

В любом случае одевать новорожденного необходимо аналогично ситуации, когда прогулка предусматривается на улице. Но при этом стоит учитывать, с какого дня можно гулять с новорожденным и сколько времени. Опосля глотка свежайшего воздуха ребенок прочно заснет. В отличие от коляски, дома его можно положить спать на животике, как это обожают почти все новорожденные.

Можно ли гулять при сильном морозе, скажет доктор Комаровский в видео ниже:

3 обычных правила прогулки

К огорчению, не все предки знают, как гулять с новорожденным. На самом деле, тут нет ничего сложного. Необходимо просто верно одеть кроху и выбрать подходящее время прогулок с новорожденным. При этом стоит учитывать несколько обычных правил:
1
Сохранность превыше всего. При выборе места прогулки особенное внимание стоит уделить сохранности. Поблизости не обязано быть оживленных транспортных путей. Важным является и наличие бродячих собак, которые могут жестко отреагировать на присутствие сторонних. Хорошим вариантом станет городской парк, где есть много деревьев.
2
Расстояние имеет значение. Гулять с крохой необходимо неподалеку от дома. В хоть какой момент может появиться потребность в возращении домой. Так, ребенок может проголодаться. В зимнюю пору нет способности отдать грудь либо бутылочку на улице. Часто возникает потребность в подмене подгузника. Потому не рекомендуется отходить далековато от дома. Это дозволит уберечь малыша и мама от волнений. Как осознать, хватает ли ребенку грудного молока, читайте здесь.
3
Полезность всем. Прогулка новорожденного обязана приносить наслаждение и юный маме. Ей тоже необходимо время для отдыха. На свежайшем воздухе новорожденного уложить спать чрезвычайно просто. В это время мама может скучать. Потому с собой можно взять возлюбленную книжку либо плеер. Также можно познакомиться с иными юными мамами.

Врачи советуют направить особенное внимание и на одежду мамы. Она обязана быть теплой и комфортной. Не стоит забывать и о руках, которые мерзнут на поручнях коляски.

Оставьте комментарий