Прикорм ребенка по воз по месяцам. Схема прикорма по ВОЗ. Прикорм: таблица по месяцам. Детское питание

Схема прикорма по ВОЗ. Прикорм: таблица по месяцам. Детское питание

Детский организм просит в 1-ые годы жизни очень внимательного наблюдения. Гигантскую роль для малыша в это время играет прикорм. Любая мать обязана знать, как верно обогащать рацион собственного малыша, чтоб не навредить ему. Дальше вниманию будет предложена схема прикорма по ВОЗ. Она служит главным ассистентом родителей при решении вопросцев, связанных с введением новейших товаров в рацион малыша. Не считая того, нам предстоит разобраться, когда конкретно начинать прикармливать новорожденного. Следует сходу направить внимание на то, что данный процесс индивидуален для каждого малыша. Потому точную схему прикорма лучше узнавать у наблюдающего малыша врача-педиатра.

О готовности

Начало прикорма по ВОЗ обязано происходить приблизительно к 6 месяцем жизни. Сейчас на полках магазинов можно найти детское питание с пометками “3+” либо “4+”. Тем не наименее, на всех их непременно написано уточнение – до полугода прикармливать малыша не рекомендуется. Соединено это с незрелостью ЖКТ. До 6 месяцев у малыша не вырабатываются все нужные для усваивания взрослой еды ферменты. До этого момента лучше ограничиваться лишь консистенцией либо грудным молоком.

Теперь понятно, со скольки вводить прикорм. Некие педиатры дают знакомить малыша со взрослой едой чуток позднее – в 7-8 месяцев. Но не наиболее того. Почему?

Дело все в том, что приблизительно в 9-10 месяцев малыш может привыкнуть питаться лишь водянистой едой. Тогда ввести твердые продукты будет очень проблематично. Потому затягивать с обогащением рациона не стоит.

По типу вскармливания

Сегодня педиатры различают несколько схем прикорма. Все зависит от того, как питается новорожденный. Малыши, находящиеся только на грудном вскармливании, как правило, пробуют взрослую еду приблизительно в 6 месяцев. А дети, которых кормили искусственными смесями, могут познакомиться с новенькими продуктами приблизительно в 3-4 месяца. Это обычное явление.

Тем не наименее, схема прикорма по ВОЗ, как было подмечено, предугадывает начало прикорма в полгода. И не ранее. До этого времени знакомить малыша с новенькими продуктами (при смешанном либо искусственном вскармливании) можно, но с особенной осторожностью. Не считая того, применять разрешается лишь определенные продукты.

О системе прикорма

На нынешний день ВОЗ разработала всего три типа прикорма. Речь идет о овощах, кашах и мясе. А что насчет фруктов? Сейчас ВОЗ не имеет никаких определенных советов. Тем не наименее, раннее введение фруктовых пюре лучше отложить. Вводить такие продукты лучше опосля овощей и каш.

В первую очередь, это соединено с тем, что до 8-9 месяцев организм малыша не сумеет нормально усваивать сырые фрукты и соки. Все нужные для этого бактерии покажутся у малыша опосля потребления каш и овощей.

Кроме того, ежели верить неким родителям, то при внедрении фруктового пюре до овощного, позже могут начаться трудности. Овощи не такие вкусные, как фрукты. Соответственно, ребенок просто откажется от овощных пюре.

ВОЗ не считает кефир прикормом, так как он не является жесткой едой. Но это не означает, что данный продукт исключен из детского рациона. Схема прикорма по ВОЗ включает в себя кефир приблизительно с 8 месяцев, но лишь в качестве доп питания. А вот молоко до года не рекомендуется давать ни в каком виде.

Также следует отметить, что любые схемы введения прикорма подразумевают систематическое повышение порций. К году довести порции до 100-200 гр. 1-ые блюда для малыша должны быть однокомпонентными. Новейшие составляющие должны вводиться лишь опосля полного привыкания малыша к определенному продукту. На это уходит около недели.

Прикорм либо кормление

Также принципиально осознавать, что такое прикорм. Некие путают данный термин с полным кормлением. Можно с уверенностью огласить, что на “общий стол” сейчас принято переводить детей к 1 году. Тем не наименее, сохранение грудного вскармливания подольше приветствуется. Вполне взрослый рацион должен быть к 3-летнему возрасту.

Что такое прикорм? Это процесс, при котором малыш знакомится с новейшей едой. По данным ВОЗ, этот процесс характеризуется кормлением грудного малыша жидкостями либо продуктами в дополнение к грудному молоку либо искусственной смеси.

Соответственно, принципиально осознавать, что прикорм не подменяет основное кормление. Но к данному процессу нужно подступать очень пристально и осторожно. Каждый детский организм индивидуален. Потому даже советы ВОЗ по введению прикорма не могут отдать 100% гарантии на то, что рацион малыша формируется верно. Предки и педиатры должны смотреть за реакцией малыша на ту либо иную пищу.

Очередность введения

Какие советы ВОЗ по прикорму посодействуют родителям не навредить грудничку? Сейчас можно столкнуться со последующей очередностью введения товаров для малыша, находящего на грудном вскармливании:

  • овощные пюре – 6 месяцев;
  • каши на воде – 6,5-7 месяцев;
  • желток и фруктовое пюре – 8 месяцев;
  • молочные каши – около 9 месяцев;
  • мясное пюре, субпродукты, кефир, йогурт, творог – 9-10 месяцев;
  • детское печенье, рыба – 10 месяцев;
  • соки – 10-12 месяцев;
  • ягодные пюре – 1 год;
  • мясной бульон – 12 месяцев.
Читайте также  Грудничок во время кормления беспокойно дергается. 12 причин беспокойства ребенка при кормлении грудью

Растительное либо оливковое масло вводят в рацион грудничка с 6 месяцев совместно с кашами. В блюдо нужно добавлять по 1 капле, доводя со временем количество масла до чайной ложки. Сливочное масло вводят в 7 месяцев – 1 гр. Дальше порцию наращивают до 10 грамм.

Детей, находящихся на консистенциях либо смешанном вскармливании, нужно прикармливать по аналогичным принципам. Единственное, на что рекомендуется направить внимание – это на то, что знакомство со взрослой едой лучше начинать в 4-5 месяцев, так как консистенции не обогащают организм достаточным количеством витаминов и минералов.

О кашах

Теперь незначительно о кашах. Вводить их можно мало ранее, чем рекомендовано. Схожий прием разрешен тогда, когда грудничок маловесный. Ежели его вес меньше установленных норм, можно вводить в прикорм каши. Но с чего же начать?

Важно направить внимание на то, что первым схожим прикормом обязана быть каша гречневая безмолочная. В принципе, разрешается прикармливать малышей хоть какими детскими кашками, которые не содержат молока.

Готовят данное блюдо полужидким, на воде. Смесь каши обязана быть однородной. В таком прикорме нет соли, сахара либо всех остальных приправ и пряностей. Самые 1-ые каши готовятся из крупяной муки.

Как действовать дальше? Предполагается, что первой идет каша гречневая безмолочная. Далее: рис, кукуруза, овсянка и манка. Последнюю кашку нужно готовить малышу не наиболее 1 раза в недельку, так как в ней не достаточно нужных веществ, но много клейковины.

Первая каша готовится так: 5 гр крупяной муки заливают 100 миллилитрами воды. Приобретенное блюдо измельчить. В готовую кашу можно добавить мало растительного либо оливкового масла либо грудного молока.

А к 9 месяцам можно вводить кашки с несколькими компонентами, которые уже знакомы малышу. К примеру, с добавлением фруктов либо овощей. Для данной нам задумки совершенно подступает детское питание “Нестле”. У данного производителя множество различных каш, которые непременно обогатят организм грудничка полезными веществами.

Об овощах

Теперь мало о овощных пюре. Вначале они готовятся лишь из 1-го овоща. Лучше, чтоб это был натуральный продукт, со собственного огорода либо выкормленный без нитратов и иной химии. Замороженные овощи применять разрешается, но их нельзя повторно замораживать.

Для приготовления овощей нужно воспользоваться духовкой либо пароваркой. Варка овощей происходит в эмалированной посуде, в кипяточке. Воды добавляют не чрезвычайно много. Овощи варят под закрытой крышкой.

Как верно вводить овощной прикорм? Таблица по месяцам в данном случае подразумевает последующую очередность новейших компонентов: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленоватый горошек, свекла. Все данные составляющие вводят в течение первых 6-9 месяцев жизни малыша. К году малышу дают: огурцы, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту, баклажаны.

Овощное пюре обязано быть без волокон и комков. Добавлять в него соль, сахар и пряности запрещено. В конце приготовления можно разбавить пюре 1 ложкой растительного масла либо грудного молока.

Мясо

Как уже было сказано, нормы ВОЗ по прикорму дают вводить мясо в 9 месяцев. Лучше всего употреблять для этого нежирные сорта мяса. Например:

  • перепелку;
  • кролика;
  • индюка;
  • курицу.

Приготовление пюре просит особенной тепловой обработки. Поначалу мясо, очищенное от кожи и костей, опускают в прохладную воду на 15 минут. Дальше кусочки достаются, промываются, опосля чего же варятся около 1,5 часов в новейшей незапятанной воде.

Отварное мясо нужно достать и измельчить. Фарш пропустить через малеханькое сито, опосля что добавить в полученную массу растительное масло либо грудное молоко.

Тефтели и котлеты готовить можно тогда, когда у малыша возникают зубы для того, чтоб жевать еду. Лучше всего сочетать каши вкупе с мясом. Фрикадельки можно добавлять в супы. До года малышу нужно давать мясо 3-4 раза в неделю.

О времени прикорма

Теперь понятно, с что начинать прикорм при грудном вскармливании. На самом деле данный процесс, как уже было сказано, чисто индивидуален. Но все предложенные советы помогают родителям и докторам ориентироваться на введение новейших товаров в рацион грудничка.

Читайте также  Водянка лечение у детей. Гидроцефалия головного мозга у детей

Когда лучше всего прикармливать малыша? Лучше всего делать это в утреннее время. Этот прием дозволяет отследить реакцию грудничка на те либо другие продукты в течение всего дня. Поначалу, как уже было сказано, нужно давать пюре и каши, а потом насыщать малыша молоком. Со временем прикорм заменит основное питание. К году у малыша сформируются определенные вкусовые предпочтения. Опосля 12 месяцев рекомендуется равномерно обогащать рацион малыша новенькими взрослыми продуктами.

Рекомендации по прикорму

Отныне ясно, со скольки вводить прикорм грудничку. Следует направить внимание на то, что все перечисленные нормы и советы не являются неотклонимыми. Это всего только общепринятые советы, которые помогают очень верно обогатить рацион малыша новеньким продуктами.

Несколько слов о овощном прикорме. Перед приготовлением картофеля нужно его верно приготовить. В данном овоще содержится огромное количество крахмала. Потому перед приготовлением картофеля для детского прикорма будет нужно избавиться от излишков вредного вещества. Для этого овощ отлично промывают, а потом вымачивают в холодной воде на протяжении 1,5 часов.

Из капусты перед приготовлением придется удалить кочерыжку, а морковное пюре готовится лишь опосля удаления сердцевины.

Таблица

А как схематично можно представить для себя прикорм? Таблица по месяцам может иметь последующий вид:

Тип продукта Начало введения (месяцы) Норма кормления к 12 месяцам
пюре из овощей 6 100-200 грамм
масло растительное 6 1 чайная ложка
каша 6,5-7 100-200 грамм
сливочное масло 7 10-20 грамм
пюре фруктовое 7-8 100-200 грамм
мясное пюре 8 50-100 грамм
яичный желток 8 половина желтка
печенье детское 9-10 1 штука
кисломолочные продукты 9-10 150-200 грамм
мясные субпродукты 9-10 50-100 грамм
рыба 10 150-200 грамм
соки натуральные 12 100 миллилитров
пюре ягодные 12 100-150 грамм

Данного графика рекомендуется придерживаться всем родителям. Детское питание “Нестле” для прикорма подойдет совершенно. Ежели верить производителям, то в нем находится наибольшее количество минералов, витаминов и нужных веществ.

Данная схема прикорма по ВОЗ не является исключительной. Относительно данной темы лучше всего советоваться с врачом-педиатром.

Рекомендации по введению прикорма по ВОЗ: таблица и схема питания малыша от 6 месяцев до года с пошаговым описанием

Прикорм сейчас вводится по одной из 2-ух техник, которые кардинально различаются друг от друга. В базе каждой из их лежит своя концепция.

  • Педиатрический прикорм. Его базис – убеждение в том, что ребенку старше 4-6 месяцев начинает не хватать энергетической ценности материнского молока либо консистенции. Восполнить нехватку нужных частей призвано введение в рацион малыша новейших продуктов.
  • Педагогический прикорм – 2-ой вид техники, который подразумевает продолжение лактации до года и наиболее. Знакомство с новенькими продуктами носит ознакомительный нрав и не имеет собственной целью восполнить недочет энергетических потребностей. Ребенок, согласно данной технике прикорма, пробует полностью все, что кушают предки, при этом пища не измельчается и не перемалывается в пюре.

Какую точку зрения воспринимает в этом вопросце глобальная организация здравоохранения? Она занимает нейтральную позицию, о чем мы и поведем разговор далее.

Содержание

Рекомендации ВОЗ

Исследования и научные факты дали возможность сконструировать главные правила по питанию малышей в возрасте до 2 лет. Обширное освещение принял вопросец о разработке концепции питания малышей ранешнего возраста, в том числе и прикорма, который рассматривался на глобальной конференции, где присутствовали спецы ВОЗ и ЮНИСЕФ. Был принят ряд положений.

Правила введения прикорма

  • Лучшая еда – грудное молоко. Имея выбор меж естественным и искусственным типом вскармливания, предпочтение обязано быть отдано первому. Грудное вскармливание делает безупречные условия для гармоничного развития ребенка.
  • Прикорм согласно мед свидетельствам. 1-ые полгода жизни ребенок находится только на грудном вскармливании. Отсутствие каких-то других показаний мед нрава предугадывает ввод прикорма опосля 6 месяцев. До этого периода ребенок не нуждается в доп питье и еде. Лактацию рекомендуется сохранять до 2 лет и более.
  • Сбалансированное питание. Еда для малютки обязана быть богата полезными минералами и витаминами, а также соответствовать способностям детского организма. Размер еды должен сопоставляться с возрастными нормами. Вводить новейшие продукты в рацион следует равномерно, маленькими дозами. Рост малыша подразумевает повышение размеров употребляемой пищи.
  • Многообразие вкусов. Согласно утвержденной схеме введения прикорма ВОЗ, еда малыша обязана быть различной. В детский рацион непременно должны заходить овощи, каши, птица, мясо, яичка и рыба. Недочет грудного молока может быть восполнен минеральными и витаминными комплексами, которые бы могли добавить питательной ценности каждодневному рациону.
  • Адаптация еды согласно возрасту. В возрасте 6 месяцев ребенок начинает есть перетертую еду, пюреобразную либо полутвердую. С 8-месячного возраста возможен переход на употребление товаров, которые можно есть руками (рекомендуем прочитать: меню для 8 месячного малыша на грудном вскармливании: рецепты). Опосля года малыша можно начинать подкармливать едой, которую употребляет вся остальная семья.
  • Продолжение лактации. Основной едой по-прежнему остается молоко мамы. Прикорм, согласно ВОЗ, вводится с целью удовлетворить растущие энерго потребности, ведь с возрастом ребенок становится наиболее активным. Материнское молоко малыш должен получать в нужном объеме. Тандем «мама-малыш» и кормление «по требованию» сохраняется вплоть до года и даже до двух.
Читайте также  Острая интранатальная гипоксия плода. Гипоксия плода

Прикорму все возрасты покорны?

Описание правил и действий представлено выше в согласовании с мнениями целого консилиума профессионалов. Не считая остального, предки должны учесть личные индивидуальности и готовность собственного малыша к введению прикорма. Малыш, отстающий в наборе веса, будет требовать наиболее ранешних сроков начала прикорма – 4-месячный возраст в данном случае будет оправдан. Иной ребенок отлично себя ощущает и развивается всеполноценно, кушая лишь мамино молочко. Может быть, в этом случае введение прикорма следует начать поближе к 8 месяцам.

Яков Яковлев, эксперт АКЕВ, утверждает, что 6-месячный возраст – это не какое-то обязательное число, а только среднее время для начала прикорма. Предпочтительно начать введение новейших товаров чуток позднее. Матери детей на искусственном либо грудном вскармливании, чада которых отлично набирают вес, полностью могут прислушаться к данному совету (подробнее в статье: режим вскармливания малышей до года). Единственный показатель к наиболее раннему началу прикорма – недостающий вес (рекомендуем прочитать: как верно давать 1-ый прикорм?).

Таблица введения прикорма

Каковы же практические советы ВОЗ по введению новейших товаров в детское меню? Предлагаем для вас таблицу прикорма по месяцам согласно ВОЗ (за 90 дней):

Всемирная организация здравоохранения показывает на значимость последующих моментов:

  • Сложно соблюсти баланс при переходе на новейшие продукты. Не лишь организм малыша тяжело справляется с усвоением новейших видов еды, но и сама пища может быть недостаточно питательна. Специалисты Глобальной организации здравоохранения отмечают, что почти все дети до 5-летнего возраста не получают нужное количество питательных и энергетических товаров. Рацион малыша должен быть сбалансированным и всеполноценным, а также предлагаться в достаточном количестве.
  • Безопасность товаров. При готовке пищи нужно сделать ее очень безопасной для малыша. Верно приготовленная еда понизит риск появления пищеварительных инфекций.
  • Интерес к новенькому поощряется. Имеющийся у малыша энтузиазм к новеньким видам еды следует поддерживать и развивать, помогая ему познакомиться с новенькими видами продуктов.

Алгоритм введения прикорма

Пошаговые аннотации ВОЗ мамам смотрятся последующим образом:

  • Терпение. Введение прикорма просит от матери наибольшей чуткости. Будьте готовы к тому, что не все, что вы приготовите, кроха оценит по достоинству. Проявляйте терпение, не орите и заставляйте есть. Во время пищи говорите мягеньким голосом, установите зрительный контакт. Кормление обязано происходить медлительно, не спеша.
  • Чистота. Не запамятовывайте о гигиене столовых устройств и тарелок, а также кропотливом мытье товаров. Приучивайте малыша кушать в чистоте. Для этого постоянно вытирайте запачкавшийся столик и не запамятовывайте убрать следы еды с лица и рук ребенка.
  • Постепенный ввод товаров. Знакомство с новенькими продуктами обязано начинаться с маленьких порций. При положительной реакции организма равномерно повышайте объем.
  • Адаптируйте еду. Смесь блюд обязана соответствовать возрастным нормам. Наиболее взрослый малыш получает и наиболее различную консистенцию продуктов.
  • Количество кормлений по возрасту. Учитывайте возрастные советы по кормлению деток. Прикорм для малыша 6 месяцев вводится 2-3 раза в день (подробнее в статье: питание малыша при грудном вскармливании в 6 месяцев ). Это количество возрастает до 4-х, когда малыш незначительно вырастает. При возникновении аппетита меж кормлениями можно вводить дополнительно 1 либо 2 перекуса.
  • Учитывайте предпочтения малыша. Пытайтесь, чтоб ребенку нравилась та пища, которую вы ему предлагаете. Отсутствие энтузиазма к какому-то блюду можно поменять, экспериментируя с композицией либо смесью продуктов.
  • Увеличение количества питья. Опосля года, когда грудного молока употребляется меньше, следует почаще поить малыша разными компотами, детскими соками без сахара либо детскими чаями.

Терпение и любовь – залог неплохого аппетита

Категорически запрещается заставлять малыша к приему еды. Введение прикорма обязано быть добровольным. Насилие в этом плане приведет к отказу малыша от всех видов еды. Сделайте подходящие условия для пробы новейших товаров, чтоб ребенку нравился этот процесс. Положительный настрой родителей, ласка и внимание – вот главные спутники начала новейшей деятельности.

Введение прикорма – принципиальный шаг в жизни и развитии малыша. Верная мотивация и легкое его освоение посодействуют в итоге получить отлично кушающего малыша, а не упрямца и малоежку. Все советы ВОЗ призваны организовать кормление очень безопасно и уютно. Беря во внимание советы профессионалов, вы гарантируете собственному ребенку гармоничное развитие, основанное на здоровом и сбалансированном питании.

Оставьте комментарий