При жидком стуле что можно кушать ребенку. Что можно есть ребенку при поносе? Питание и диета при диарее

Питание ребёнка при поносе: особая диета, разрешённые и запрещённые продукты

Основные принципы питания при диарее у ребенка

Организуя питание малыша при поносе, нужно придерживаться последующих рекомендаций:

  • необходимо вернуть размер потерянной детским организмом жидкости;
  • питаться ребенок должен нередко, но маленькими порциями;
  • после улучшения состояния в меню малыша можно вводить легкие для усвоения продукты, чтоб исключить доп раздражение слизистой пищеварительного тракта;
  • при стабилизации самочувствия и закрепления стула можно перебегать на диетический тип питания, который подбирается для малыша индивидуально.

Полезное видео

Диарея явление противное и настораживающее. Взрослый человек может терпеливо относиться к собственному состоянию, принимать фармацевтические препараты и придерживаться диеты. У детей все протекает труднее. В особенности мучаются карапузы до года жизни и незначительно старше. Они еще не могут разъяснить взрослым причину собственного беспокойства.

И это выливается не лишь в водянистые проблемы в горшке, а и в повышении температуры тела и громкому требовательному плачу. 2-ой момент, который волнует карапузов и их родителей – что приготовить малышу и как накормить его при поносе?

Как подкармливать малыша в остром периоде

Если понос сопровождается увеличением температуры тела, тошноте и рвоте, то рацион больного должны составлять водянистые и пюреобразные блюда. Для этого вареные овощи и крупяные изделия измельчают при помощи блендера или протирают через сито.

Чтобы ребенок не обессилел на фоне скудного питания, ему рекомендуется давать нежирные сорта мяса в виде пюре или суфле. Ежели он не отрешается от рыбы, то дополнительно разрешается давать ему размятое вилкой отварное филе нежирного сорта рыбы.

При поносе у малыша может сильно ухудшаться общее самочувствие и из-за этого вполне отсутствовать аппетит. Заставлять его есть против воли не необходимо, в неприятном случае можно спровоцировать рвоту. В таком случае малышу нужно давать много питья и давать варианты легкого перекуса. Но предоставлять ему свободу выбора товаров нельзя, так как конфеты либо чипсы способны лишь усугубить общее состояние.

Из рациона малыша при поносе необходимо вывести продукты, способные вызывать брожение. Это:

  • кисломолочная продукция;
  • йогурты;
  • капуста;
  • томаты;
  • грибы;
  • выпечка, содержащая сдобу;
  • копчености;
  • соленья и маринады.

Что необходимо есть?

Очень полезные при поносе продукты, которые постоянно посоветует врач:

  • сухари из пшеничного хлеба;
  • каша из рисовой крупы, сваренная на воде без прибавления масла;
  • черничный кисель;
  • черемуховый отвар либо компот.

Что можно есть

  • Слизистые супы на нежирных бульонах либо воде с добавлением круп (кроме перловой).
  • Паровые либо вареные блюда из нежирного мяса (суфле, котлеты, кнели).
  • Паровые либо вареные блюда из нежирной рыбы (минтая, трески): котлеты, тефтели, фрикадели.
  • Блюда из хоть какой крупы, не считая перловки, лучше разваренные, на воде либо с добавлением маленького количества молока.
  • Макаронные изделия: ограниченно. Вареная вермишель на гарнир в обед либо на ужин.
  • Овощи вареные или запеченные: морковь, картофель, кабачки, стручковая фасоль, тыква и баклажаны. Лучший вариант приготовления овощей – в виде пюре.
  • Блюда из яиц: паровой омлет из 1-го яичка или одно яичко всмятку на завтрак либо ужин.
  • Молоко можно добавлять в маленьком количестве в каши и овощные пюре.
  • Творог и нежирный неострый сыр.
  • Фрукты и ягоды в запеченном виде. Блюда из фруктов и ягод: компоты, кисели, пудинги, желе, муссы.
  • Хлеб пшеничный (белый) в подсушенном виде либо сухарики. Печенье сухое (галеты), сушки.
  • Из напитков темный и зеленоватый чай, можно некрепкий кофе, какао, сваренное на воде, минеральная вода без газа.

Как подкармливать грудничка при диарее

Как должен питаться ребенок, находящийся на грудном вскармливании? Ежели малыш получает материнское молоко, то необходимо пересмотреть схему кормления. Грудь ему необходимо давать почаще, что поможет уменьшить порции. Прекращать кормление грудью нельзя, так как вкупе с материнским молоком в детский организм поступают все нужные микроэлементы, содействующие восстановлению расстроенного пищеварения.

Если для кормления малыша употребляются консистенции, то режим приема еды зависит от того, имеется ли у малыша рвота либо нет. Но в любом случае подкармливать грудничка необходимо каждые 2 часа, предлагая не больше 50 мл консистенции. Возвратиться к обычному графику необходимо через несколько дней, когда минует острый период.

Если прикорм уже введен, то с 6-месячного возраста ребенку во время поноса можно есть гречу и рис, приготовленные на воде. Детям в наиболее старшем возрасте разрешается давать:

  • отварной желток;
  • снятый мясной бульон;
  • кисель;
  • мясное пюре.

Понос – механизм и предпосылки неприятности

Причиной диареи у грудничка может стать пищевое отравление либо пищеварительная инфекция.

Диарея – это нарушение действий всасывания и выведения воды в кишечном тракте. Понос считается следствием и признаком разных болезней, но не самостоятельным недугом. Предпосылки диареи:

  1. Ротавирусная инфекция
  2. Кишечные инфекции
  3. Дисбактериоз
  4. Колиты – воспалительные и дистрофические заболевания кишечника
  5. Болезнь Крона
  6. Побочные деяния фармацевтических средств
  7. Пищевое отравление
Читайте также  Малыш засыпает только на руках. Ребёнок спит только на руках

Симптоматика при диарее зависит от предпосылки заболевания, но общие признаки совпадают:

  • Частая дефекация до 10 и наиболее раз в сутки
  • Обезвоживание
  • Тошнота
  • Рвота
  • Боли в эпигастрии
  • Слабость
  • Общая интоксикация организма

Если у малыша долгое расстройство желудка, то необходимо проанализировать питание малыша и пристально перечитать аннотации на фармацевтические препараты. Ежели же в течение суток диарея не идет на спад, добавляются остальные симптомы, то малыша необходимо показать врачу.

Питание деток 1–3 лет

Первые двое суток от начал поноса число кормлений нужно прирастить на один–два приема еды, т. е. подкармливать годовалого малыша необходимо 6 раз в день. При этом размер разовой порции должен быть уменьшен.

Если понос сопровождается другой симптоматикой и ребенок отрешается от пищи, то разрешается пропустить один–два приема еды. Опосля этого необходимо начать дробное кормление в два раза уменьшенными порциями. Наращивать их необходимо постепенно: доведя до обычного размера в течение недели.

Чем можно подкармливать ребенка? Рацион должен включать последующие продукты:

Активированный уголь при диарее

  • Слизистые супы и каши. Разрешено готовить супы на овощных отварах, загущенные овсянкой, гречей либо рисом, а также отлично разваренные каши на воде из тех же круп. Ежели возраст малыша меньше 2-ух лет, то блюда необходимо протирать через сито.
  • Кисели, компоты. В особенности полезной будет черника.
  • Кисломолочные продукты. Допустимая жирность не выше 2,5%.
  • Домашние сухарики из белоснежного хлеба, галетное печенье.
  • Творог обезжиренный, банановое пюре. Продукты разрешены с третьих суток.

Основные принципы детской диеты во время и опосля диареи

Правильное питание – это самый принципиальный момент при лечении поноса у деток. Диета при диарее у малыша с выполнением всех нижеуказанных правил ускоряет процесс восстановления микрофлоры кишечного тракта и содействует скорейшей нормализации стула. К главным принципам детского питания относятся:

  1. Прием еды малеханькими порциями, но не наименее 5 раз в день. Это снимет нагрузку с воспаленного кишечника.
  2. Пища не обязана раздражать слизистые оболочки желудка. Для этого всю пищу следует варить либо готовить на пару. Перед употреблением продукты необходимо протереть либо измельчить блендером на маленькие кусочки.
  3. Исключите из рациона специи, жареное и копченое. Не добавляйте в еду соль.
  4. Не давайте малышу горячее и прохладное. Лучшая температура пищи – 30-35 градусов.
  5. В рационе малыша обязано быть довольно воды для восполнения аква баланса в организме. Нельзя допустить обезвоживание.
  6. Старайтесь готовить малышу очень легкие для усвоения блюда.
  7. Овощи и фрукты кропотливо мойте и подвергайте термической обработке.
  8. Не следует опосля нормализации состояния резко ворачиваться к обычному рациону. Диета обязана сохраняться не наименее 2-ух недель.

Питьевой режим

Во время поноса ребенок теряет много воды и нужных веществ, потому нужно как можно скорее восполнить нарушенные запасы. Ежели диарея у малыша протекает без приступов рвоты, то решить делему поможет просто обильное питье. В неприятном случае ему необходимо давать особые препараты, содержащие в собственном составе нужные детскому организму минеральные соли.

Для отпаивания малыша можно приобрести один из последующих препаратов: Оралит, Электролит, Регидрон, Гастролит. Для приготовления напитка необходимо растворить пакетик средства в 1 литре остуженной кипяченой воды. Выпаивать его необходимо порционно, предлагая малышу незначительно воды каждые 20 минут. Разовую норму регидратанта должен определять врач-педиатр.

Помимо специализированных средств, разрешается без помощи других готовить отвары и компоты. Напитки не лишь посодействуют вернуть нарушенный водно-солевой баланс, но посодействуют возместить потерянные витамины и микроэлементы. Ребенку можно предлагать:

  • рисовый отвар;
  • отвар из ягод шиповника;
  • ромашковый настой;
  • морс из черники;
  • компот из ягод изюма;
  • лечебная минеральная вода.

Растворы-регидратанты можно приготовить своими силами. Для этого в 1 литре кипяченой воды нужно растворить по ½ чайной ложки соды и соли, а также столовую ложку сладкого песка.

Второй рецепт напитка: в 1 литре питьевой воды размешать ½ часть чайной ложки соли, пюреризированный банан и 2 ложки сладкого песка. Ежели у малыша нет аллергической реакции на плоды цитрусовых, то заместо банана разрешается употреблять сок 2-ух апельсинов или грейпфрутов.

Нормализация водно-солевого баланса

При поносе у малышей, до корректировки питания, необходимо позаботиться о том, чтоб не привести организм к обезвоживанию.

Если нет такового симптома у малыша, как рвота, то восстановление заключается в усиленном потреблениии воды и остальных средств.

Для этого непревзойденно подступают особые растворы:

  1. «Регидрон».
  2. «Гастролит».
  3. «Хумана».

Они продаются в аптеке и отпускаются без рецепта, а для приготовления довольно растворить 1 пакет средства в литре воды.

Давать пить раствор нужно малыми порциями 5-30 мл, меж приемами делается интервал по четверти часа.

Дозировка зависит от того, сколько лет ребенку, и какая степень тяжести поноса. Для определения таковых характеристик рекомендуется обратиться к доктору.

Кроме медикаментозных растворов восстанавливают баланс и остальные средства, что можно делать дома. Сюда входят разные отвары из:

  1. Изюма.
  2. Моркови.
  3. Риса.
  4. Шиповника.
  5. Ромашки.
  6. Черники.

Детям отлично помогает восстановиться минеральная вода, из которой перед внедрением выпускается газ, можно готовить зеленоватый чай, без использования подсластителей.

Раствор можно сделать самому, ежели добавить в 500 мл воды ¼ ч.л. соли и соды, а также ½ ч.л. сахара.

Читайте также  Как лечить у грудничка опрелости. Как быстро вылечить опрелости у детей?

Примерное меню для первых 2-ух дней

Что можно кушать при развитии диареи у ребенка? Примерное меню для первых 2-ух дней смотрится последующим образом:

Завтрак Перекус Обед Полдник Ужин
Первый день Несладкий чай, пара ложек ворога, домашние сухарики Запеченное в духовке яблоко без сахара Снятый куриный бульон или морковный суп, паровая котлета, компот без сахара Запеченное яблоко Каша из гречи и темный чай
Второй день Любая каша на воде, отварное яйцо Банановое пюре Бульон, кусок паровой куриной грудки с вареным картофелем Травяной отвар Паровые котлеты из рыбы, гарнированные тушеными кабачками

Продукты и блюда, запрещенные при водянистом стуле

Некоторые продукты при водянистом стуле у малыша категорически запрещено кушать. Что повредит пищеварительной системе малыша во время диареи:

  • овощи и фрукты без термической обработки;
  • орехи и грибы;
  • хлеб можно употреблять лишь белоснежный в виде сухариков, весь остальной, в особенности темный, есть нельзя;
  • сладкая газировка;
  • сахар;
  • наваристые супы и бульоны.

Все эти продукты оказывают негативное действие на кишечный тракт и могут ухудшить состояние. Чтоб не навредить собственному ребенку, пристально смотрите за его рационом. Целебная диета продолжается не наименее 14 дней опосля нормализации стула. При ухудшении состояния малыша срочно вызывайте врача.

Loading…

Поделитесь с друьями!

Дополнительные рекомендации

Диету при поносе можно дополнить целебными напитками. Отличные результаты показывают:

  • Черничный чай. Для его приготовления в 500 мл прохладной воды кладут 5 ложек ягод черники. Доводят до кипения и варят в течение 10 минут. Дают ему настояться и процеживают. Пить приобретенный напиток нужно по чашечке три раза в сутки.
  • Чай на листьях малины. Так, 1 столовую ложку сухого продукта залить 200 мл кипяточка. Настоять, отфильтровать и давать ребенку его пить как можно почаще, но лишь по несколько глотков.
  • Черная смородина. Неплохой итог дает сок из этих ягод. Напитком необходимо заменить все приемы еды в течение первых 2-ух суток.
  • Настой ромашки либо фенхеля. В него необходимо положить незначительно соли и сладкого песка. Давать ребенку в 1-ый день возникновения поноса заместо еды.

Хороший итог при диарее дает яблочная диета. Ее можно практиковать, начиная со вторых суток, дополняя ею чайную диету. В течение дня ребенок может съесть 200–500 гр фруктов. Норма зависит от возраста. Яблоки необходимо поделить на несколько порций и запечь в духовке.

Отличный итог можно получить, ежели есть при поносе вареную морковь. В составе корнеплода содержится много витамина А, а также пектина и клетчатки. Крайняя активно выводит избытки воды из просвета ЖКТ. Продолжительность соблюдения морковной диеты не обязана превосходить 2-ух суток. Перед тем как давать корнеплод ребенку, его нужно измельчать при помощи терки.


Морковное пюре помогает приостановить понос

Для второго дня также можно практиковать зерновую диету. Малыша необходимо подкармливать кашей, сваренной на воде. Для приготовления блюда рекомендуется применять овсяные хлопья. Взятые 25 гр продукта нужно залить водой (300 мл) и сварить до готовности. Потом протереть через сито. Блюдо разрешается незначительно присолить. Овсянку можно заменить рисом.

Общие правила кормления деток при поносе

При диарее нужно обеспечить ребенку особенное питание. Основная цель диеты – убыстрить восстановление слизистой оболочки кишечного тракта и восстановить его работу, предотвратить обезвоживание организма.

Добиться такового результата можно, соблюдая последующие правила:

  • щадящее питание;
  • исключение переедания и голодания;
  • преимущественно легкая пища;
  • строгое соблюдение температурного режима: вся еда обязана быть равномерно теплой, так как очень горячие либо прохладные блюда плохо влияют на слизистую кишечника;
  • ограничение методов приготовления: допускается варка, приготовление на пару, запекание в духовке;
  • исключение товаров с высочайшим содержанием пищевых волокон, т.к. они усиливают перистальтику кишечного тракта с следующим брожением и вздутием живота;
  • дробное питание: нередкие приемы еды при маленьком объеме порций;
  • между крайним приемом еды и ночным сном должен быть интервал минимум в 3-4 часа;
  • возмещать утраты воды с первых часов начала диареи.

При диарее необходимо повысить внимание к качеству питания. Допускается употреблять лишь свежайшую продукцию. Она обязана проходить должную санитарную и термическую обработку. Очень принципиально смотреть за сроками годности и правильным хранением всех продуктов.

Рецепты блюд

Ребенку можно приготовить мясное суфле. Будут нужны:

  • диетическое мясо – 110 грамм;
  • белый хлеб;
  • яйцо;
  • бульон овощной – 50 мл.

Приготовление:

  1. Отварить мясо до готовности.
  2. Хлеб замочить в бульоне и протереть через сито.
  3. Мясо измельчить в мясорубке. Положить к нему хлеб, яичко, влить бульон.

Переложить консистенция в форму. Поставить ее в кастрюлю с водой и поместить в духовой шкаф на 30 минут.

Рисовая каша-размазня

Нужно сварить клейкую по смеси кашу – на 200 мл воды берется 2 столовые ложки крупы. Когда она будет практически готова, влить в кастрюлю 100 мл молока. Присолить, мало подсластить. Протереть кашу через сито и незначительно прогреть на наименьшем нагреве.

Возникновение диареи в детском возрасте просит принятия адекватных мер, так как понос может спровоцировать развитие обезвоживания. 1-ая помощь заключается в соблюдении серьезной диеты, предполагающей ограничение в еде и приеме огромного количества воды. Малыша нужно показать педиатру. Доктор сумеет установить причину расстройства кишечного тракта и подобрать нужные медикаменты.

Профилактика поноса

У деток понос бывает нередко, микрофлора кишечного тракта у их еще несовершенна. Чтоб избежать расстройства, родителям необходимо соблюдать такие правила:

  • овощи и фрукты отлично мыть;
  • мясо и рыбу проваривать;
  • детям до 6 лет нельзя давать грибы;
  • нежелательно сырое молоко;
  • воду непременно кипятить либо пропускать через фильтр;
  • кормить малыша грудным молоком как можно дольше;
  • вводить прикорм равномерно, лишь по советы врача;
  • не давать фаст-фуд, газ-воду, чипсы, ограничить количество сладостей.
Читайте также  Как дети ползать начинают. Во сколько месяцев дети начинают ползать по пластунски и на четвереньках

При возникновении диареи у малыша необходимо сходу перевести его на диетическое питание. Лучше также обратиться к доктору, чтоб узнать причину расстройства. В легких вариантах при соблюдении правил диеты стул нормализуется уже через 3–4 дня.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Принципы диетического питания

Основные советы относительно того, чем подкармливать малышей при поносе, дает доктор, делая упор на фактическое состояние.

Общие правила состоят в следующем:

Из рациона должны быть исключены молочные продукты.Желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе и восстановлении, потому следует отрешиться от тяжёлой, жирной еды (в зависимости от степени проявлений диареи срок воздержания составляет 1-5 дней).Показано обильное питьё – для компенсации утрат жидкости.При выявлении бродильных действий нужно ограничить употребление углеводов, отдавая предпочтение белковой еде, к примеру, рыбе, яичкам, постному мясу.При гнилой диарее исключают белковое меню. В рацион вводятся кисели, картофель, сухое печенье, рисовая каша. При поносе такового типа можно употреблять сахар.

По мере улучшения состояния малыша ассортимент блюд расширяется, но сырые продукты употребляются лишь опосля полного выздоровления.

Восполняем утрату жидкости

Регидрон — хороший продукт от диареи.

При поносе из организма выводится огромное количество воды и минеральных веществ. Принципиально восполнить эти утраты. Размер воды и периодичность при выпаивании малыша описывает лечащий доктор. В домашних критериях – это от 1 чайной до 2 столовых ложек воды 1 раз в 10–15 минут.

При томном обезвоживании показано внутривенное введение воды в критериях стационара. Выпаивают малыша либо особыми продуктами либо домашними средствами. В аптеках дают последующие препараты:

  • Регидрон
  • Электролит
  • Оралит
  • Обыкновенный физраствор в бутылках

Готовые препараты разводят согласно аннотации на упаковке. Домашние средства для выпаивания малыша:

  1. Домашний солевой раствор – на 1 л воды по 1 чайной ложки поваренной соли, соды (натрия гидрокарбоната), 1 столовая ложка сахара. В питье можно добавить несколько ложек апельсинового либо лимонного сока. Ежели ребенок мучается аллергией на цитрусовые, то такие добавки делать не стоит.
  2. Отвар ромашки – снимает воспаление в кишечном тракте, регулирует стул. Для приготовления отвара будет нужно 1 чайная ложка сырья и 1 стакан кипяточка. Залить и бросить до полного остывания.
  3. Отвар риса – оплетает и крепит.
  4. Отвар шиповника – 1 чайная ложка сырья измельчается, заливается кипяточком. Лучше настаивать отвар в термосе. Либо прокипятить плоды в течение 15 минут на слабеньком огне. Остудить и долить незапятанной водой до 250 г отвара.
  5. Отвар сухофруктов – классический несладкий компот. Не используйте чернослив либо сушеную сливу. Этот плод даст обратный эффект. Отлично работают яблочный либо грушевый отвар.
  6. Зеленый чай – некрепкий и без сахара.
  7. Отвар ягод черники оказывает крепящее действие и варится обыденный несладкий компот.
  8. Минеральная вода без газа.

Совет:

При продолжительном перелете задачка родителей — навести энергию малыша в мирное русло так, чтоб не мешать иным пассажирам. Чтоб занять малыша в воздухе, возьмите на борт 3-4 малеханьких, но непременно новейших игрушки — так кроха издержит время на их исследование. Иной неплохой вариант — приобрести готовый набор для творчества с определенным заданием, которое можно выполнить в течение полета.

Расстройство желудка у малыша может быть вызвано отравлением, пищеварительной заразой и рядом остальных обстоятельств. Но независимо от предпосылки, малышу в этот момент нужно особенное питание, которое поможет разгрузить и привести в норму пищеварительную систему.

Нестабильный стул при прорезывании зубов

Почему понос развивается у грудничка? Ежели у него прорезываются зубки, схожее состояние нередко сопровождается диареей. Это обосновано тем, что у ребёнка наблюдается интенсивное слюноотделение: он глотает намного больше слюны, чем традиционно. В итоге перистальтика кишечного тракта резко усиливается. Понос при зубах (прорезывании) постоянно жидкий. Продолжительность расстройства не превосходит трёх суток с эпизодичностью 2-3 раза в день.

Если малыш не испытывает ухудшения самочувствия, специального исцеления ему не требуется, нужно только понизить нагрузку на пищеварительный тракт. Ежели кроха находится на смешанном вскармливании, лучше прирастить дозу грудного молока, сокращая потребление консистенции. Опосля того как острый период прошёл, обычное питание восстанавливается.

Какой творог лучше

Кисломолочный продукт для крохи можно брать в детском магазине. Особые творожки владеют приятной смесью, вкусом, не содержат вредных компонентов. Во время диареи отдавайте предпочтение детскому питанию без добавок. На данный момент много творожков с необычным вкусом клубники, банана, смородины и т.д. Кушать их можно при здоровом состоянии малыша.

Как приготовить домашний творог

Приготовить продукт можно и в домашних критериях, что будет служить гарантом свойства для вашего крохи. Творог готовится по этапам:

  • возьмите нежирное молоко (если домашнее, снимите сливки);
  • добавьте 10% раствор хлористого калия (можно приобрести в аптечной сети, расчет: на 1 литр молока 19 мл раствора);
  • поставить на огонь, довести до кипения;
  • охладить полученную смесь;
  • процедить продукт, отделив от сыворотки творожную массу.

Также предлагаем для вас рецепты приготовления вкусного и полезного домашнего творога: Как приготовить творог в домашних критериях Как сделать замечательный творог из…

Оставьте комментарий