Плавание в ванне дома для грудничков. Основы грудничкового плавания в ванной и бассейне

Главные правила и советы” width=”730″ height=”411″ src=”https://www.youtube.com/embed/Ebj_ISEaXcI?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture” allowfullscreen>

Подборка видео инструкций по грудничковому плаванию


 

Все больше родителей стремятся освоить азы плавания для новорожденных. Это полностью объяснимо: обучение плаванию грудных деток полезно для профилактики почти всех болезней, подступает как мягенький способ закаливания. Предки осваивают этот метод с помощью инструктора в бассейне либо сами дома проводят занятия для малыша.

Умение плавать заложено в ребенке до рождения: всю беременность он проводит в околоплодных водах. Способность непроизвольно задерживать дыхание новорожденный сохраняет до трехмесячного возраста, потом оно равномерно сходит на нет. Потому сторонники грудничкового плавания рекомендуют начать как можно раньше.

Из данной для нас статьи вы узнаете

Плюсы ранешнего плавания

Водные упражнения — самый щадящий вид спорта, а для новорожденных еще и самый доступный. Вот несколько доводов, для чего обучать плаванию с пеленок:

  • Снижается гипертонус, свойственный практически всем новорожденным.
  • Наступает улучшение функциональности мышечного и связочного аппарата, в нетравматичной, в отличие от остальных видов спорта, обстановке, формируется верная осанка.
  • Это – хорошая профилактика искривления позвоночника и плоскостопия.
  • Упражнения в воде содействуют тонизированию мышц, а вечернее купание — общему расслаблению.
  • Развивается координация движений всего тела, что для малеханького малыша вопросец главный, сглаживаются нехорошие явления в области неврологии.
  • Освоение навыка правильного глубочайшего дыхания, задержка вдоха провоцирует повышение эритроцитов в крови. Происходит целебный эффект: естественное стимулирование кровоснабжения.

    Как следствие — укрепление сердечно-сосудистой системы.

  • Во время аква процедур происходит очищение носоглотки от слизи, пыли, бактерий, остальных видов аллергенов.
  • Грудничковое плавание увеличивает функциональность иммунной системы, оздоравливает весь организм.
  • Плавание для малыша — возврат к условиям пребывания в материнском теле, мягенькая адаптация. Вода успокаивает, уходит излишнее напряжение.
  • Водный массаж оказывает благоприятное действие на работу пищеварительной системы младенца.
  • Навык плавания снимает ужас перед аква средой, который сохраняется на протяжении всей жизни.

Посмотрите, как здорово маленькая Софья (4,5 мес.) плавает в детском бассейне с тренером.

Возможные противопоказания

Прежде чем начать грудничковое плавание на дому, необходимо проконсультироваться с педиатром. Противопоказаний к занятиям мало, но все же они есть, это:

  • нарушения в работе сердца и сосудистой системы;
  • вирусные инфекции;
  • заболевания, нарушающие целостность кожи.

Где плавать: дома либо в бассейне

В данной нам таблице мы наглядно проявили достоинства плавания на дому и в бассейне.

Преимущества: В домашней ванне В плавательном бассейне
По степени удобства: Малыш лишь адаптировался к домашней обстановке, ему будет спокойнее с матерью в обычных условиях. В бассейне занимаются остальные матери и детки, больше шума и воды. Это может испугать грудничка. Плюс занятий в бассейне: мать тоже находится в аква среде.
По эффективности: Если осваивать правила плавания на дому, придется вызывать инструктора, а личный визит дороже и чреват проблемами. Специалисты бассейна владеют подходящей квалификацией и работают по гибкому графику.
Безопасность: Главной неувязкой грудничкового плавания на дому является незнание главных принципов работы, что приводит к риску травматизма и угрозы попадания воды в легкие малыша. В бассейне уроки проводит инструктор, он контролирует деяния матери, потому она с ребенком находится в безопасности.
Соблюдение чистоты и риск заражения: Вода в домашней ванне не насыщена веществом хлора, для первых занятий ее можно прокипятить. Риск инфицирования дома минимальный. В бассейне велика возможность схватить заразу, хлорированная вода содействует появлению аллергии, нарушению функций дыхания и пищеварения при проглатывании.
Возможность групповых занятий: В домашних критериях даже при наличии братьев и сестер групповые занятия затруднены: очень тесно. В бассейне небольшой пловец может подражать иным детям. Группа юных мам – пригодный коллектив для обмена опытом.

Важно! Исследования, проводившиеся в Европе, проявили, что нередкое купание в закрытом бассейне содействует расположенности к аллергии и астме. Хлорамины, содержащиеся в воде и воздухе учреждения, токсичны и способны просто просачиваться в детскую кожу. Оксиды хлора попадают и в легкие, делая их поверхность наиболее уязвимой для патогенной микрофлоры.

Риск передачи вредных микроорганизмов через воду малый благодаря хлорированию воды.

Читайте также  Для чего укропная вода для новорожденных. Укропная вода для новорожденных: показания, дозировка, как сделать лекарство дома

Но все же таковая возможность остается при контакте с иными детками, соприкосновении с бортиками либо лавочками.

Где вы планируете начать грудничковое плавание?
  • Дома без помощи других 45%, 21 голос
    21 глас – 45% из всех голосов
  • Дома с инструктором 28%, 13 голосов
    13 голосов – 28% из всех голосов
  • Еще не знаю, изучаю информацию 17%, 8 голосов
    8 голосов – 17% из всех голосов
  • В бассейне с инструктором 11%, 5 голосов
    5 голосов – 11% из всех голосов
  • В бассейне без помощи других 0%, 0 голосов
    0 голосов – 0% из всех голосов
Вы либо с вашего IP уже голосовали.

В этом видео специалист по грудничковому плаванию Олеся Кочина тщательно скажет и покажет с чего же и как необходимо начинать купать новорожденного.

Приспособления для купания

Чтобы пребывание в ванне было приятным для матери и малыша, современной индустрией представлено множество приспособлений:

  • Для поддержания головы на поверхности воды можно приобрести надувной воротник на шейку либо жилетик. Как лишь малыш окрепнет, приспособление можно убрать.
  • Для данной цели подойдет и специальная шапочка на голову. В ее конструкцию заходит пенопласт, удерживающий шейку крохи на поверхности воды.
  • Заинтересовать малыша можно специальным ковриком в ванну. Его стелют на дно, чтоб кроха не скользил. Коврики создают в виде животных либо с внедрением картинок на детскую тему. Обычно для купания получают калоритные резиновые игрушки, с ними плавать еще веселей.

Если занятия проводятся в бассейне, необходимо будет приобрести непромокаемые трусы-подгузники. Малыш может бросить в воде неожиданный сюрприз. Естественно, дома лучше купаться голышом.

Важно! некие докторы, к примеру теледоктор Комаровский, считают круг на шейку полезным изобретением. Остальные рекомендуют употреблять средства поддержки малыша осторожно: длительное пребывание в шапочке либо надувном воротнике может привести к микротравмам шеи.

Имеет значение и со скольки месяцев одевать приспособление.

Используйте его опосля того, как малютка научится держать голову, не превышайте время купания и не совершайте резких движений.

Подготавливаемся к занятиям

Чтобы пребывание в воде было удобным и безопасным для малыша, лучше соблюдать несколько правил:

  • Оптимальный возраст для занятий — 2-3 недели: ранее есть риск проникания инфекции в пупочную ранку, позднее ребенок может потерять способность непроизвольно задерживать дыхание.
  • Для процедур можно употреблять ванну либо бассейн для детей. Емкость дезинфицируют содой, хозяйственным мылом, которое просто смывается обыкновенной водопроводной водой. При использовании обычных отваров травок и марганцовки необходимо избегать попадания воды в пищеварительный тракт. К тому же крупинки перманганата калия, не растворенные в воде, могут вызвать ожог. Сильнодействующие хим средства, содержащие хлор, лучше не применять, так как их незначимое количество сохраняется и попадает в воду.
  • Важно, чтоб температура воды была удобной для грудничка, оптимально 32 градуса. Малютка сам даст знать, комфортно ли ему: ежели он рыдает, может быть, ему холодно. Признак того, что вода жгучая, — вялость малыша. Плач и хныкание — не постоянно следствие того, что ребенку холодно либо горячо, может быть, он опасается либо у него болит животик. На протяжении занятий температуру воды лучше равномерно снижать.
  • Заниматься с ребенком лучше за час до кормления либо через час опосля него. Малыш должен быть выспавшимся и бодрым. При недомоганиях занятия лучше отложить.
Читайте также  Лейкоз симптомы у подростков. Симптомы лейкоза у подростков

Посмотрите, как рекомендует начинать плавать с грудничками специалист по грудничковому плаванию на програмке у доктора Комаровского.

Все нужные принадлежности необходимо приготовить заблаговременно. Полотенце, пеленки, шапочка и воротник должны быть под рукою. Для сохранности взрослому, купающему малыша, необходимо положить под ноги резиновый коврик.

Приемы и методики

Водные упражнения с пеленок — явление не новое. Еще в 80-х годах, в период СССР, врачом и ученым Захарием Фирсовым была написана книга-инструкция о полезности плавания для малышей до года. Она была одобрена Министерством здравоохранения.

В это же время получила распространение и методика Владимира Гутермана, с подробным описанием обучения грудничков. В особенности прогрессивные предки приняли на вооружение и твердый метод Игоря Чарковского, который по нынешнее время вызывает сомнения.

В настоящее время методика Гутермана признана хорошей для малышей. Она подразумевает главное: занятия должны быть приятны для малыша. Ее применение рассчитано на четыре этапа:

  1. Подготовительный. Включает массаж, гимнастику, элементы которой употребляются поначалу вне воды, потом в ванне. Начинается подготовка на 5-ый день опосля рождения и заканчивается в возрасте 3 месяцев. В этот период малыш привыкает к аква месту вокруг себя.
  2. Второй период: обучение плаванию заключается в том, что на протяжении 3-х месяцев у малыша закрепляются плавательные рефлексы в ответ на мамины команды. Грудничок осваивает приемы движений, равномерно отвыкает от поддержки.
  3. Самостоятельное плавание. В полгода либо позднее, в 9 месяцев, при поддержке родителей либо инструкторов кроха плавает и ныряет сам.
  4. Заключительный этап – закрепление способностей. Активный годовалый бутуз осваивает подводное плавание, может переплывать маленькое пространство.

Вот как следует придерживать новорожденного во время купания.

Методика включает последующие упражнения: на исходном шаге мать ведет малыша вдоль ванны на руках в различных положениях и с разной степенью поддержки. Вот главные приемы:

  • Подскоки и повороты. Поддерживая малыша руками, приблизьте его стопы к стене ванны либо бассейна. Почувствовав опору, он инстинктивно оттолкнется от нее. Это станет стимулом для предстоящего плавания.
  • Плескание. Для этого упражнения грудничка нужно расположить в положении лицом книзу. Одной рукою мать держит подбородок, иной похлопывает по поверхности воды, предлагая повторить действие.
  • Плавание. Положение малыша, как в прошлом упражнении. Разместите перед ним колоритную игрушку и предложите крохе схватить ее. Повторите несколько раз, повсевременно увеличивая расстояние меж ребенком и игрушкой.
  • Зигзаги и восьмерки. Освоив плавание по прямой, двигайтесь извилисто, рисуйте восьмерки. При этом разворачивайте малеханького пловца на спинку и животик. Облегчит задачку внедрение надувного круга.
  • Качели. Лежащего на животе малыша покачивайте ввысь и вниз, чтоб он поднимался и погружался. Голова грудничка при этом обязана на сто процентов находиться над поверхностью воды.
Читайте также  Как отличить потничку от аллергии у грудничка. Основные отличия аллергии от потницы у младенцев

Окрепший малыш гуляет по дну, подпрыгивает, тянется за игрушкой. Ежели верно соблюдать все предписания, в годик либо ранее ребенок будет уметь ходить, плавать и нырять.

Мы предлагаем для вас поглядеть то, как специалист проводит 1-ое занятие в обыкновенной ванне дома с малышом.

Важные советы

Как правило, предки, освоившие вкупе с ребенком искусство плавания до года, чрезвычайно довольны. Дети растут наиболее бодрствующими, опережают в развитии сверстников. Вот несколько советов от мам — сторонниц грудничкового плавания:

  • Первый урок проводите в возрасте 5 дней, равномерно приучивайте грудничка к ванне. Поначалу попытайтесь практиковать погружение матери совместно с ребенком. Как лишь кроха приспосабливается, можно вызвать спеца для инструктажа.
  • Если долго держать малыша во время купания в ванне, заболят спина и шейка, потому лучше чередоваться с кем-нибудь.
  • При практике ныряния сначала дайте команду «Ныряем!» и дуйте в нос, чтоб малыш непроизвольно задержал дыхание. Когда навык закрепится, перебегайте к погружению с головой, начинайте учить нырять.
  • Используйте соленую воду для купания: растворяйте в воде 300 граммов соли на ванну. Таковая вода не вызовет раздражения глаз.
  • Летом в возрасте 2-3 месяцев можно проводить занятия на свежайшем воздухе в надувном бассейне.
  • Не говорите излишних слов в процессе обучения, лишь команды «Работаем ножками!», «Работаем ручками!», «Ныряем!», обязательно хвалим по делу.
  • Когда в ванне ребенку станет тесно, можно идти в бассейн. Ежели дозволяет экология, опосля полугода можно купаться в море либо озере совместно со взрослым.

А вот как необходимо учить малыша нырять дома в ванне.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи непременно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/grudnichkovoe_plavanie.html

Если для вас приглянулась статья — поставьте лайк и оставьте собственный комментарий ниже. Нам принципиально ваше мнение!

Оставьте комментарий