Питание ребенка 9 месяцев на искусственном вскармливании. Меню ребенка в 9 месяцев на каждый день недели с рецептами

Меню малыша в 9 месяцев на каждый день недельки с рецептами

Питание ребёнка на 10-м месяце жизни обязано быть сбалансированным и полезным. В этом возрасте малыш, независимо от типа вскармливания, уже кушает кисломолочные продукты, рыбу, фрукты, мясо и овощи. Что же еще можно кушать крохе и как составить меню на неделю?

Продукты питания и рацион малыша 9 месяцев

В девять месяцев ребёнок ест фактически все продукты со взрослого стола. Меню малыша разнообразно и питательно. На десятом месяце жизни кроха днем и вечером  все ещё наслаждается маминым молоком либо приспособленной молочной консистенцией. О том, какие продукты уже есть в меню малыша и какие необходимо вводить в прикорм, далее.

  • Овощи. На данный момент малыш уже кушает кабачки, картофель, лук, цветную капусту, морковь, тыкву и зелёный горошек. На десятом месяце жизни ребёнку можно предложить свеклу, ежели, естественно, у него нет заморочек со стулом. Ведь свекла владеет ярко выраженным слабительным эффектом. Не считая того, в меню малыша можно включить капусту брокколи. Это чрезвычайно нужный продукт, имеющий в своём составе массу нужных веществ, жизненно нужных растущему организму. Лишь не стоит варить на базе этого овоща супы. При варке брокколи в бульон выделяются ядовитые составляющие. Подавать свеклу и брокколи можно в виде пюре, а также добавлять в супы и мясные блюда. В день малыш должен съедать 200 г овощей.
  • Мясо. В этот период ребёнок уже кушает мясо индейки, зайчика и телятину. Ежели эти виды мяса отлично переносятся крохой, то в девять месяцев необходимо познакомить его с курицей, говядиной, свининой и кониной. Подаётся мясо в виде суфле, добавляется в овощные пюре, супы, на его базе варят бульоны. В день ребёнок должен съедать от 60 до 70 г мяса.

  • Фрукты и сухофрукты. Из фруктов разрешены: слива, зелёное яблоко, груша, персик, абрикос, сухофрукты, банан, смородина чёрная, жёлтая. Ежели у малыша не наблюдается аллергии, то в этом возрасте его можно познакомить с крыжовником, красноватой смородиной. Подавать фрукты необходимо в виде пюре, добавлять в йогурт, творог. В день кроха должен съедать от 90 до 100 г фруктового пюре.
  • Каши. На десятом месяце жизни, кроме уже знакомых  рисовой, кукурузной, гречневой, ячневой, овсяной, малыша знакомят с манной и перловой крупами. База для варки каш – вода, мамино молоко либо молочная консистенция. Крупы развариваются, потом измельчаются с помощью блендера. Кашки подаются с фруктами, вареным яичным желтком и овощами. Лучшая норма для этого возраста – 200 г.
  • Напитки. На данный момент ребёнок употребляет очищенную либо кипячёную воду, соки, приготовленные из овощей и фруктов (наполовину разбавленные водой). Не считая того, малышу предлагаются отвары на базе изюма, кисель, а также компот, сваренный из засушенных фруктов (без прибавления сахара). Коровье либо козье молоко на десятом месяце жизни давать ребёнку не необходимо, так как эти продукты тяжело усваиваются детским организмом.

  • Зелень. Зелень – это реальный кладезь нужных частей и витаминов. Девятимесячного ребёнка можно познакомить поначалу с укропом и петрушкой. В сыром виде эта зелень пока еще не употребляется, а вводится при приготовлении блюда в измельченном виде. Дневная норма – 5 г.
  • Рыба. Ежели ребёнок все еще питается маминым молоком, то рыба вводится лишь на данный момент – в девять месяцев. Ребёнок-искусственник начинает кушать этот продукт на один месяц ранее. Знакомство обязано происходить с диетическими сортами морской рыбы – хеком, минтаем, пикшей, камбалой. Ежели аллергии не наблюдается, то можно подать к детскому столу блюда из трески, судака и лосося.  Рыбка добавляется в овощное пюре, супы, подаётся в виде суфле и пюре. В день ребёнок должен кушать не наиболее 40 г рыбы. Употреблять блюдо рекомендуется два раза в неделю.
  • Кисломолочная продукция. В девять месяцев ребёнок уже лакомится творожком (норма – 50 г) и натуральным йогуртом либо кефиром (200 мл). Для контраста и улучшения вкусовых свойств к ним добавляют фрукты и сухофрукты.
Читайте также  Укороченный ритм сердца у ребенка. Будущее ребенка с синусовой аритмией: что нужно помнить родителям?

Что ещё можно давать малышу в 9 месяцев?

На десятом месяце жизни крохе можно добавлять в блюда:

  • растительное масло (5 мл);
  • сливочное масло (2,5 г);
  • сухарики либо печенье (15 г);
  • желток (половинку в неделю);
  • хлеб (10 г).

Ежедневный режим питания на грудном и искусственном вскармливании

Стоит отметить, что рацион питания детей, кушающих мамино молоко, и питающихся консистенцией ни чем не различается. Вот каким должен быть каждодневный режим питания для девятимесячных детей.

Примерное меню на каждый день недели

Готовить крохе можно самые разные блюда. Вот примерное каждодневное меню на одну недельку, при этом 1-ое (завтрак №1) и крайнее кормление малыша (ужин) – грудное молоко либо детская молочная смесь.

Как составить свой вариант меню

Овощные, кисломолочные, фруктовые, злаковые, рыбные и мясные блюда непременно каждый день врубаются в рацион крохи. Такое меню укрепит иммунитет ребёнка, насытив организм жизненно необходимыми веществами. Составлять меню для малыша лучше заранее. Это существенно сэкономит время и без того занятой матери. Вот ещё несколько нужных рекомендаций.

  1. Завтрак должен быть питательным. Максимум энергии и сил малышу дадут каша и творог. Но, ежели этих товаров нет в холодильнике – не беда. С утра можно предложить ребёнку мясо, пюре из овощей, рыбные блюда. Опосля их отлично подать к столу фруктовое пюре и вкусный напиток – компот, кисель либо сок, приготовленные на фруктово-ягодной основе.
  2. На обед подайте мясо (рыбу) и овощи. Опосля этого малыш, может быть, захотит полакомиться сладким. Не стоит отказывать ему в этом удовольствии. Подайте к столу блюда из фруктов.
  3. На полдник предложите творог с фруктами, сухофруктами либо ягодами. Непременно в это время необходимо покормить кроху кефиром либо натуральным йогуртом. В качестве дополнения непревзойденно подходят печенье либо сухарики.
  4. Продукты, включаемые в дневной рацион, не должны повторяться.

Видео о кормлении малыша в 9 месяцев

Читайте также статьи по вопросцам питания и развития:

Чем подкармливать малыша в девять месяцев – рецепты приготовления

Вот самые обыкновенные рецепты блюд для девятимесячных малышей.

Кукурузная каша с грушей

  • 1 ст. л. кукурузной крупы;
  • 1 стакан воды;
  • груша.

Отварите кашу до готовности (четверть часа опосля закипания на малом огне). Помойте и очистите грушу, потрите её на тёрке. Добавьте в готовую кашу.

Гречневая каша с тыквой

  • гречневая крупа – 50 г;
  • вода – 100 мл;
  • тыква – 50 г.

Отварите гречку до готовности – 10-12 минут опосля закипания. Тыкву очистите и отварите (20 минут), потрите на тёрке, добавьте в кашу. Заправьте блюдо маслом. При необходимости измельчите в блендере.

Запечённое яблоко с ягодами

  • зелёное яблоко;
  • смородина, несколько ягод вишни.

В середине яблока проделайте отверстие, добавьте туда чёрную смородину и вишню. Поставьте яблоко на противень, застеленный фольгой, и расположите его в духовой шкаф на 20 минут (температура 150-160 градусов).

Рисовый пудинг

  • 2 ст. л. риса;
  • 300 мл воды;
  • яйцо;
  • одно зелёное яблоко;
  • сливочное масло.
Читайте также  Если у ребенка синеет носогубный треугольник. Опасно ли, если у ребенка синеет носогубный треугольник?

Отварите рис до готовности (каша обязана быть густой). Отделите белок от желтка. Взбейте 1-ый в густую пену. Измельчите яблоко на тёрке (без кожуры). Смешайте рис с желтком и яблоком. Аккуратненько введите белок. Влейте консистенция в формочку и поставьте в духовку. Готовьте 20 минут.

Суп овощной со свеклой

  • цветная капуста – 2 маленьких соцветия;
  • одна картофелина;
  • четвертинка морковки и столько же лука;
  • свекла – 30 г.

Сварите цветную капусту, картофель, морковь, свеклу и лук. Измельчите овощи с помощью терки, добавьте бульон, заправьте суп растительным маслом.

Суп с курицей

  • куриное филе – 70 г;
  • несколько веточек петрушки;
  • морковь – 30 г;
  • лук – четвертинка головки;
  • картофель – 50 г.

Порежьте на куски филе и киньте в закипевшую воду на 10 минут. Туда же добавьте мало петрушки, моркови и лука. По прошествии указанного времени введите порезанный на куски картофель. Опосля того как овощи и мясо сварятся, их необходимо измельчить и смешать с бульоном.

Творожное суфле

  • 2 ст. л. творожка;
  • 1 яйцо;
  • сливочное масло – 5 г;
  • 2 ч. л. манки;
  • яблочко очищенное.

Все ингредиенты смешайте в блендере. Готовить суфле необходимо в духовке (15 минут) либо на пару (30 минут).

Рыбные котлетки

  • хек либо филе минтая – 70 г;
  • лук – четвертинка головки;
  • четвертинка моркови;
  • овсянка (крупа) – 1 ст. л.

Измельчите рыбу, лук и морковь в блендере, добавьте 1 ст. л. овсяной крупы, смешайте. Сформируйте котлетки и варите их на пару 20 минут.

Тыквенный супчик

  • тыква – 40-50 г;
  • лук – четвертинка головки;
  • четвертинка моркови;
  • одна маленькая картофелина;
  • веточка укропа.

Отварите в кипящей воде очищенный картофель, тыкву, лук, морковь. Потом всё измельчите. Добавьте растительное масло и мелко нарезанный укроп.

Правила приготовления блюд детского питания для грудного ребенка

  1. В этом возрасте можно равномерно отучать малыша от перетёртой еды и знакомить с наиболее грубой. Ведь зубов у крохи уже довольно, и он уже полностью способен употреблять их по назначению.
  2. Сначала заместо блендера можно употреблять тёрку с маленькими отверстиями, потом, ежели всё пойдёт отлично, и малыш не будет протестовать, разрешается просто разминать еду вилкой.
  3. Не исключено, что таковая еда сначала может вызвать у ребёнка рвотный рефлекс, но этого не стоит пугаться – малыш со временем привыкнет.
  4. Важна в данном случае и обработка товаров. Еда обязана готовиться на пару, тушиться либо вариться.

Преимущества и недочеты готового прикорма и приготовленного в домашних условиях

Многие докторы советуют подкармливать детей конкретно фабричным питанием. Это обосновано тем, что таковая еда не содержит химикатов, консервантов и красителей. В готовом детском питании нет соли, сахара, приправ. Оно полностью безобидно. За питание, в составе которого есть мясо, тоже можно быть размеренным. Содержимое баночек проходит жёсткий контроль свойства, оно не содержит сторонних добавок, вредных веществ, гормонов, лекарств. Естественно, ежели вы уверенны в качестве мяса либо живёте в экологически незапятанной области, выращиваете собственные овощи и фрукты, то это без колебаний наилучший вариант для кормления ребёнка.

Некрасова Анастасия Михайловна
Врач-педиатр, детский кардиолог
Екатерина.
Хороший день! Прочли статью. Ребенку 9 месяцев. С 6 месяцев вводим прокорм, гв тоже осталось с утра и перед сном. Ввели мясо, птицу, зайчика, все обычные овощи, не так давно ввели треску, кефир и творожок. На ужин через день ест 50 гр творога и 150 г кефира. Опосля еще одного такового ужина нашли стул светло желтоватый, а в стуле белоснежные комочки. Подскажите, с чем это может быть соединено и является ли неувязкой. Какова норма кефира и творога в недельку, ежели эта неувязка связана с молочными продуктами? И стоит ли тогда вводить кашу на козьем молоке?
Здравствуйте, никакой препядствия нет. Белоснежные комочки – это отчасти неперевапемое грудное молоко, творог. У малышей это является вариантом нормы, так как у их ещё не до конца сформирована и отрегулирована работа ферментов. С возрастом данное физиологическое состояние пройдёт.

Примерное меню,для малыша 9 месяцев,находящегося на ИВ.

Меню примерное,каждый естественно подстраивается под собственного ребенка,и свои возможности.

Читайте также  В моче повышены лейкоциты у детей. Повышены лейкоциты в моче у ребенка

Меню взяла в вебе, но внесла ряд изменений!Нам с малышкой чрезвычайно понравилось.Кому любопытно прошу под кат…

День первый.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак- Овсяная каша+пюре из яблок+(водичка либо чай)

14:00.Обед- Суп пюре из курицы с овощами

16:00.Полдник-Морковный сок+яблочко

18:00.Ужин- Пюре из цветной капусты+сухарик.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День второй.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак-Рисовая каша+12 желтка+(компот)

14:00.Обед-Суп из куриной грудки и овощей+сок

16:00.Полдник-Запеченное яблоко

18:00.Ужин- Пюре из картофеля,с добавление шпината.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День третий.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак-Пшенная каша+сухарик+(чай)

14:00.Обед- Паровые котлеты из курицы+овощное пюре+(водичка)

16:00.Полдник-Яблочный сок+печенье.

18:00.Ужин-Творог с фруктами

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День четвертый.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак-Гречневая каша с тыквой+сок из ягод

14:00.Обед- Паровые котлеты из тыквы+ пюре из телятины+(водичка)

16:00.Полдник-Сладкие сухари с молоком

18:00.Ужин- Пюре из цветной капусты.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День пятый.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак- Овсяная каша+сок

14:00.Обед- Паровая рыба+варенный рис+компот из груш

16:00.Полдник-Кисель из клубники

18:00.Ужин- Пюре из овощей.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День шестой.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак-Каша рисовая,с перепиленным желтком+(водичка)

14:00.Обед- Кабачки на пару+ пюре из телятины+компот из яблок.

16:00.Полдник-Пюре яблочное.

18:00.Ужин-Творожно-морковная запеканка.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

День седьмой.

06:00.Первый завтрак- Молочная консистенция либо кефир.

10:00.Второй завтрак-Рисовая каша+фруктовое пюре.

14:00.Обед-Суп с фрикадельками+Картофельное пюре.

16:00.Полдник-Яблочный сок

18:00.Ужин-Кефир+печенье.

22:00.Второй ужин- Молочная консистенция либо кефир.

В качестве прикорма могут употребляться готовые мясные, овощные и фруктовые консервированные пюре, сок и растворимые каши. Непременно стоит обращать внимание на возраст, с которого данный продукт рекомендован к употреблению. Он указан на упаковке. В тоже время прикорм можно готовить и самостоятельно.

Молоко, на базе которого варятся каши, следует незначительно разбавить водой, чтоб понизить его жирность. Для детского питания лучше брать пастеризованное молоко в упаковке (а не у молочницы). Также каши можно варить и на базе детской молочной смеси.

Наилучшим видом мяса для деток данного возраста считается курица, индейка и телятина. Можно сварить мясо, перетереть его, а на базе бульона сварить овощи. Блюда для малышей этого возраста можно не солить вообщем, а также и не добавлять сахара в десерты и каши. Приготовленные мясо и овощи можно перемалывать блендером либо в кофемолке, в особенности кропотливо это необходимо делать, ежели у малыша не много зубов. Фрукты также следует измельчать до пюреобразного состояния.

Непременным условием введения в рацион малыша новейших товаров является постепенность. Начинать следует с совершенно маленьких порций, чтоб можно было оценить реакцию детского организма на новейший продукт. Невзирая на свежесть товаров и соблюдение возрастных ограничений и технологии производства, новейший прикорм может вызвать аллергические реакции и расстройство стула. Заметив схожее, продукт следует на время исключить из питания.

Ребенок в девять месяцев ест пять-шесть раз в день с интервалом в четыре часа.

Оставьте комментарий