Когда прикорм ребенку можно давать. Когда, с чего и как начинать прикорм ребенка?

Всё о прикорме либо 16 советов педиатра по введению первого прикорма

Содержание

Введение прикорма ребёнку — это вправду принципиальный этап.

Помните, на этом шаге вы делаете 1-ые шаги в закладывании правильных привычек здорового питания ребёнка, которые будут сопровождать его всю жизнь.

Когда вводить прикорм?

Родители нередко спрашивают у профессионалов, со скольки месяцев можно прикармливать ребёнка и как верно вводить доп пищу.

Для большинства малышей начало прикорма обязано осуществиться к 6-месячному возрасту. Некие малыши могут быть готовы к введению прикорма ранее. Но доп продукты не следует давать до заслуги ребёнком возраста 17 недель (4 месяца).

Причины введения доп продуктов

  1. Примерно с шестимесячного возраста молоко мамы либо консистенция не содержат достаточного количества неких питательных частей, в индивидуальности цинка и железа.
  2. Прикорм обеспечивает доп энергию и питательные элементы для рационального здоровья, роста и развития.
  3. Твёрдая еда содействует развитию жевательного и глотательного навыка.

Материнское молоко либо консистенция следует по-прежнему предоставлять ребёнку наряду с доп продуктами до заслуги возраста не наименее 1 года, так как молоко является главным источником питания. Некие мамы, может быть, пожелают продолжить кормление грудью и опосля года, что будет чрезвычайно полезно для здоровья малыша.

При внедрении доп товаров нужно управляться показателями в развитии ребёнка.

Показатели готовности ребёнка к началу прикорма

Понять, что ребёнок готов к иным продуктам, кроме молока, можно по последующим признакам:

  • младенец умеет отлично держать голову;
  • тянет игрушки и остальные предметы в рот;
  • проявляет энтузиазм к взрослой еде и следит за окружающими;
  • ребёнок голодный меж кормлениями молоком;
  • открывает рот, когда ложка касается губ либо когда пища приближается ко рту.

Как вводить прикорм?

  1. Всегда давайте продукты прикорма опосля кормления молоком.
  2. Большинство родителей придерживаются правила «4 дня ожидания» и предпочитают ожидать 4 дня меж введением новейших продуктов.

    После приёма новейшей еды смотрите за аллергическими реакциями (сыпь, рвота, диарея). Ежели это происходит, прекратите давать эту пищу и проконсультируйтесь с доктором вашего ребёнка.

  3. Начинайте с малеханького количества, около чайной ложки.
  4. Поэтапно повышайте количество первых товаров до возрастной нормы младенцев.
  5. Используйте мягенькую ложку для кормления младенца.
Введение прикорма не рекомендуется до заслуги ребёнком 4 месяцев. Почти все спецы считают, что нормально вводить прикорм приблизительно в 5 месяцев.

С чего же начинать 1-ый прикорм грудничка?

В 4 месяца 1-ый прикорм ребёнка следует начинать с овощных пюре, так как в овощах много питательных компонентов, которые детский организм может усвоить полностью.

Чем можно кормить ребёнка в 4 месяца?

Самые пригодные овощи для первого прикорма в 4 месяца – это кабачки, тыква, картофель, цветная капуста. Эти овощи менее небезопасны с точки зрения возникновения аллергии. Из фруктов грудничку в четыре месяца можно предложить яблоки, так как они менее аллергенны.

Только опосля введения в меню малыша овощей можно предложить каши.

Первый прикорм для грудничка можно начать конкретно с каш, когда он не добавляет нормально в весе, в случае нередкого срыгивания и нарушения стула.

Первый прикорм малыша в 4 месяца нужно начать с каш без глютена (рис, гречка, кукуруза), поэтому что у малышей еще недостаточно ферментов, способных на сто процентов переварить этот растительный белок.

Если вы подумываете о том, когда начинать прикорм ребёнка, неплохим правилом является «наблюдать за малышом, а не за календарем». Это справедливо при внедрении твёрдых товаров для грудных малышей. Начинать давать прикорм лучше, исходя из готовности малыша, а не просто поэтому, что ребёнку исполнилось 4 месяца.

Как вводить прикорм в 4 месяца?

Когда вы начнете вводить 1-ый прикорм, 4-месячные малыши будут есть лишь половину столовой ложки пюре.

Не ожидайте, что кроха в 1-ый раз съест всю порцию. Помните, что это новенькая практика для ребёнка.

В согласовании с тем, как ребёнок растёт и питается огромным количеством товаров, вы равномерно будете наращивать размеры порций. Не считая того, принимайте во внимание, что материнское молоко и/или консистенция обеспечивают основное питание ребёнка на этом этапе.

Многие предки сталкиваются с тем, что их малыши выталкивают еду изо рта при первых попытках. В большинстве случаев это нормально. Но ещё это один из характеристик того, что малыш не готов к прикорму. Лишь вы понимаете собственного ребёнка и можете решить, вправду ли пора вводить прикорм.

Как начинать прикорм в 5 месяцев?

Многие педиатры могут советовать родителям вводить прикорм с 5 месяцев.

Читайте также  Что нужно в первый месяц новорожденному малышу список. Полный список вещей для новорожденного ребенка

Как обязано быть скооперировано питание пятимесячного ребёнка и с что начинать прикорм, продемонстрировано в таблице приблизительного ввода товаров. Данная информационная форма доступна в детских поликлиниках. Таблица указывает, что продукты нужно вводить равномерно и максимально аккуратно.

Прикорм ребёнка по месяцам

Прикорм в 6 месяцев

В полгода ваш ребёнок будет есть 4 — 6 раз в день, но порции при каждом кормлении будут больше, чем у малыша в 1-ое полугодие.

Правила введения прикорма в 6 месяцев:

  • можно лишь начать вводить прикорм 6-месячному ребёнку. В основном, так происходит 1-ый прикорм грудничка. Это правило прикорма не распространяется на искусственников. Им прикорм можно вводить, начиная с 4 — 5 месяцев. Но все равно большая часть калорий обязано по-прежнему поступать из молока мамы либо смеси;
  • грудное молоко не является неплохим ресурсом железа. Таковым образом, через 6 месяцев вашему ребёнку будет нужно больше железа в рационе. Можно начать прикорм ребёнка с обогащённой железом злаковой каши, соединённой с материнским молоком либо смесью.

    Смешайте кашу с достаточным количеством молока, чтоб текстура была чрезвычайно водянистой. Начните, предлагая каши два раза в день, всего с пары ложечек;

  • когда ваш ребёнок научится прожевывать и контролировать нахождение еды во рту и её глотание, сделайте кашу гуще;
  • вы также сможете ввести обогащённые железом фрукты и овощи. Попытайтесь зелёный горошек, морковь, сладкий картофель, тыкву, яблоки, груши, бананы и персики;
  • некоторые диетологи советуют вводить несколько овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некие овощи наименее привлекательными.

Как давать прикорм в 7 — 8 месяцев?

  1. Примерно в восемь месяцев ребёнок ест различные продукты и может испытать мягенькие куски еды и мясные продукты.
  2. Даже ежели у малышей всего несколько зубов, они могут жевать раздавленную вилкой еду и мелко нарезанное мясо деснами.
  3. Если ребёнок уже встречался с различными продуктами, вы сможете предложить твёрдую еду до кормления молоком.
  4. Примерно в восемь месяцев почти все малыши обожают действовать без помощи других. Это не плохое время, когда можно давать в виде прикорма продукты, которые едят руками. Тогда ребёнок может держать и жевать приготовленные на пару овощные палочки, мягенькие фрукты, крекеры и полосы варёной курицы, рыбы либо мяса.
  5. Поощряйте малыша в этом возрасте пить охлаждённую, прокипяченую воду из чашки.

Напитки, которые можно разрешить пить малышу до 1 года

  • новорождённым, которых подкармливают грудью по требованию, не нужна доборная вода;
  • если вы не кормите грудью, выберите пригодную молочную консистенция для кормления;
  • предложите воду из чашки-непроливайки с 6 месяцев;
  • детям запрещено цельное коровье молоко в качестве главенствующего питания до 1 года;
  • не давайте чай, травяные настои, кофе, заменители кофе, молочные коктейли, питьевой шоколад, какао, сгущённое молоко.

Продукты, которые должны быть ограничены

Ограничьте добавление соли, сахара либо сливок к детскому питанию. Эти продукты не приносят никакой полезности для здоровья.

Готовое детское питание

Многие предки считают готовое детское питание комфортным и обычным в использовании.

Однако количество мяса в неких коммерческих продуктах может быть низким, и будет целенаправлено добавить мало мяса домашнего приготовления для ублажения потребностей в железе.

Не рекомендуется применять коммерческое детское питание, так как есть возможность, что это приведет к задержке развития жевательного навыка и нехорошему восприятию новейших вкусов и форм продуктов.

Когда можно давать магазинное детское питание? Коммерческие продукты детского питания можно употреблять в вариантах, когда вы долго находитесь вне дома, во время путешествия. Но они не должны быть основными в рационе грудных детей.

Домашнее питание дает больше контраста вкуса и текстуры. К тому же оно дешевле, чем коммерческое детское питание.

Пищевая аллергия

Существует не достаточно доказательств того, что введение прикорма позднее шестимесячного возраста уменьшает риск возникновения аллергии.

Грудное молоко даёт топовую защиту от аллергий.

Для большей защиты не давайте твёрдой еды до четырёх месяцев, кормите грудью как минимум 6 месяцев и во время того, как вводите прикорм ребёнку.

Даже ежели есть члены семьи с пищевой аллергией, нет необходимости откладывать начало введения прикорма либо определённых видов товаров питания, чтоб предотвратить аллергию. Задержка либо избежание введения твёрдой еды, напротив, может прирастить риск развития аллергии у ребёнка.

Симптомы аллергии

Существует множество разных симптомов пищевой аллергии либо пищевой непереносимости, схожих на признаки остальных детских болезней.

Большинство симптомов пищевой аллергии мягенькие либо умеренные и появляются в течение получаса опосля употребления.

Эти симптомы могут включать:

  • отёк лица, век либо губ;
  • крапивницу либо сыпь;
  • рвоту и диарею;
  • покраснение кожи.

Вводите доп продукты по одному раз в 3 — 4 дня, чтоб можно было выявить любые реакции.

Если вы полагаете, что у ребёнка возникла аллергическая реакция на питание, следует избегать повторного прима данной для нас еды и обратиться к доктору.

Распространённые пищевые аллергенты следующие:

  • коровье молоко и молочные продукты;
  • яйца;
  • рыба, морепродукты;
  • арахис, орехи;
  • соя и пшеница.

Как поступить, ежели малыш не любит новейшую еду?

Не беспокойтесь и не сдавайтесь, просто предложите еду в иной раз. Может потребоваться до 10 попыток перед тем, как ребёнок признает новейший продукт.

Читайте также  Как снять опрелость у ребенка в домашних условиях. Как быстро вылечить опрелости у детей?

Немного о вкусе

Если пища на ваш взор кажется безвкусной, не переживайте. Малыши наиболее чувствительны к вкусу. Пища может не приглянуться родителям, но ребёнок будет наслаждаться обычным вкусом. Не добавляйте соль, сахар либо приправы в прикорм для деток. Пытайтесь не допускать, чтоб ваши собственные предпочтения ограничивали выбор ребёнка.

Питание и питьё в жаркую погоду

Когда горячо, давайте ребёнку много воды, чтоб предотвратить обезвоживание. Для вас может потребоваться почаще подкармливать грудью либо давать детскую смесь.

Охлаждённая кипячёная вода является единственным остальным напитком, рекомендуемым для деток, которым нужна доборная жидкость.

Предотвращение удушья при приёме пищи

Маленькие малыши рискуют задохнуться от малеханьких, твёрдых, круглых либо липких продуктов:

  1. Попкорн, орешки, семечки, твёрдые неприготовленные овощи и фрукты, кукурузные чипсы не подступают для младенцев.
  2. Всегда пристально наблюдайте за тем, как ваш ребёнок ест.
  3. Удаляйте маленькие кости и хрящи из птицы, рыбы, мяса.
  4. Удаляйте кожу с сосисок, ежели они предлагаются.
  5. Делайте пюре из твёрдых фруктов и овощей (например, из гороха, фасоли, моркови и яблока).
  6. Убедитесь, что маленькие, круглые продукты, такие как виноград, отлично пережёваны.

Профилактика отравлений, пищевых инфекций

Очень принципиально правильно обращаться с продуктами питания, чтоб предотвратить инфецирование и понизить риск заболеваний пищевого происхождения.

  1. Всегда мойте руки перед приготовлением еды, а так же руки ребёнка перед едой.
  2. Мойте всю посуду в горячей мыльной воде и отлично её споласкивайте. Используйте чистую посуду и рабочие поверхности.
  3. Всегда используйте отдельные разделочные доски и посуду при приготовлении сырых и готовых пищевых продуктов.
  4. Тщательно мойте фрукты и овощи перед готовкой.
  5. Из морозильника либо холодильника доставайте объём пищи, нужный лишь для 1-го приёма пищи.
  6. Храните приготовленные продукты в герметичной ёмкости в холодильнике либо в морозильной камере.
  7. Повторно нагревать предварительно приготовленную еду нужно на сто процентов. Никогда не нагревайте еду наиболее 1-го раза.
  8. Держите животных вдалеке от пищи.
  9. Не давайте мёд ребёнку до года.

Каждый ребёнок индивидуален. Некие детки будут есть новейшие продукты, как лишь им их предложат, остальные на длительное время предпочтут лишь молоко мамы либо консистенция. Некие детки едят все, что предлагается, а остальные имеют явные симпатии и антипатии.

Не беспокойтесь очень о предпочтениях вашего ребёнка. Продолжайте давать целый ряд питательных товаров, чтоб малыш мог научиться наслаждаться различными вкусами и текстурами.

Схема введения прикорма

Схемавведения прикорма – статья врача
Признаки готовности к вводу прикорма
Прикорм вводится никак не по достижению какого-то возраста – возраст только один из причин. О готовности можно судить только по наличию совокупы факторов:

1. Возраст не наименее 4х месяцев. (для детей, которые родились ранее срока, за базу берется гестационный возраст).

2. Ребенок удвоил вес от рождения. Для недоношенных детей коэффициент х2,5.

3. У малыша ушел выталкивающий рефлекс языка. Есть отдать попить из ложки, то ее содержимое не окажется на подбородке (а прикорм даем Только с ложки, чтоб он проходил обработку слюной).

4. Ребенок умеет посиживать. Может наклониться корпусом по направлению к ложке либо отклониться назад, отказываясь от пищи. Умеет контролировать поворот головы – может в случае отказа отвернуться. Либо наклонить голову.

5. Ежели искусственник, то ест наиболее литра консистенции в день, и не наедается. Ежели на грудном вскармливании, то в каждое кормление съедает обе груди и чрезвычайно желает еще.

6. Ребенок может что-либо зажать в кулачок и запихнуть преднамеренно в ротик.

7. И основное – малыши проявляют Большой энтузиазм к еде родителей и стремятся ее испытать. Природа сама дает знать, когда организм малыша уже в состоянии принять иную пищу, не считая приспособленной (смесь либо молоко мамы).

У каждого малыша этот период, когда уже проявлены ВСЕ причины готовности, приходит персонально. В среднем в промежутке меж 5 и 9 месяцами. Кстати, даже двойняшки могут по-разному давать признаки. Есть ситуации, когда ребенок дает все признаки готовности уже в 4 месяца, а есть ситуации, когда ребенок может ожидать и до года – но это больше экстремальные ситуации, хотя они так же являются вариантом нормы.

Потому НЕ Спешите с прикормом. Лучше «чуть-чуть» позже, чем поспешить. Ежели у малыша не плохое адекватное питание (грудное молоко либо отменная приспособленная смесь) – он не будет обделен источником пищевых веществ.

Что маме необходимо знать, чтоб у малыша при внедрении прикорма не захворал животик

Основные правила введения прикорма
· Начинать вводить прикорм лишь здоровому ребенку либо, в последнем случае, в период излечения, при обычном стуле;

· 1-ый прикорм рекомендуется давать во 2-ое кормление;

· прикорм вводится теплым перед кормлением грудью либо смесью;

· прикорм дается с ложечки, овощное пюре можно поначалу добавить в бутылочку с молоком, что бы ребенок легче привык к новенькому вкусу;

· каждое блюдо прикорма вводится равномерно, с малых количеств (1-2 чайных ложки) и в течение 2-ух недель доводится до возрастной дозы;

· к новенькому виду прикорма перебегают спустя 1,5-2 недельки опосля введения предыдущего;

· густота прикорма обязана равномерно возрастать;

Читайте также  Ревакцинация против дифтерии. Прививка от дифтерии

Прикорм – овощи
Принципиальный момент!!! Первым овощем должен быть «типичный для данной семьи и местности». Малыш из Египта загнется от горошка в качестве прикорма, но совершенно перенесет апельсинку. От которой «среднего украинца» будут годами лечить.

К примеру морковь в Германии считается гипоаллергенным продуктом. Теория «яркой окраски» считается мифом. Патиссоны и р епу не советуют до года давать… а сельдерей и морковь числятся наилучшим решением для первого прикорма. Та же самая тыква – наилучшим сортом считается «Хокайдо» – ярко-рыжая малая тыковка.

Непременно смотрите на этикетку, чтоб в пюре не было добавлено специй, соли, рисового крахмала. Это чрезвычайно важно! В первом пюре (да и в следующих, кстати, тоже) не обязано быть ничего, не считая овощей и воды

Таблица с овощными пюре: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm

Как давать:

· Прикорм вводится начиная с четверти чайной ложки раз в день, лучше в первой половине дня. С каждым деньком размер возрастает равномерно, приблизительно в 2 раза. До возрастной нормы доводится за 7 – 10 дней. Раз в день оценивается состояние кожи малыша, задачи с пищеварением, ежели возникают какие-либо конфигурации, то введение прикорма приостанавливается.

· Равномерно размер доводится до 50-100 мл, убедившись, что все в порядке можно испытать отдать иной овощ. Правила введения те же самые начиная с маленького количества размер предлагаемого ребенку пюре равномерно увеличивают.

· Общее правило для Хоть какого прикорма – не почаще 1-го продукта в 1-2 недели!

· не давайте два новейших овоща сходу, лишь моно-пюре. Приблизительно через пару месяцев опосля ввода овощей можно начинать давать ребенку растительное масло, добавляя маленькое количество в овощное пюре. Чрезвычайно полезно давать масла, приобретенные «холодным» методом, так как они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, благоприятно действующие на состояние кожи. Таковыми кислотами богато льняное масло.

· Чтоб свести возможную аллергическую либо иную реакцию на овощи к минимуму, необходимо вводить овощи (да и хоть какой иной продукт) очень осторожно, тем наиболее ежели малыш склонен к диатезу, аллергии, запорам, диарее и т.д.

· Предложите новейший овощ в конце кормления, по способности смешайте ее со старенькой знакомой едой ребенку. Ежели Вы кормите грудью, то каждый новейший прикорм давайте запить малышу грудью (по его желанию, конечно), это поможет малышу переварить и усвоить новейший для его ЖКТ продукт. Ежели малыш находится на искусственном вскармливании, то нормально опосля ввода новейшего продукта отдать мало знакомой консистенции. Ежели у малыша это не 1-ый прикорм, то смешайте овощ со «старой» (знакомой ребенку) пищей.

· Это делается для подготовки ЖКТ к новейшей еды, для того, чтоб ферментативным системам, кишечному тракту, желудку было легче работать, переваривая «знакомую пищу». Вводя прикорм в конце кормления, Вы «не застанете врасплох» организм малыша и не навредите ему.

· Чем с наименьших доз Вы начнете прикорм, тем лучше. Чем меньше первоначальное количество овощей, чем медлительнее оно возрастает, тем меньше возможность появления диатеза.

Самодельные овощи

Ежели у вас недостаточно средств для покупных баночек, либо у Вас есть какое-то предубеждение перед оными, Вы сможете сами готовить малышу овощное пюре – либо из замороженных овощей, либо из новых овощей. Это зависит от времени года – ежели на дворе осень, сезон овощей, то Вы непременно будете готовить пюре из новых рыночных овощей, ежели овощей в продаже нет, то покупайте замороженные овощи в пакетах и готовьте пюре из них.

Ежели у Вас есть блендер – вообщем замечательно! Готовите цветную капусту, цуккини, тыкву либо репу как традиционно варите для себя (с той только различием, что для себя Вы добавляете соль и специи, а для малыша Вы варите овощи просто на воде). Позже мало остужаете овощи и перемалываете их в блендере. Единственное исключение составляет картофель – его не рекомендуется перемалывать в блендере, поэтому как имеющийся в нем крахмал превратит пюре в липкий клейстер, не достаточно схожий на нежное картофельное пюре.
Когда Вы введете моно-пюре из новых либо замороженных овощей, сможете делать самые разные варианты из пюре, делайте на вкус малыша и его усмотрение: варите морковь, картофель, цветную капусту. Варите вкупе горошек, перец, томат и картофель и т.д. Вариантов – множество!

С возрастом малыша сможете не измельчать овощное пюре в блендере – довольно будет просто помять мягенькие вареные овощи вилочкой (малыш будет приучаться есть кусками, а так как овощи традиционно мягенькие, то малышу будет легче привыкнуть кушать кусочками).

Ежели Вы не доверяете не лишь баночному детскому питанию, но и замороженным овощам, то сможете заморозить овощи впрок сами. Хранить их можно при температуре – 6°С – недельку, при – 12° С – 1 месяц, при – 18° С – 3 месяца.

· в качестве первого прикорма рекомендуется вводить овощное пюре;

· 2-ой прикорм – злаковые каши – начинать вводить необходимо с каш без глютена (рисовой, кукурузной, гречневой) и готовить их на том молоке либо молочной консистенции, которую получает ребенок;

· детское питание в баночках содержит среднее количество соли…

Оставьте комментарий