Как гулят младенцы. Первая прогулка с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным

Новоиспеченные предки на протяжении пары месяцев опосля возвращения из роддома сталкиваются со почти всеми вопросцами, касающимися ухода за крохой. В решении множества задач может посодействовать участковый педиатр, а также советы наиболее опытнейших мамочек. В нынешней статье попытаемся на сто процентов разглядеть один из нередких вопросцев, касающийся первых прогулок с новорожденным.

Когда начинать гулять с младенцем?

На вопросец, с какого дня отчаливать на прогулку с новорожденным опосля выписки, конкретного ответа не существует. На это есть ряд сопутствующих причин:

  1. Климатические условия места проживания.
  2. Погода на улице.
  3. Пора года.
  4. Самочувствие малыша и мамы.

Педиатры не ставят серьезных рамок относительно первых прогулок с малышом. При добротных погодных критериях, когда на улице нет изнуряющей жары или мощного холода, отсутствуют осадки и мощный порывистый ветер, на первую прогулку с новорожденным можно отчаливать уже на 3-5 день опосля выписки из роддома.

Свежий воздух содействует закаливанию организма малыша, помогает убыстрить процесс адаптации к новеньким условиям. Даже непродолжительные прогулки на улице способны успокоить капризы новорожденного, сделать лучше его аппетит. Лучи солнечного света помогают выработке витамина D, который препятствует развитию у малыша рахита.

Но лишь предки могут решить, когда лучше всего начинать выводить на улицу свое чадо. Ведь во внимание стоит принимать не лишь пользу для малыша, но и физическое состояние юный матери. Опосля родов, в особенности с отягощениями, неважно какая дама нуждается в настоящем отдыхе. А вот таскать в одиночку по лестницам коляску не у каждой из их есть силы и возможность. В схожих вариантах прогулки стоит отложить до полного восстановления здоровья или поручить их отцу либо заботливым родственникам.

Любой опытнейший неонатолог произнесет, что прогулки на свежайшем воздухе следует устраивать только со 2-ой недельки опосля родов, когда организм новорожденного хоть мало начнет приспособиться к новеньким для него условиям. Начинать 1-ые возникновения на свежайшем воздухе следует с непродолжительных прогулок, длящихся не наиболее 15 минут. Каждый день при не плохих погодных критериях длительность моциона следует наращивать на 8-10 минут, доводя продолжительность пребывания на свежайшем воздухе до 3-4 часов в день. Но в холодное время года длительность прогулок, как правило, существенно сокращается.

Одежда для прогулок

Чтобы прогулка принесла максимум полезности и не навредила малышу, следует его верно одеть. Избежать как переохлаждения, так и перегрева поможет «золотой» принцип: ребенок должен быть одет по сезону, но чуток теплее, чем мать, то есть плюс еще один слой узкой нательной одежды (распашонка или маечка).

Не стоит закрывать лицо малыша, завязывая нос и рот шарфом. Таковым образом предки лишают малыша конкретно того, ради что и вышли на улицу – свежайшего воздуха.

Во время прогулок в ясную погоду обязательно открывайте коляску, чтоб растерянный солнечный свет мог попасть на лицо и тело малыша. Но это никак не относится к прямым палящим лучам. Они могут навредить ласковой детской коже, вызвать покраснения и даже ожоги.

Особенности моциона в зависимости от поры года

Погодные условия и смена времен года способны диктовать определенные правила для прогулок с новорожденными.

Тонкости летних прогулок

Многие новоиспеченные предки неверно считают, что в летний период можно сколько угодно гулять с ребенком сходу опосля его выписки из родильного дома. Но не стоит забывать, что в жаркую погоду, в особенности в полдень, из-за недостаточно сформированной системы термообмена малыш может получить тепловой удар от перегрева организма.

Чтобы избежать противных последствий, следует придерживаться последующих главных правил пребывания на свежайшем воздухе в летний период:

  • Одежда малыша обязана быть сделана из натуральных тканей, свободно пропускающих воздух и способных впитывать пот, а также не раздражающих нежную кожу крохи.
  • Недопустимо внедрение матрасика для коляски из синтетических материалов.
  • Во время прогулки в солнечную погоду не запамятовывайте надевать на голову малыша чепчик или хоть какой иной головной убор.
  • В в особенности жаркие дни, когда температура воздуха превосходит 30 градусов, дневные прогулки стоит перенести на утреннее или вечернее время.
  • Пребывание на свежайшем воздухе не обязано сбивать график кормления ребенка.
  • В жаркую погоду не запамятовывайте брать с собой на улицу бутылочки с теплой кипяченой водой. Не излишнем будет взять и пустышку, которая на время успокоит малыша, ежели тот проснется и закапризничает.
Читайте также  Когда лезут первые зубки у девочек. Со скольких месяцев режутся первые зубки и в какой последовательности

Как гулять с крохой в осенне-весенний период

Для демисезона характерна резкая переменчивость погоды: погожий солнечный день в одночасье может смениться дождиком. Чтоб избежать простудных болезней, а также не схватить насморк и кашель, спецы советуют придерживаться обычных правил:

  • Избегайте прогулок в дождливую погоду. Пытайтесь пореже применять защищающие от намокания накидки. Современные модели детских колясок часто обустроены дождевиками, но их рекомендуется употреблять только в последних вариантах, когда дождик нежданно застанет вас в дороге. Во время долгого использования дождевика снутри коляски создается парниковый эффект, ребенку не хватает свежайшего воздуха, что плохо сказывается на здоровье малыша.
  • При прояснениях погоды не торопитесь раздевать малыша, чтоб не допустить переохлаждения и следующей простуды. Для прогулок комфортно применять демисезонные комбинезоны или особые конверты на молнии, которые защитят новорожденного от прохладного мокроватого воздуха и не допустят перегрева организма.
  • При отсутствии дождика и пронизывающего ветра 1-ые прогулки можно совершать в течение 10-15 минут. В солнечную сухую погоду пребывание на свежайшем воздухе стоит равномерно продлевать до полутора часов два раза в день.

Особенности зимних прогулок

Многие предки неверно сходятся во мировоззрении, что прохладный зимний воздух может навредить малышу. Спецы же говорят, что в зимнюю пору гулять с ребенком не лишь можно, но и нужно! Соблюдение простых правил поможет юным родителям совладать со ужасом переохлаждения малыша:

  • Деткам, рожденным в зимний период, устраивать 1-ый променад следует только спустя 2 недельки опосля рождения. При температуре не ниже -5 градусов 1-ые прогулки могут длиться около 12-15 минут. В наиболее прохладную погоду их лучше всего уменьшить до 10 минут.
  • При сильном морозе и пронизывающем ветре выход на улицу стоит отложить до установления наилучшей погоды. Помните, что как бы вы отлично вы ни укутали малыша, носик и щечки все равно могут быть обветрены. В схожих вариантах прогулку стоит заменить сквозным проветриванием помещения или выходом на несколько минут на балкон.
  • Максимальная длительность пребывания на свежайшем воздухе в зимнюю пору не обязана превосходить полутора часов.
  • В качестве верхней одежды рекомендуется внедрение комбинезона-трансфомера на синтепоне либо цигейке. Подобные модели одежды не лишь в состоянии сохранить тепло, но и разрешают быстро переодеть малыша дома, не потревожив сон.

Общие рекомендации

Помимо сезонных советов и правил, следует придерживаться общих советов, которые дозволят получить максимум положительных чувств во время пребывания на свежайшем воздухе:

  1. Для прогулок на свежайшем воздухе приобретите специальную коляску с люлькой. Колеса коляски должны быть обустроены амортизаторами, дно люльки – плоским, а матрасик сделан из натуральных материалов.
  2. Матрасик для коляски подбирайте в согласовании с погодой и иногда года. Так, в зимнюю пору это может быть теплый матрас с наполнителем из качественного синтепона либо меховой овчины. А вот для летнего варианта подойдет наиболее облегченный наполнитель: кокосовое волокно, тоненький поролон.
  3. Собираясь на прогулку, поначалу следует одеться и привести себя в порядок маме, а потом начинать собирать малыша. Так он не вспотеет и не перегреется, ожидая, пока вы будете готовы.
  4. Выбирать время для походов стоит в промежутках меж кормлениями. Это дозволит продлить время прогулок, а также сделает лучше сон малыша и его аппетит перед последующим приемом пищи.

  1. Для прогулок с новорожденным выбирайте размеренные места вдалеке от гулких дорог и оживленных улиц. Самыми пригодными будут парковые зоны и скверы.
  2. Приемлемая температура воздуха для прогулок с небольшим ребенком не обязана быть ниже -15 и выше +30 градусов.
  3. В холодную дождливую погоду не лишайте малыша способности побыть на свежайшем воздухе. Хорошей кандидатурой прогулке на улице может стать сон на остекленном балконе либо лоджии. Но стоит позаботиться о полной сохранности чада: оградить его от сквозняков и способности попадания мусора и пыли в коляску с крыш и примыкающих балконов.
Читайте также  Язвочки на языке у ребенка причины. Почему возникают язвочки на языке у ребенка и как с ними бороться?

Прогулки на свежайшем воздухе чрезвычайно полезны новорожденному малышу и его мамочке. Постоянное пребывание на свежайшем воздухе способно не лишь укрепить детский иммунитет, но и сделать лучше настроение маме. Во время пеших прогулок ваш организм получает нужную двигательную активность, что помогает скорее придти в прежнюю форму опосля родов. Также во время пребывания на улице, когда малыш расслабленно дремлет в коляске, вы сможете отвлечься от домашних морок и свободно заняться своими делами – почитать книжку, повязать, пообщаться с иными мамочками. Совершайте прогулки с мозгом, тогда они принесут лишь пользу!



Прогулка с новорожденным

Прогулки на свежайшем воздухе приносят пользу в любом возрасте, а в особенности в период новорожденности и юношества. Сколько по времени должны занимать прогулка с новорожденным ребенком, чтоб они ему не навредили?

Так как организм у крохи пока еще чрезвычайно слабенький, долгое нахождение на свежайшем воздухе, в особенности в прохладную погоду может плохо сказаться на его здоровье. О том как верно гулять с карапузом в 1-ые месяцы жизни мы поведаем для вас в данной для нас статье.

Какое время лучше выбрать для прогулок с новорожденным?

Если ребенок возник на свет в летнюю пору и на улице сохраняется удобная погода, то можно начинать гулять с ним сходу опосля того, как маму с крохой выпишут домой. Можно даже походить пешком сходу опосля выписки, но лишь в том случае, ежели семья проживает неподалеку от мед учреждения.

А вот ежели выписка из роддома припала на ветреную либо дождливую погоду или же и совсем на зиму, то отложить прогулки следует на несколько недель. Педиатры советуют не выносить малеханьких малышей на улицу в прохладное время года до тех пор, пока карапузу не исполнится несколько недель. Но чтоб не лишать малыша свежайшего воздуха и знакомства с окружающим миром, предки все же выносят его на несколько минут на улицу или на балкон.

Не лишь в морозную погоду не следует гулять с грудничками. В жару тоже. Лучше перенести прогулку на другое время, ежели на указателе температуры температура ниже -10 и выше +25. В снежную либо ветреную погоду с крохой также лучше остаться дома.

Длительность прогулки с новорожденным

Многие мамочки бояться, что подберут некорректную продолжительность прогулок с крохой, чем нанесут ему вред. Так, сколько необходимо с ним гулять, чтоб прогулка пошла на пользу? Продолжительность нахождения на свежайшем воздухе будет зависеть от времени года и самочувствия карапуза.

Прогулка с новорожденным в зимнее время года

Если на градуснике не ниже -10, то с ребенком можно смело выходить на прогулку. На улице не обязано быть ветра, погода обязана быть солнечной и бесснежной. Прогулка с новорожденным не обязана превосходить получаса. Ежели карапузу исполнилось больше месяца, то с ним можно гулять около часа.

При прохладной и ветреной погоде, карапуза можно вынести в коляске на остекленный балкон с приоткрытым окном для циркуляции свежайшего воздуха. Не считая этого, в морозную погоду можно раз в день проветривать комнату малыша, вынося его оттуда на время процедуры. Но его можно бросить и там, одев кроху потеплее.

Прогулки с грудничком в летнее время года

Несмотря на то что в летнюю пору погода совершенно подступает для прогулок с малышом, все же перед тем, как отправится с ребенком на прогулку, необходимо проследить за тем, чтоб условия для нахождения на свежайшем воздухе были удобными. Летний «выход в свет» лучше всего совершать с утра либо вечерком, когда на улице не жарко.

В летний период гулять с ребенком можно по два часа, но ежели во время прогулки малыш пробуждается и капризничает, ее следует уменьшить до часа.

Прогулка с новорожденным в осеннее и весеннее время года

Осенью с малышом можно гулять не наиболее полутора часов, но лишь в безветренную и не дождливую погоду. Почти все мамочки задумываются, что накинутый на коляску дождевик, даст возможность гулять с ребенком в дождик не создавая крохе дискомфорта. Но, на самом деле накинутый дождевик приводит к созданию парникового эффекта, который плохо влияет на ребенка.

Если на улице стоит теплая погода не необходимо раздевать малыша, так как она обманчива и теплорегуляция у карапуза еще не сформировалась, а означает он может просто переохладиться и захворать. Малыша необходимо одевать по погоде, но при этом не очень просто и не очень тепло, чтоб ему не было горячо либо холодно.

Читайте также  Повышенные эозинофилы у ребенка. О чем говорят повышены эозинофилы в крови у ребенка

Первая прогулка с новорожденным

В летнее время 1-ая прогулка с ребенком обязана продолжаться около получаса, при этом не обязано быть горячо, ветрено и дождливо. В осеннюю пору и в весеннюю пору гулять с крохой в 1-ый раз необходимо не наиболее 15 минут. Одевать в это время года малыша необходимо тепло, чтоб его не продуло и он не промерз. В зимнюю пору 1-ая прогулка не обязана превосходить 10 минут. Хотя в 1-ое время карапуза можно даже просто выносить на балкон. Ежели же температура на улице ниже -10 градусов, то выносить грудничка на улицу не стоит.

Следует учитывать, что время каждой следующей прогулки необходимо наращивать на 10 минут. Наибольшая продолжительность нахождения на свежайшем воздухе составляет три часа и достигается она опосля того, как ребенку исполнится месяц, и то в теплое время года. Наибольшее время прогулки для зимы составляет один час, а для осени 1,5 часа.

Сколько раз в день малыша можно выносить на улицу?

Частота и продолжительность пребывания на свежайшем воздухе зависит от времени года, погодных критерий и состояния здоровья малыша. В летнюю пору с ребенком необходимо гулять два раза в день по два часа. Ежели семья проживает в личном доме, то коляску с малышом можно выставлять в тень фактически на целый день. В зимнюю пору также необходимо гулять два раза в день, но длительность прогулки обязана составлять не наиболее часа.

Частое нахождение на свежайшем воздухе содействует отличному аппетиту и сну малыша, а также укрепляет его иммунную систему и сформировывает теплообменные функции.

Советы педиатров

Относительно времяпрепровождения на свежайшем воздухе, педиатры рекомендуют следующие:

  • Собираясь на прогулку с собой необходимо взять соску. В особенности она нужна во время зимних прогулок. Во время клика ребенок вдыхает прохладный воздух, который может вызвать у него ангину, а ежели рот будет занят пустышкой, то заболевания получится избежать;
  • Отправляться на прогулку лучше опосля того, как ребенок поест. Это не лишь дозволит продлить время прогулки, но и не даст карапузу замерзнуть и сделает лучше его сон;
  • В 1-ые несколько недель опосля выписки из роддома, довольно выходить на свежайший воздух раз в день. Когда карапузу исполнится месяц, количество прогулок можно увеличить;
  • Во время прогулки необходимо повсевременно инспектировать не промерз ли карапуз. Для этого следует трогать ноги и руки. Также нельзя допускать перегрева;
  • Если кроха хворает, то с прогулками лучше повременить;
  • Если ребенок недоношенный, то прогулки необходимо отменить до тех пор, пока ребенок не достигнет подходящего возраста и не наберет нужную для него массу;
  • Гулять с ребенком на улице нельзя и когда влажность воздуха превосходит 80%.
  • Чем скорее кроха привыкнет к прогулкам на свежайшем воздухе, тем скорее он будет развиваться. С ребенком следует гулять в парке, лесополосе либо сквере, так как воздух там не загрязнен в отличие от городка. Рядом с дорогами гулять не следует. Избегать необходимо и многолюдных мест, так как громкие звуки могут не лишь разбудить, но и испугать грудничка;
  • Гулять с карапузом необходимо или днем, или вечером. Во время прогулки коляска обязана быть открыта, чтоб солнечный свет попадал на малыша. Солнечные лучи являются хорошей профилактикой рахита.
  • Отправляясь на летнюю прогулку, нужно брать с собой бутылочку с водой, чтоб отдать ее ребенку, ежели он захотит пить.

Соблюдая эти правила, можно равномерно приучить кроху к прогулкам и посодействовать ему скорее сделать терморегуляцию и укрепить иммунную систему.

Заключение

Прогулка с новорожденным на свежайшем воздухе чрезвычайно принципиальна для его здоровья. Несмотря на то, что педиатры требуют родителей отрешиться от прогулок с крохой до двухнедельного возраста, делать этого не стоит, ведь свежайший воздух чрезвычайно важен для малыша, в особенности ежели локальный климат в помещении не удобен для ребенка.

Чтобы малыш верно развивался и рос здоровым, довольно несколько раз в день выходить с ним на прогулку, знакомя его с окружающим миром, полным положительных впечатлений.

Оставьте комментарий