Как делают детям массаж. Массаж для детей: от новорожденных до 1 года

Детский массаж. От 3 до 7 лет.

Основы здоровья и гармоничного развития, как понятно, закладываются в детстве, когда ребенок активно растет, когда формируются и совершенствуются все системы его организма. Дошкольный возраст (от 3 до 7 лет) в особенности важен в этом отношении. Это время более интенсивного развития, освоения большого размера инфы, воспитания привычек и жизненных установок, становления малыша как личности.

К огорчению, почти все предки недооценивают значение этого возраста, рассматривая его как переход от младенчества (когда ребенку уделялся много внимания) к школьному периоду (когда внимание будет нужно вновь), как типичный «отдых». Но конкретно на данный момент формируются главные двигательные способности, такие как ходьба, бег, прыжки; воспитывается осанка, умение управлять своим телом; появляются такие черты нрава как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Конкретно в этом возрасте ребенок ценит движение как метод самовыражения, метод познания окружающего мира, получая большущее наслаждение от новейших умений и способностей.

Но как нередко предки, развивая собственных малышей интеллектуально и эстетически, запамятывают о физическом воспитании, относятся к нему как к чему-то второстепенному, происходящему само по для себя. В итоге, и в этом я убеждаюсь раз в день, работая с детками в детском саду и в поликлинике, почти все 4-5-6-летние мальчишки и девченки плохо бегают, некорректно прогуливаются, не могут залезть на лесенку либо гимнастическую стену, не могут ловить и кидать мяч и т. д. Естественная потребность в активных движениях, свойственная детям этого возраста, угнетается взрослыми (Не бегай! Не шуми! Не мешай!), что самым отрицательным образом сказывается на настроении малыша, на его общем самочувствии.

Особую тревогу у меня, как у доктора, вызывает обширное распространение посреди дошкольников дефектов и болезней топорно-двигательной системы, таковых как плоскостопие, нарушение осанки, сколиоз.

Часто предки оправдывают свое бездействие томными критериями современной жизни, занятостью, отсутствием особых познаний и материальных способностей. Но физическое воспитание не просит особенных критерий и подготовки. Обучите собственного малыша играться с мячом, прыгать со скакалкой, покажите ему игры, в которые вы игрались в детстве, побольше гуляйте с ним на оборудованной детской площадке либо в парке, там, где есть возможность побегать и полазать, организуйте дома простой спортивный уголок. Пытайтесь всеми методами поощрять желание малыша активно двигаться, прививать ему энтузиазм и любовь к собственному телу.


ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКОГО МАССАЖА.

Массаж — научно-обоснованный, испытанный долголетней практикой, более адекватный и физиологичный (т. е. близкий организму человека) способ, который дозволяет удачно решать препядствия как профилактики, так и исцеления разных болезней. Это и делает массаж популярным, в особенности в детской практике.

Организм малыша находится в состоянии развития, роста, неизменного конфигурации. Хоть какое действие, будь то условия жизни, питание, игры, занятия физической культурой, массаж, мед мероприятия (процедуры, лекарства) и т. д. оказывают на него еще большее влияние, чем на организм взрослого, уже сформировавшегося человека. Ребенок умопомрачительно пластичен и восприимчив, потому так важен суровый и ответственный подход ко всему, что касается его здоровья.

Детский массаж выделяется как особенный вид массажа т. к. содействует не лишь оздоровлению либо исцелению малыша, но и наиболее скорому и гармоничному его психофизическому развитию. При этом действие массажа тем посильнее, чем младше ребенок.

Для большей эффективности массаж используют в сочетании с гимнастическими упражнениями, которые выполняются во время процедуры либо конкретно опосля нее. Но не следует утомлять малыша очень сложными либо длительными упражнениями т. к. массаж сам по для себя является некой перегрузкой на организм. Обширно употребляются пассивные движения (т. е. движения, выполняемые ребенком с помощью взрослого), различные корригирующие позы и укладки.

Важной индивидуальностью детского массажа является осторожность в выборе приемов. Используются все приемы классического массажа, элементы точечного массажа и остальных видов рефлексотерапии, но предпочтение следует отдавать наиболее мягеньким и ласковым действиям. Различные поглаживания, усмотрительное растирание (лучше — подушками пальцев, что наращивает чувствительность рук массирующего), мягкое разминание, легкие ударные приемы — все это дозволяет добиваться подходящего результата, не причиняя ребенку противных чувств. Это не означает, что таковой массаж неглубокий и неэффективный, напротив, отлично владея техникой и зная действие разных приемов, можно поменять нрав действия.

В зависимости от цели массаж может быть тонизирующий либо расслабляющий. Тонизирующий массаж проводится в наиболее стремительном темпе, используются все главные приемы, но растирание и разминание выполняются наиболее энергично, больше употребляется ударных приемов. Расслабляющий массаж различается плавностью и равномерным ритмом движений, применяется огромное количество поглаживаний, расслабляющих вибраций (например, потряхивания), растирание и разминание —-более медленное и глубочайшее, ударных приемов меньше.

В любом случае массаж должен быть безболезненным. Это, пожалуй, основное отличие детского массажа от взрослого, где допускаются некие болезненные действия (многие взрослые считают безболезненный массаж очень слабеньким и, означает, неэффективным). У малыша болезненные приемы могут вызвать разные патологические реакции (например, рефлекторное мышечное напряжение), а не считая того, возникает ужас, который сводит к нулю весь положительный эффект, делает устойчивую нехорошую установку.

Читайте также  Когда кормящей маме можно пить кофе с молоком. Можно ли пить кофе кормящим мамам?

Главным аспект корректности проведения массажа — настроение малыша. Ежели ребенок любит массаж, становится наиболее крепким и жизнерадостным — означает, все изготовлено отлично.


УСЛОВИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА.

Местом проведения массажа может быть неважно какая жесткая поверхность, лучше всего — особый массажный стол, но в домашних критериях подойдет топчан, широкая скамья, стол и т. п. Можно делать массаж на полу либо на твердом щите, положенном на мягенькую мебель. Важное условие — жесткая опора, в неприятном случае ваши усилия будут распространяться не лишь (и не столько) на тело малыша, но и на мягенький диванчик либо кровать. Лучше, чтоб была возможность подступать к ребенку с различных сторон и поменять свою опору (сидеть либо стоять полчаса в одной и той же позе довольно утомительно). Воздух в комнате должен быть теплым, но свежайшим, в теплое время года можно проводить массаж при открытой форточке (окне) либо на воздухе, сочетая его таковым образом с закаливанием.

Массаж проводится не ранее, чем через 30 минут опосля пищи, неразумно также заниматься с голодным ребенком. Ни в коем случае не следует давать ребенку пищу (сушки, конфеты, фрукты) во время массажа — это просто небезопасно, ребенок может подавиться. Ежели малыш капризничает — означает, на это есть предпосылки, массаж можно на время отложить, даже перенести на последующий день. При ухудшении самочувствия малыша, при появлении у него противных чувств, время сеанса следует уменьшить либо даже временно отменить массаж.

Руки массирующего должны быть совершенно незапятнанными, сухими, мягенькими и теплыми, ногти кратко острижены. Часы, кольца, все, что мешает движениям пальцев и кистей, следует снять. Одежда обязана быть комфортной и легкой, руки — открытыми до локтей.

В детском массаже не употребляются масла, кремы, мази, присыпки, тальк. Лучше всего массировать незапятнанными руками, т. к. маслянистые вещества усиливают скольжение и понижают эффективность таковых приемов как растирание и разминание, а тальк сушит кожу малыша. Не считая того, возможна аллергическая реакция на эти средства. Ежели ваши руки очень сухие, смажьте их кремом до массажа, при завышенной потливости ладоней — припудрите маленьким количеством талька.

Во время проведения массажа непременно говорите с ребенком, поддерживайте у него не плохое настроение.


ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Правильно проведенный массаж полезен всем, и разрушить им фактически нереально. Показания к массажу чрезвычайно широки, в особенности в детской практике, где он является одним из главных способом исцеления либо заходит в комплекс целительных мер при самых различных заболеваниях:

  • Нарушения развития либо заболевания костно-мышечной системы, более всераспространенными из которых являются: плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, косолапость, искривление костей нижних конечностей, нарушения осанки, сколиозы, непостоянность суставов, деформации грудной клеточки и т. д. 
  • Заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма), органов кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистония), органов пищеварения (дискинезия желчно-выводящих путей, колиты, гастриты), некие заболевания почек, ночной энурез, нарушения обменных действий (ожирение, гипотрофия) и т. д. 
  • Особое внимание уделяется массажу при лечении болезней либо нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной.

Действие массажа на весь организм в целом дозволяет достигать не плохих и устойчивых результатов. Но есть ряд состояний и болезней, при которых массаж противопоказан.


Противопоказания:

  • Нарушения развития либо заболевания костно-мышечной системы, более всераспространенными из которых являются: плоскостопие, плоско-вальгусные стопы, косолапость, искривление костей нижних конечностей, нарушения осанки, сколиозы, непостоянность суставов, деформации грудной клеточки и т. д. 
  • Заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма), органов кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистония), органов пищеварения (дискинезия желчно-выводящих путей, колиты, гастриты), некие заболевания почек, ночной энурез, нарушения обменных действий (ожирение, гипотрофия) и т. д. 
  • Особое внимание уделяется массажу при лечении болезней либо нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной.
  • любые острые лихорадочные состояния (сопровождаются увеличением температуры тела и симптомами общей интоксикации); 
  • острые воспалительные заболевания кожи, подкожной клетчатки, лимфоузлов, мускул, суставов (проявляются местными реакциями, покраснением, припухлостью, болью, увеличением температуры, время от времени общим ухудшением состояния) (см. выше); 
  • заболевания крови, наклонность к кровотечениям; 
  • остеомиелит, туберкулез костей и суставов; 
  • активная фаза легочного туберкулеза; 
  • заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей; 
  • обострения всех приобретенных заболеваний; 
  • врожденные пороки сердца с признаками декомпенсации; 
  • сахарный диабет; 
  • опухоли хоть какой природы, новообразования на коже; 
  • кожные заболевания инфекционной и грибковой природы.

Здесь перечислены главные противопоказания, но, чтоб не на- вредить своими действиями ребенку — посоветуйтесь с доктором и заручитесь его поддержкой.


ПРИЕМЫ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА.

Техника массажа слагается из множества отдельных приемов, которые можно свести к последующим 5 основным:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • ударные приемы;
  • вибрация.

Кроме указанных главных приемов используются еще и вспомогательные, которые представляют собой, по существу, варианты перечисленных главных.

Читайте также  Можно ли делать ингаляции при. Ингаляции: когда можно, а когда нельзя делать

ПОГЛАЖИВАНИЕ.

Сущность этого приема, как это следует из самого наименования, заключается в поглаживании данной области тела, производимом в определенном направлении. С поглаживания почаще всего начинает ся массаж, и им же он традиционно заканчивается.

Кроме того, поглаживание выполняется также меж иными приема ми массажа.

Поглаживание оказывает существенное воз действие на центральную и периферическую нервную систему, кожу, кровообращение и лимфоток.

При медленном мягеньком выполнении приема понижается возбудимость нервной системы, т. е. проявляется ярко выраженный успокаивающий эффект. Таковой нрав поглаживания дозволяет снять либо понизить болезненность при травмах и заболеваниях нервно-мышечной системы.

Быстрое и энергичное поглаживание содействует некому увеличению тонуса нервной системы.

Поглаживание очищает кожу от омертвевших клеток эпидермиса, частиц пыли и бактерий. При этом открываются протоки потовых и сальных желез, улучшается их деятельность и кожное дыхание, усиливается кровообращение и питание кожи (она становится наиболее мягенькой и эластичной), увеличивается местная температура.

Поглаживание улучшает отток лимфы и крови (причем не лишь из сосудов, подвергающихся сдавливанию, но и сосудов смежных областей), что содействует уменьшению застойных явлений и отека тканей.

Разновидности приема: плоскостное поглаживание; охватывающее поглаживание.


Плоскостное поглаживание.

Плоскостное поглаживание в свою очередь делится на поверхностное поглаживание и давящее (с отягащением).

Движение рук происходит в разных направлениях: продольном, поперечном, круговом, извилистом и т. д.    


Обхватывающее поглаживание.

Обхватывающее поглаживание делится на: охватывающее поверхностное поглаживание; охватывающее глубочайшее поглаживание; охватывающее прерывистое поглаживание.

Обхватывающее прерывистое поглаживание оказывает стимулирующее действие и применяется с целью оживления местного кровообращения в тканях, усиления сократительности мускул, возбуждения сосудистых стен глубочайших сосудов, а также раздражения глубочайших нервных стволов. 

Особенность выполнения всех разновидностей поглаживания зависит от массируемой области. там где нет способности употреблять главные приемы, используют вспомогательные. такие как: гребнеобразный (костяшками пальцев, применяется в местах громоздкой мускулатуры), глажение (тыльной стороной кисти), граблеобразное поглаживание (кончиками расставленных пальцев), щипцеобразное поглаживание (легкое пощипывание).

Растирание.

Суть приема состоит в смещении либо растяжении тканей в разных направлениях. При растирании массирующая рука обязана сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней. Иными словами: растирание – это массаж поглубже лежащих тканей через кожу.

Смещение и растяжение тканей приводит к усилению кровообращения за счет расширения сосудов и ускорения кровотока. температура кожи при этом увеличивается на 1,5 – 3 градуса. К тканям доставляется больше кислорода, питательных и на биологическом уровне активных веществ, скорее удаляются продукты обмена, рассасываются затвердения, паталогические отложения и скопления воды в тканях.

Это действие растирания обширно употребляется в целебном и спортивном массаже.

Энергичное растирание увеличивает сократительную функцию и тонус мускул, наращивает упругость, подвижность тканей.

Существует несколько разновидностей приема: растирание подушками пальцев; растирание основанием ладони; растирание тыльной поверхностью сложенных в кулак пальцев; растирание подушкой раздельно огромного, указательного либо среднего пальца; растирание локтевым краем кисти.     

К вспомогательным приемам относятся: штрихование, строгание, граблеобразное и гребнеобразное растирание, пиление и пересекание, щипцеобразное растирание.

Разминание.

Разминание состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей. Это трудозатратный и технически непростой прием, занимающий много времени практически в любом виде массажа.

Разминание посильнее, чем все остальные приемы, повлияет на нервно-мышечный аппарат.

Под влиянием разминания в мышцах существенно возрастает лимфо- и кровообращение, активируются окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание тканей, ускоряется выведение товаров обмена, что содействует наиболее скорому восстановлению работоспособности мускул (особенно уставших). Мускулы стают наиболее крепкими и эластичными, потому разминание можно разглядывать как своеобразную пассивную гимнастику для мускул и отлично использовать с профилактическими целями либо для ликвидации атрофии мышечной системы.

При медленном темпе разминания, но сильном и продолжительном традиционно понижаются возбудимость и тонус мускул (расслабляющее действие), и напротив, при наиболее стремительном по темпу, поверхностном и маленьком по времени разминании происходит увеличение возбудительных действий и тонуса мускул (тонизирующее действие).

Разновидности приема: поперечное разминание и продольное.  

К вспомогательным приемам разминания относят: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, щипцеобразное разминание, пощипывание, сжатие.

Вибрация.

Вибрация характеризуется применением стремительных колебательных и толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей.

Благодаря упругости тканей механические колебания, возникнув на поверхности, распространяются в виде волн. При этом в зависимости от силы и мощности вибраций волны могут проходить не лишь по поверхностным тканям и мускулам, а могут просачиваться вглубь и вызывать вибрацию внутренних органов, глубоколежащих сосудов и нервов.

Легкое сотрясение тканей действует на нервную систему успокаивающе, а интенсивное – возбуждающе. Сотрясение тканей действует обезболивающим действием, что употребляется при разных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Вибрация в сочетании с иными массажными приемами содействует лучшему оттоку лимфы, межтканевой воды и венозной крови, повышению сократительной возможности мускул. Прием стимулирующе повлияет на функцию коры надпочечников, активизирует восстановление тканей и уменьшает сроки образования костной мозоли.

Сотрясения, вызываемые действием вибрации, возбуждающе влияют на функцию внутренних органов (усиление перистальтики кишечного тракта, секреторной функции желудка, печени, бронхов.

Различают точечную и непрерывную вибрации 

К вспомогательным приемам непрерывной вибрации относят: потряхивание, сотрясение, встряхивание, подталкивание.

Читайте также  Пустышка когда давать. Нужна ли пустышка новорожденному при грудном вскармливании

Ударные приемы.

При выполнении ударных приемов ткани тела подвергаются ритмичным и частым ударам, совершаемым разными частями кисти и пальцев массажиста.

При энергичном и стремительном проведении ударные приемы тонизирующе действуют на центральную нервную систему и нервно мышечный аппарат и часто употребляются лишь с данной для нас целью. При разных паталогических действиях они содействуют уменьшению и даже прекращению болей, в связи с чем могут применяться как “отвлекающее” средство при массировании тканей, расположенных рядом с болевыми участками.

Разновидности приема: пунктирование; поколачивание; похлопывание; рубление; стегание.  


Комбинированные приемы.

Весьма нередко используются и сочетания массажных приемов, которые именуются комбинированными, например:

  • разминание и потряхивание;
  • сдвигание и надавливание;
  • сжатие и растяжение;
  • растяжение и вибрация;
  • надавливание и вибрация;
  • надавливание и растирание;
  • поглаживание и потряхивание.

Сочетание отдельных приемов, суммируя эффекты, производимые отдельными массажными приемами, имеет огромное физиологическое значение. Не считая того, объединяя разные приемы и изменяя их последовательность, можно создавать смену работающих мускул собственных рук и таковым образом облегчать выполнение массажа.

Автор – Ира Красикова. Детский массаж. От 3-х до 7 лет.

Более тщательно ознакомиться с ассортиментом вы сможете в каталоге нашего интернет-магазина

Массаж для детей: от новорожденных до 1 года

Чем полезен массаж

Трудно переоценить примечательные свойства даже обыденного оздоровительного массажа для деток. А целебный массаж для грудных деток вообщем творит чудеса. Он может устранить такие препядствия, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих ноги, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, недостатки осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Естественно, таковой массаж выполняется лишь по свидетельствам и непременно сертифицированным специалистом.

В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, добиваются коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, увеличивает циркуляцию крови и лимфы;
  • Укрепляет пищеварительную систему, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, что содействует набору веса;
  • Тренирует дыхательную систему;
  • Усиливает выделительную функцию желез;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат — увеличивает упругость мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, наращивает амплитуду их движений;
  • Улучшает качество сна;
  • Помогает пониманию тела;
  • Улучшает состояние кожи, увеличивает ее сопротивляемость наружным воздействиям;
  • Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, владеет успокаивающим эффектом.

Но основной плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях матери и ребенка: меж ними усиливается привязанность, нежность, взаимное осознание и принятие.

 

Основные принципы массажа

  • Приступать к массажу и гимнастике можно лишь по достижении ребенком 1,5 – 2-месячного возраста.
  • Заниматься лучше раз в день, назначив для этого определенное время и стараясь следовать ему.
  • Начинать массаж для новорожденного необходимо через 30 – 40 минут опосля кормления, заканчивать — за 20 – 30 минут до приема еды, и лишь ежели ребенок находится в умеренном состоянии и неплохом расположении духа.
  • Для первых занятий будет довольно 5 – 6 минут, равномерно повышайте время до 10 – 15 минут. Лучшая длительность массажа для «опытного» малыша опосля полугода — 30 минут.
  • Массаж проводится в проветренном помещении при температуре не ниже 20 °С.
  • Лучше всего проводить занятия на пеленальном столике либо хоть какой иной ровненькой поверхности, покрытой маленькой клеенкой и пеленкой. Поверхность обязана быть довольно широкой, чтоб можно было просто крутить малыша.
  • Малыш перед массажем должен быть незапятнанным, руки матери — незапятнанными, сухими, теплыми и с подстриженными ногтями. Лучше не воспользоваться тальком либо вазелином, так как они засоряют поры кожи малыша. Чтоб не поранить нежную детскую кожу, кольца, часы и браслеты нужно снять.
  • Во время массажа пытайтесь не совершать резких движений и не увеличивать глас. Чтоб и вы и малыш получили наслаждение, а занятия отправь на пользу, обстановка обязана быть спокойной.
  • Постарайтесь поддерживать не плохое настроение у малыша во время занятий. Держите его уверенно, но чрезвычайно осторожно, не допуская никакого насилия. В особенности следует оберегать от сотрясений и ушибов голову. Ежели ребенок беспокоен, рыдает, сделайте паузу и не начинайте опять, пока он не успокоится.
  • Движения при выполнении массажа ориентированы по ходу кровеносных сосудов: строго снизу ввысь, от периферии к центру. Область печени при массировании животика нужно обходить. Также не массируются внутренняя поверхность бедер, половые органы малыша и локти. При массировании спины нельзя использовать ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек.
  • Противопоказания к применению массажа для малышей: острые лихорадочные состояния, разные инфекционные заболевания, томные формы рахита, необъятные паховые, бедренные и пупочные грыжи, врожденный порок сердца, томные заболевания крови, злокачественные опухоли (до их конструктивного лечения), заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей и болями в их, обостренный туберкулез, расстройства пищеварения, а также разные воспалительные кожные заболевания.

Совместите приятное с полезным! Пока делаете массаж и гимнастику, читайте малышу…

Оставьте комментарий