Грудничок не спит ночью и кричит. Новорожденный не спит и кричит: возможные причины проблемы

Содержание

7 обычных методов одолеть младенческую бессонницу

Содержание

Спросите хоть какого родителя новорождённого, и он, возможно, произнесет для вас, что длинный, глубочайший, мирный сон не заходит в перечень вещей, которыми располагает их семья.

И это традиционно нормально. Новорождённые не должны спать много часов попорядку ночкой. Их мелкие организмы просто не предусмотрены, чтоб работать конкретно так. Но время от времени бессонница новорождённых может показаться ненормальной, патологической.

Дети и взрослые — все пробуждаются ночкой, когда происходит переход через фазы сна. Почти все из нас просто переворачиваются, поправляют подушечку и опять спят, но у малышей могут быть ассоциации сна. Это означает, что ежели малыш заснёт у матери на руках, а позже просыпается один в колыбели, он, быстрее всего, расстроится и пожелает возвратиться на руки, чтоб опять уснуть. Либо ежели малыши засыпают во время грудного вскармливания, им пригодятся эти же чувства, чтоб опять заснуть.

Действительно, есть так много фактов о привычках сна у новорождённых, которые предки должны знать, так как они различаются от взрослых.

Необходимо осознать предпосылки и отыскать решения, которые посодействуют для вас преодолеть делему сна у новорождённой крохи.

Новорождённый не достаточно спит

Возможно, это обычная модель сна для младенца.

Помните, что новорождённые должны нередко пробуждаться, чтоб есть.

Действительно, модели сна новорождённого ничем не похожи на взрослые. Сон новорождённого подчинён циклу: малыш пробуждается, ест, может быть, мало бодрствует, а позже ворачивается в сон где угодно от 30 минут до 2 — 3 часов.

Приведённый ниже режим сна и питания новорождённого (при грудном вскармливании младенца) отлично иллюстрирует этот повторяющийся образ сна:

  • 9:00 — просыпание и кормление;
  • 10:00 — сон (30 — 60 минут);
  • 11:00 — просыпание и кормление;
  • 12:30 — сон (30 — 60 минут);
  • 13:30 — просыпание и кормление;
  • 15:30 — сон (30 — 60 минут);
  • 16:30 — просыпание и кормление;
  • 18:00 — сон (30 — 60 минут);
  • 18:30 – просыпание и кормление;
  • 19:30 – маленький сон (20 — 30 минут);
  • 20:00 – кормление и пробуждение;
  • 21:30 – маленький сон (20 — 30 минут);
  • 22:00 — просыпание и кормление;
  • 23:30 – кормление, сходу сон;
  • 3:30 – кормление и возвращение в сон;
  • 6:30 – кормление и возвращение в сон.

Почему не спит грудной ребёнок?

В итоге ждите, что новорождённый будет нередко пробуждаться. Но ежели грудничок плохо засыпает и смотрится усталым, становится всё больше капризным, для вас необходимо точно найти причину бессонницы новорождённого и оказать подобающую помощь.

Грудной ребёнок не спит, поэтому что он голодный

Это самая нередко встречающаяся причина, почему новорождённый плохо спит. Малыш, питающийся консистенцией либо грудным молоком, просит кормления каждые 4 либо даже 2 — 3 часа. Кроха может проголодаться, до этого чем придет время последующего кормления и он проснётся по той же причине ночкой. Так как новорождённые детки имеют маленькой желудок, им необходимы маленькие и нередкие приёмы еды. Грудное молоко будет скорее перевариваться, потому ежели вы кормите грудью, малыш почаще будет голоден.

Вы сможете спланировать время кормления таковым образом, чтоб оно осуществлялось конкретно перед сном. Ежели новорождённый не спит опосля кормления, возможно, его желудок переполнен, и малышу трудно уснуть. Продолжайте подкармливать ребёнка почаще вечерком, может быть, каждые 1 — 2 часа. И иной вариант — сможете разбудить кроху для кормления, до этого чем ложиться спать.

Грудной ребёнок плохо спит, так как перевозбуждён

Новорождённому нужно много спать. Бодрствовать он может лишь несколько часов. Малыши младше 6 месяцев традиционно нуждаются в маленьком сне опосля 2 — 3 часов бодрствования. И это в лучшем случае. Некие предки могут представить, что чем больше утомлён ребёнок, тем легче он заснёт. В действительности всё с точностью до наоборот.

Даже обычной бросок в воздух может вынудить малыша взволноваться. Наиболее зрелые детки могут стать гиперактивными из-за хоть какого действия шума, игрушек либо окружающей среды. Когда ребёнок перегружен либо перенапряжён, он ощущает себя раздражённым, и, как следствие, грудничок не спит деньком и ночью.

Создайте размеренную обстановку, которая поможет ребёнку расслабиться. Лаского помассируйте его, спойте колыбельную. Расслабляющая ванна, тусклый свет и контакт с кожей — всё это полезные способы, чтоб успокоить кроху. Предки также должны направить внимание на своё настроение, так как малыши чрезвычайно тонко его чувствуют.

Ребёнок плохо спит деньком либо ночкой, так как привык к укачиванию

Это распространённая причина, почему месячный ребёнок не спит. Ежели малыш привык к качанию на руках, пока не уснёт, то, когда он пробуждается через час, для вас придётся опять качать его. Этот процесс может длиться опять и снова!

Это случается поэтому, что кроха ещё не умеет управляться с таковыми эмоциями, как вялость, голод и боль. Движение во время качания помогает успокоить раздражение и беспокойство ребёнка.

Если по данной причине месячный ребёнок не достаточно спит, то, чтоб посодействовать ему развить умение засыпать в кровати, предоставьте безопасный объект, к примеру, мягенькую игрушку либо одеяльце. Ребёнок будет дотрагиваться к объекту, что для него будет означать сохранность и удобство. Этот способ достаточно эффективен, когда месячный ребёнок не спит днем.

Читайте также  Косят глазки у новорожденного. Почему косоглазие у новорожденных является нормой?

Новорождённый ребёнок плохо спит из-за рефлекса Моро

Рефлекс Моро нередко делает неосуществимым беспроблемное погружение в сон. Возможно, вы уже следили это. Ребёнок начинает засыпать, а потом в один момент взмахивает ручками, тем самым пугая себя.

Попробуйте пеленать ребёнка, чтоб он не тревожил себя резкими движениями и сумел глубоко заснуть.

Грудничок не спит весь день и всю ночь из-за боли либо отвратительного самочувствия

Ещё одна причина, почему грудничок плохо спит днём либо ночкой. Малыши чрезвычайно чувствительны. Прорезывание зубов, боли в животике, кислотный рефлюкс, простуда и кашель, а также почти все заболевания вызывают дискомфорт для ребёнка.

Не запамятовывайте, что дети не могут сказать нам, что у их болит голова либо волнует боль в горле. И когда малыш неспокоен, этому есть причина. Постарайтесь узнать определенную причину и оказать подобающую помощь.

Новорождённый не спит ночкой, так как много делал это в течение дня

Это нормально, ежели кроха спит много днём и потому не желает ночкой. В таковых вариантах молвят, что ребёнок день с ночкой попутал. Это может случиться, когда кроха не много лицезреет дневного света. Малыши должны развивать цикл сна.

Воздействие света в течение дня поможет ребёнку выяснить подходящее время, а размеренные игры во время дневного бодрствования дозволят «нагулять» ночной сон.

Найдите солнечное место в своём доме. Поход на утреннюю прогулку с ребёнком — тоже не плохая мысль. Не забудьте приглушить свет в детской до сна. Ребёнок логически свяжет свет со временем активности, а темноту — со временем сна.

Новорождённый плохо засыпает, поэтому что испытывает дискомфорт

Бывает трудно узнать, почему ребёнок не спит днём либо ночкой. Ежели для вас не удаётся идентифицировать причину, по которой кроха рыдает и не спит, обратите внимание на удобство. Проверьте подгузник новорождённого. Может быть, он мокрый либо грязный. Может, ребёнок очень укутан либо, напротив, раздет.

Быть родителем новорождённого является сразу самым сложным и восхитительным занятием. Но все мы знаем не понаслышке, как изнурительной бывает попытка посодействовать малышу прочно уснуть. Да, новорождённые должны пробуждаться для кормления круглые сутки, но предки должны мягко поощрять наиболее глубочайший сон ребёнка конкретно ночью.

В большинстве случаев на ранешних месяцах жизни новорождённый бодрствует ночкой в течение маленьких промежутков времени. Это может показаться вечностью, в особенности ежели предки утомились и находятся в состоянии приобретенного недосыпания. К счастью, этот период продолжается всего несколько недель. Также полностью возможно, что большая часть обстоятельств, по которым малыш бодрствует в ночное время, являются временными, а не чрезвычайными ситуациями.

В мед обществе растёт призыв к педиатрам направить внимание на родителей, когда они молвят, что их детки не спят. Ежели вы полагаете, что ребёнок мучается от недиагностированной заболевания либо аллергии, поведайте о этом медику. Может быть, это ключ к тому, чтоб вы и ваш малыш получили настолько нужный отдых.

Почему ребенок не спит ночкой

Большинство родителей с нетерпением ожидают, когда они сумеют положить малыша спать на ночь и он проспит до утра, не просыпаясь. Педиатры и консультанты по сну молвят, что это может быть уже к 8-12 месяцам. Но почему даже опосля года ребенок нередко еще пробуждается среди ночи и не может уснуть?

Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать в каждом возрасте!

 

Периоды сна ночкой у ребенка до четырех лет: обычный режим

0-3 месяца

Младенцы от 0 до 3 месяцев спят ночкой по 30-50 минут, проходя стадию поверхностного и глубокого сна. В этом возрасте поверхностный сон преобладает над глубочайшим. Малыш пробуждается опосля окончания 1-го цикла сна и часто требуется помощь, чтоб заснуть обратно.

3-6 месяцев

К 3 месяцам возникают зачатки паттерна сна и бодрствования. Малыши спят до 3-4 часов попорядку ночкой. При этом сокращается количество пробуждений.

6-12 месяцев

К 6 месяцам ребенок уже спит самые длинноватые отрезки сна без пробуждения ночкой. Укладывание на ночь приходится на время с 18:00 до 20:00. Малышу требуется наименее 30 минут, чтоб заснуть. При условии, что нет заморочек со сном и ребенок не переутомлен. Ночкой ребенок может спать до 6 часов. Время от времени и больше.

Почти две трети деток пробуждается лишь один раз ночкой на кормление. Но есть и малыши которые еще пробуждаются около 3-4 раз.

1-2 года

После года детки уже могут расслабленно спать всю ночь и не нуждаются в дополнительных кормлениях, ежели отрегулирован режим питания и нет ассоциации еда-сон.

Читайте также  Что такое вчд у грудничка. Внутричерепное давление у грудничков (ВЧД): что делать

2-4 года

В этом возрасте ночной сон уже стабильный.

В первые часы опосля укладывания малыши спят в фазе глубочайшего сна. Потому их сложно разбудить. Во второй половине ночи дети спят наиболее поверхностным и неглубоким сном. В этом время малыша легче разбудить, ночные пробуждения происходят почаще в этот период.

Но если у малыша есть препядствия со сном, то даже в первой половине ночи он может нередко просыпаться.

Цикл сна удлиняется по мере взросления малыша. К 3 годам он достигает 60 минут. К 5 годам цикл сна у детей такой же, как и у взрослых, — 90 минут.


Частые ночные пробуждения— нормально ли это?

Как видно из описания режима сна ночкой, нередкие пробуждения могут быть нормой в первый год жизни. Потому тут стоит говорить о количестве и причинах пробуждений и смотреть на возраст малыша, чтоб осознать, нужно ли переждать либо стоит работать над сном. Ежели малыш пробуждается очень нередко для собственного возраста, сон фрагментируется, усугубляется его качество, фаза глубочайшего сна сокращается.

Почему это важно? Поверхностный сон отвечает за развитие головного мозга. Глубокий — за физическое восстановление, восстановление тканей, мускул и нервной системы.

Если ребенок спит недлинные сны и не спит ночкой, это сказывается на его здоровье и развитии:

  • ухудшается настроение;
  • падает активность во время бодрствования;
  • появляется тремор конечностей;
  • мышцы ослабевают;
  • замедляется рост;
  • появляются трудности с питанием.

Сколько должен спать ребенок ночью?

Сверьтесь с таблицей норм сна и бодрствования, чтоб оценить, высыпается ли ваш малыш.


Польза ночного сна для ребенка

Наравне с питанием cон играет важную роль в развитии ребенка.

Во время сна в организме происходит ряд процессов

  1. Созревает мозг малыша и происходит консолидация инфы. Несколько исследований проявили, что детки, которые отлично и дольше спят ночкой, лучше обучаются и запоминают информацию.
  2. Малыши, которые спят подольше ночкой, наименее капризны деньком, с ними легче договориться и они лучше приспосабливаются к смене событий во время бодрствования. Такие малыши легче переживают сепарацию с мамой и охотнее остаются с няней либо бабушкой дома без нее.
  3. Недостаток сна плохо сказывается на гормоне роста. Так как этот гормон производит во время отдыха, ребенок, который плохо спит, медлительнее растет. Также недочет сна влияет на вес малыша, ежели происходит сбой работы гормона лептина, который отвечает за чувство насыщения. Малыш будет есть, даже опосля насыщения.
  4. При недосыпе у детей нарушается координация, что приводит к многочисленным травмам — ребенок почаще падает, спотыкается на ровном месте.

Почему ребенок плохо спит ночью?

На детский сон ночкой влияет 3 основных фактора: физический, физиологическо-эмоциональный и привычки сна.

Почему новорожденный не спит

  • До 2-3 месяцев почти все новорожденные могут спать в любых критериях. Но есть наиболее чувствительные дети, которые остро реагируют на атмосферу вокруг. В этом случае на сон малыша может влиять температура, влажность, посторонние звуки вокруг и освещение во время засыпания и сна.
  • Переутомление самая частая причина, по которой новорожденный плохо спит. До 3 месяцев малыш в состоянии бодрствовать не более 45-75 минут. Чем младше кроха, тем меньше он проводит время активно. На данный момент даже излишние 5 минут могут привести к чрезмерной вялости, что усложнит укладывание и сделает сон наиболее чутким.
  • Сильное перевозбуждение. Дети появляются с незрелой нервной системой и им нужно время, чтоб приспособиться к новому миру. Потому новорожденный просто перевозбуждается при лишнем шуме, продолжительном времени бодрствовании, и новых людях вокруг. Малышу тяжело перерабатывать всю новейшую информацию и ему нужно спокойное время, чтоб успокоиться и расслабиться.
  • Путаница дня и ночи. Во время беременности ритмы сна малыша тесновато соединены с движениями матери. Когда она бодрствует и двигается, ее движения убаюкивают малыша. А когда она ложиться отдыхать, кроха нередко пробуждается и готов играться. Также дети полагаются на материнские гормоны, в особенности мелатонин, который помогает им уснуть. Опосля рождения крохе приходится приспособиться и полагаться на собственные внутренние часы, которые «говорят» ему, когда спать, а когда бодрствовать. Но циркадные ритмы новорожденного еще не сформированы. Потому малыш может больше спать деньком, чем ночью.
  • Проблемы со здоровьем: колики, аллергия, дерматит, простуда.

Почему грудничок не спит (3-6 месяцев)

  1. Регресс сна в 4 месяца. Это самый весомый регресс. У ребенка сформировываются циркадные ритмы и он начинает спать по взрослому сценарию. Во время регресса малыш нередко пробуждается ночкой и не может повторно уснуть.
    Регресс сна может начаться в 3,5 месяца либо, напротив, чуток позднее 4 месяцев. Продолжается он от двух до четырех недель.
  2. Питание. Является ли голод предпосылкой нередких ночных подъемов?
    К 4 месяцам у малыша может сформироваться привычка еда-сон, ежели до этого мать давала грудь либо бутылочку каждый раз, чтоб он уснул, и кормила до полного засыпания.
    И если сформировать у ребенка привычку нередко кушать по ночам, она вправду пробуждает его пробудиться поесть. Но это не значит, что малыш голоден ночкой. Он не знает, как уснуть по-другому.
  3. Неподходящий режим, который вызывает скопление переутомления. К примеру, при очень маленьких дневных снах, недостающем количестве снов деньком, очень продолжительном бодрствовании и позднем уходе в ночь. При приобретенном перегуле у ребенка безизбежно поднимается уровень гормона стресса кортизола, который накопительный эффект. Из-за деяния кортизола и его напарника адреналина цикл сна сокращается, ребенок начинает спать в основном поверхностным сном. Равномерно, ежели мать не работает с переутомлением, ребенок заходит в фазу поверхностного сна и просыпается, не переходя в глубокий сон. С течением времени малыш спит лишь поверхностно. И сон в 20 минут, не более, который тоже равномерно сокращается. В результате ребенок прекращает спать ночкой, нередко пробуждается и спит лишь на груди, во время укачивания либо с соской во рту.
  4. Прорезывание зубов. У ребенка возникают 1-ые зубы. В острый период в первые 2-3 дня, когда боль в особенности мощная. При этом будут и другие симптомы — малыш будет тянут все в рот, вы увидите завышенное слюноотедление.
  5. Внешние причины. Опосля 3 месяцев условия сна сильно влияют на сон малыша, в особенности, ежели малыш чувствительный.

6-12 месяцев

  • Проблемы с режимом. К 6 месяцам уже должен показаться прогнозируемый режим с 3 дневными снами, подъемом в 7:00-7:30 утра и уходом в ночь до 20:00. Но если малыш плохо спит деньком и поздно уходит в ночь, то вследствие скопленного переутомления он будет плохо спать ночкой и часто просыпаться.
  • Недогул. Этот фактор пореже влияет на ночные пробуждения. Но бывает так, что мать, опасаясь переутомить малыша, очень рано укладывает спать. Неуставший малыш долго засыпает и «гуляет» ночкой. Также недогул бывает, ежели ребенок спит очень много днем.
  • Неумение засыпать самостоятельно.
    В 6-12 месяцев большая часть деток, ежели они не переутомлены и у них нет ассоциаций на сон, способны заснуть сами. Помощь матери, как в первые месяцы жизни, им уже не нужна.
    Но часто у ребенка есть привычка засыпать во время кормления, укачиваний, с соской во рту, с мамой рядом. Ночкой, просыпаясь меж циклами сна, ребенок будет просить помощи тоже, чтоб уснуть.
  • Период скачка роста, освоение новейшего навыка. Это не самая основная причина нередких ночных пробуждений. Ни один скачок развития не может воздействовать серьезно на сон малыша. Только на несколько дней. Если же вы видите, что опосля освоения новейшего навыка ребенок закончил спать, стоит проверить и другие факторы.
  • Условия сна на данный момент в особенности важны для высококачественного отдыха. Ребенок активно изучает окружающий мир, просто отвлекается. Потому, ежели в комнате очень светло, его будут отвлекать предметы вокруг. Высочайшая либо очень низкая температура усложнят засыпание, как и слишко сухой воздух, который затрудняет дыхание.
  • Физический дискомфорт. Ребенок может пробуждаться из-за переполненного подгузника, неловкой одежды для сна либо ежели он спит под одеялом, все время скидывает его и просыпается от холода под утро.
Читайте также  Рассказ о закаливании для детей. Закаливание. Реферат для школьника.

1-2 года

  1. Слишком ранешний переход на один сон. В 10-12 месяцев у детей бывает период, когда они отрешаются от второго дневного сна. Мать не настаивает и переводит на один сон. Но физически детский организм еще не готов к длительному времени бодрствования. К вечеру скапливается переутомление, ребенок долго засыпает и просыпается ночью.
  2. Дневной сон заканчивается очень поздно.
    Мозг малыша расценивает сон опосля 17:00 как ночной. И если вы решаете уложить малыша на второй дневной сон поздно, к примеру, в 17:00-18:00 на час либо два, он проснется со слезами и потом ляжет спать на ночь чрезвычайно поздно. Ежели ваш малыш повсевременно спит дневной сон опосля 16 часов, ему тяжело спать 12 часов попорядку ночью.
  3. Ребенка что-то либо кто-то будит ночкой. Опосля года, ежели ребенок умеет засыпать без помощи других, он может спать в отдельной комнате. Может быть, он реагирует на посторонние шумы и будет лучше спать один в комнате. Переводить малыша в другую комнату стоит лишь опосля консультации с педиатром.
  4. Прорезывание зубов, ушная зараза, трудности с пищеварением, заложенный нос провоцируют нередкие пробуждения.
  5. Слишком ранешний перевод в кроватку без бортов. До 2,5-3 лет ребенок еще не в состоянии контролировать свои эмоции, чтоб оставаться в постели без физических границ. При очень ранешном переводе во «взрослую» кровать вы можете столкнуться ночными «гуляниями», походами малыша в комнату родителей.

2-4 года

  • Переутомление и нервное перевозбуждение. В этом возрасте малыши начинают ходить на развивающие занятия и в детский сад. Как правило, возникают трудности с дневным сном — малыш отрешается спать либо засыпает деньком очень поздно. Новейшие воспоминания, познания перевозбуждают нервную систему малыша и при недочете отдыха деньком приводят к чуткому сну ночью.
  • Страхи, сепарационная тревога, стресс. Эти причины возникают, ежели малыш переживает тяжелый период в жизни: возникновение в семье второго малыша, приучение к горшку, новенькая няня либо начало детского сада могут вызвать сепарационную тревогу деньком и беспокойный сон ночкой. Также в этот период могут появляться ночные кошмары.
  • Неумение засыпать без помощи других. Это ваш вариант, ежели опосля завершения ГВ ребенок не стал лучше спать, либо ежели он просыпается ночкой, чтоб попить компот, не может заснуть без вас.
  • Проверка границ дозволенного. Ребенок активно проявляет свое «Я» и тестирует границы дозволенного. Нередко, когда дело доходит до сна. Еще одна притча, очередной поход на горшок, 2-ой кефирчик. Укладывание затягивается, а ночью возникают пробуждения для проверки, рядом ли мама.
  • Активное освоение речи. Как и предыдущие способности, которые освоил малыш, освоение говорения тоже сказывается на сне. Мозг малыша активно работает и буквально будит его, чтоб практиковать новейший навык.

Почему ребенок не спит ночкой совершенно и плачет?

0-3 месяца

  • Малыш переживает так именуемый период «фиолетового плача». Апогей плача приходится на 6-8 недельку жизни малыша. Плач бывает внезапным и непредсказуемым, как как будто малыш рыдает от боли. Слезы продолжаются часами, в особенности вечерком и ночью. В результате малыш не спит ночью.
  • Колики, аллергия, дерматит.
  • Чрезмерное переутомление.

4 месяца-2 года

  • Новые способности. Ребенок активно пробует отрабатывать новейшую умелку. Во время поверхностного сна малыш задумывается о новом навыке и начинает пробовать его: ползать, вставать и т.д. В результате он просыпается. Это естественно. Ежели кроха не умеет засыпать без помощи других, для вас нужно будет его укладывать опять.
  • Ребенку холодно либо горячо, он спал в неудобной позе.
    Малыш испытывает физический дискомфорт (холодно/жарко, отлежал руку/ногу во время сна. Он может устранить его сам, ежели умеет двигаться, либо мать, ежели кроха еще не обладает моторными способностями.
  • Частые пробуждения по ночам посреди сна и плач являются признаком скопленного у малыша переутомления. Ребенок может также при этом трясти головой и дрожать.
  • Требование помощи, ежели ребенок не умеет засыпать без помощи других. Почаще всего у малыша формируется ассоциация кормление/качание/соска/мама рядом-сон. Его головной мозг задумывается, что по-другому нереально заснуть, да и нельзя. В результате вялый ребенок рыдает, чтоб ему помогли.
  • Ночные кошмары. Традиционно ночные кошмары могут быть поближе к 2 годам. До этого возраста ребенок не знает, что ему необходимо бояться. Все ужасы формируются у детей до 2 лет в ответ на реакцию мамы.

Что делать при нарушениях ночного сна у ребенка?

Оставьте комментарий