Что можно давать ребенку при поносе. Что можно есть ребенку при поносе? Питание и диета при диарее

8 супер-продуктов при диарее, которые способны облегчить состояние ребёнка

Содержание

Состояние ребёнка с неизменной диареей просит оценки доктора, так как с течением времени может наступить обезвоживание.

Диарея – это три либо наиболее жидких испражнения кишечного тракта в день. Рыхловатый, не жидкий и пастообразный стул не является диарейным, а нередкий твёрдый/нормальный стул — тоже не диарея. Длительность острой диареи составляет несколько дней, а стойкий понос — это когда продолжительность жидкого стула выходит за рамки 2-ух недель.

Причины

Распространённые предпосылки диареи:

  • вирусные инфекции (ротавирус, аденовирус, норовирус);
  • бактериальные инфекции (E. coli, salmonella, shigella, campylobacter);
  • паразитарные инфекции (криптоспоридий, лямблия);
  • пищевая аллергия и непереносимость;
  • пищевое отравление;
  • применение антибиотиков:
  • синдром раздражённого кишечного тракта (СРК), целиакия, заболевание Крона.

Симптомы

Кроме водянистого стула, диарея также ассоциирована с иными симптомами со стороны органов пищеварения, в том числе:

  • колики;
  • вздутие животика и боль;
  • отхождение газов из кишечника;
  • частое посещение туалета;
  • тошнота;
  • рвота;
  • лихорадка.
Если у ребёнка диарея, не стесняйтесь обращаться к доктору за советом. Диарея в особенности небезопасна у новорождённых и малышей, так как приводит к обезвоживанию всего через день либо два. Погибель ребёнка от утраты жидкостей может наступить в течение пары дней.

Диета при поносе

Диета имеет решающее значение для ребёнка с поносом. Некие продукты посодействуют облегчить симптомы диареи, остальные их лишь ухудшат.

При острых симптомах диареи у ребёнка почти все рекомендуют избегать употребления в еду грубого волокна, поэтому что это содействует образованию жидкого стула. Но всё обстоит не совершенно так. Это во многом зависит от типа потребляемого ребёнком пищевого волокна:

  • есть клетчатка, которая растворяется в воде и просто расщепляется в кишечном тракте. Эти типы волокон являются пребиотическими, они замедляют скорость, с которой стул выходит из организма, что приводит к его закреплению;
  • нерастворимая клетчатка не абсорбируется в организме, а поглощает воду, когда она проходит через пищеварительный тракт, тем самым сильно размягчая стул в процессе его прохождения по кишечнику.

Таким образом, для вас необходимо будет сосредоточиться на продуктах с растворимой клетчаткой, чтоб посодействовать в восстановлении детской пищеварительной флоры для формирования наиболее твёрдого стула.

Во время и скоро опосля острого приступа диареи, диета обязана быть сосредоточена на:

  • замене потерянных жидкостей и электролитов;
  • исключении определённых товаров, усугубляющих диарею, к примеру, жареные;
  • включении в рацион просто перевариваемых товаров, к примеру, обычный рис.

Регидратация

Употребление воды чрезвычайно принципиально при диарее, с целью предотвращения обезвоживания и утраты жизненно важных электролитов (натрия и калия). Верная регидратация в особенности принципиальна для деток, поэтому что они могут умереть от обезвоживания за короткое время.

Хотя вода очень принципиальна для предотвращения обезвоживания, в ней не содержатся электролиты. Детям докторы нередко советуют особый раствор для регидратации, содержащий нужные им микроэлементы, теряемые с поносом. Вы сможете приобрести этот раствор в аптеке. Примеры растворов для регидратации включают:

  • Регидрон;
  • Гастролит;
  • Гидровит.

Вещества, снижающие диарею

Существует ряд натуральных товаров, которые понижают приступы диареи. Все они содержат один либо несколько из трёх активных ингредиентов: таннин, пектин и растительный клей.

  1. Таннины — это хим вещества, которые придают неким пищевым продуктам твёрдость, то есть способность связывать и сжимать ткань. Они прилипают к белковым молекулам воспалённых слизистых оболочек (то есть раздражённого кишечного тракта в случае диареи) и вызывают его сгущение, что замедляет абсорбцию токсинов, помогая организму сохранять воды. Танины содержатся в листьях ежевики и малины. Чаи из листьев этих растений также пополняют потерянный с диареей объём воды, что принципиально для предотвращения обезвоживания. Непременно включить в диету продукты, которые содержат истинные листья, а не просто ароматизаторы.
  2. Пектин — это тип растворимого волокна, который добавляет стулу твёрдость и успокаивает пищеварительный тракт. Продукты, богатые пектином, которые должны быть включены в диету — это яблоки, бананы, морковь.
  3. Растительный клей — ещё один мощнейший тип волокна. Он успокаивает пищеварительный тракт и делает стул твёрже. Семена подорожника — щедрый источник этого типа растворимой клетчатки.
Пектин и растительный клей укрепляют стул, когда он очень водянистый и смягчают, когда очень твёрдый, потому они отлично помогают как при диарее, так и для облегчения запоров.

Супер-еда при диарее

На самом деле, нет пищи, которая немедля приостановит диарею. Но есть определённые продукты питания, которые посодействуют уменьшить её симптомы.

  • яблоки. Мякоть и кожица яблок богаты пектином, потому этот фрукт — один из наилучших товаров при диарее. Яблочный пектин также помогает при запорах, поэтому что он не сильно размягчает стул;
  • чай. Танины в чае укрепляют слизистую оболочку в кишечном тракте, что помогает организму абсорбировать жидкость при маленьком воспалении в пищеварительном тракте. Чай следует заваривать без каких-то травок, специй и молока;
  • черника и голубика. Эти ягоды отлично работают при диарее, поэтому что они богаты как танинами, так и пектином. Лучше употреблять сушёные, а не свежайшие ягоды. И исследования демонстрируют, что употребление черники понижает риск развития онкопатологии толстой кишки;
  • морковь. Сваренная морковь успокаивает пищеварительный тракт и понижает диарею. В моркови также много питательных веществ, которые теряются во время поноса;
Читайте также  Детская кровать параметры. Выбор детской кровати: высота и размеры

  • зелёный лук, лук-порей, чеснок. Употребление товаров, богатых пребиотиками (не путать с пробиотиками), которые стимулируют рост «хороших» микробов в ЖКТ, бывает полезно для предотвращения диареи. Природные источники пребиотиков включают чеснок, зелёный лук и лук-порей (они также владеют дезинфицирующими свойствами). Употребление огромного количества этих товаров укрепит иммунную систему и предотвратит развитие микробов, вызывающих диарею;
  • белый рис. Белоснежный рис и продукты, сделанные из рисовой муки, не содержат клетчатки. Таковым образом, это помогает сделать стул существенно твёрже;
  • бананы. Спелый банан нередко является первой едой ребёнка, поэтому что он мягенький и просто усваивается, что делает его безупречной пищей при поносе. Бананы также содержат много калия, который пропадает при диарее;
  • йогурт. Йогурт содержит активные бактерии, такие как L. thermophilus и L. bulgaricus, которые помогают предотвратить и приостановить диарею. Опосля проведения пары исследований была подтверждена эффективность йогурта при лечении ряда расстройств пищеварения.

Продукты, которые могут вызвать понос

Определённые продукты могут разрушить детский кишечник.

  1. Молочные продукты содержат натуральный сахар, именуемый лактозой, который ребёнок не усваивает из-за лактазной дефицитности. Тем не наименее, почти все детки с непереносимостью лактозы могут есть йогурт, в котором количество этого фермента ниже, чем в остальных молочных продуктах.
  2. Фруктовый сок и мёд содержат натуральный сахар, именуемый фруктозой, который при лишнем употреблении, перемещается в толстую кишку, не переваренным. Это может вызвать процессы брожения, что приводит к метеоризму и диарее.
  3. Витамин С. Хотя полезность для здоровья витамина С неописуемо огромна, и он может практически защитить пищеварительный тракт, повышая иммунитет против противных микробов, чрезмерное его потребление может вызвать диарею. Огромные дозы витамина С, в особенности наиболее 1000 мг/сут, принимаемые часто, могут вызвать трудности с ЖКТ. Ежели это произойдёт с вашим ребёнком, уменьшите дозу, пока неувязка не исчезнет.
  4. Фрукты и овощи. Ежели ребёнок не привык есть много фруктов и овощей, и вы в один момент начинаете их давать больше, чем традиционно, то время от времени это приводит к диарее: цитрусовые и фасоль, как правило, являются виновниками. Следует уменьшить их потребление, а потом вводить постепенно.

Чем подкармливать малыша до года при диарее?

Если ребёнок молодее 6 месяцев, вы расслабленно сможете подкармливать его грудным молоком либо молочной консистенцией, за исключением случаев диареи из-за непереносимости лактозы. В таковых ситуациях доктор назначает безлактозную либо гидролизованную консистенция. Когда ребёнок старше полугода, вы сможете ему предложить:

  • яблочное и банановое пюре;
  • варёный картофель в виде пюре;
  • белую рисовую кашу;
  • пюре из свёклы и моркови;
  • детские каши из овсянки либо пшеницы.
Вы сможете давать фрукты малышу с диареей, но удалять кожу и семечки, так как их тяжело переваривать.

Диета для деток 1 – 3 лет

Предлагайте последующие продукты, когда у ребёнка есть диарея:

  • бананы;
  • варёный рис;
  • варёный цыплёнок;
  • мясной бульон;
  • яблочное пюре;
  • цельнозерновой хлеб;
  • свежие овощи: морковь, свёкла, сквош (вид тыквы) и цуккини;
  • запечённый либо вареной картофель.

Помните, ребёнок теряет натрий во время диареи, потому добавьте незначительно соли в еду малыша. Детям требуется не наиболее 2 г соли в сутки.

Диета для деток от 3 лет

Большинство докторов советуют продолжать есть твёрдую еду при диарее. Наилучшим вариантом является диета, включающая рис, бананы, тосты, яблочное пюре, так как они мягенькие для кишечного тракта. Остальные продукты, которые можно употреблять ребёнку при диарее:

  • макаронные изделия;
  • варёные яйца;
  • запечённое либо варёное нежирное мясо;
  • приготовленные на пару овощи: морковь, свёкла, сквош, зелёная фасоль;
  • грибы;
  • запечённый картофель;
  • зерновые культуры, такие как овсянка, кукурузные хлопья и пшеница (если у ребёнка нет аллергии на глютен);
  • блины, вафли и остальные продукты из белоснежной муки;
  • йогурт – бактерии в нём полезны для кишечника.

Продукты, запрещённые при диарее

Вот некие пищевые продукты, которые вы должны исключить при диарее у детей:

  1. Пряные блюда. Специи будут раздражать ЖКТ.
  2. Жареная пища. Добавленные жиры и масла могут быть тяжёлыми для чувствительного ЖКТ, и, наиболее возможно, симптомы ухудшатся.
  3. Сладости. Сахара, попадающие в толстую кишку, могут повредить уже чувствительные бактерии, что усугубляет диарею.
  4. Продукты с огромным содержанием нерастворимой клетчатки. Волокно помогает поддерживать работу системы пищеварения. Традиционно это отлично, но при поносе, нерастворимая клетчатка усугубит симптомы.

Другие продукты, которые нельзя есть:

  • большинство переработанных товаров (полуфабрикаты);
  • сырые овощи;
  • продукты, приводящие к действиям брожения в кишечнике: цветная капуста, брокколи, капуста белокачанная;
  • жирное мясо;
  • молочные продукты;
  • цитрусовые;
Важно подкармливать ребёнка нередко и маленькими порциями заместо трёх либо четырёх огромных блюд.

Диета опосля диареи

Ваш ценность опосля прекращения диареи должен состоять в том, чтоб обеспечить детский организм питательными элементами, которые посодействуют убыстрить выздоровление.

  • пробиотики. Эти препараты помогают пополнить кишечный тракт неплохими микробами для восстановления рационального баланса.
Педиатры докладывают, что внедрение пробиотиков поможет вылечивать диарею инфекционной этиологии у малеханьких деток, в особенности заболевание, вызванную ротавирусом.
  • питание. Как правило, рекомендуется употреблять обыкновенные продукты, в особенности в 1-ые день приступов диареи. Это могут быть: вареной картофель, тосты, крекеры с солью, запечёный цыплёнок без кожи либо жира. Лучше есть наиболее плотные, мягенькие продукты, включая овсянку, бананы, и яблочное пюре, обычной рис.
Как лишь состояние ребёнка улучшиться, принципиально равномерно вводить обыденные продукты, чтоб детская пищеварительная система не перегружалась.

Использование диеты для диагностики обстоятельств приобретенной диареи

Когда доктор подозревает, что диарея вызвана пищевой непереносимостью либо аллергией, он попросить избегать товаров, содержащих:

  • лактозу, которая находится в молочных продуктах и приводит к диарее у малышей с лактазной недостаточностью;
  • углеводы;
  • глютен, содержащийся в ячмене, ржи, пшенице (если доктор подозревает целиакию);
  • другие вещества.
Читайте также  Выпадают ли задние молочные зубы у детей. Когда и как у детей меняются молочные зубы на коренные

Это необходимо для того, чтоб узнать, понижается ли диарея при изменении рациона.

Диета при СРК

СРК – болезнь, при котором нарушается функция толстой кишки. Распространённые симптомы СРК включают спастическую боль в животике, вздутие, запор и диарею.

Для почти всех деток с СРК диета может посодействовать контролировать симптомы. Тем не наименее, любая диета будет незначительно различаться, поэтому что виды товаров, которые будут полезны для 1-го, могут навредить другому, и напротив. Таковым образом, одним из первых шагов для родителей, у которых малыши мучаются СРК, является знакомство с продуктами, которые, как понятно, усугубляют симптомы заболевания.

Многие предки отмечают, что у малышей с СРК диарея усугубляется опосля потребления определённых продуктов:

  • молочные продукты;
  • шоколад;
  • кофеиновые напитки;
  • пряные продукты;
  • некоторые сырые овощи и фрукты, в особенности брокколи и капуста;
  • фруктовые соки;
  • фасоль;
  • лук;
  • искусственные подсластители;
  • высокожирные продукты, такие как масло, красноватое мясо и орехи.

Диета при целиакии

Целиакия — заболевание, при которой повреждается узкая кишка, что нарушает абсорбцию питательных частей из еды. Детки, страдающие целиакией, не могут переносить белок, именуемый глютеном, содержащийся в ячмене, ржи, пшенице.

Для ребёнка с диагнозом целиакия исцеление заключается в пожизненном соблюдении безглютеновой диеты.

Такая диета предполагает исключение из рациона товаров, содержащих рожь, пшеницу и ячмень. Продукты, сделанные из этих зёрен, также не допускаются. Невзирая на эти ограничения, детки с целиакией могут придерживаться отлично сбалансированной диеты с различными продуктами, включая хлеб без глютена и макароны. К примеру, они могут употреблять картофель, рис, сою, гречку либо изделия из бобовой муки заместо пшеничной.

Продукты без глютена стают всё наиболее доступными в обыденных магазинах.

Заключение

Во почти всех вариантах диарея у малышей продолжается всего несколько дней и отлично поддаётся исцелению дома. Повышение употребления воды, соблюдение обычный диеты — всё это поможет быстро уменьшить симптомы.

Если организм ребёнка на эти процедуры не реагирует, его следует показать спецу для диагностики и лечения.

Что кушать ребенку при диарее

Что кушать ребенку при диарее? Диарея либо же в простонародье понос может считаться лишь в том случае, ежели водянистый стул был наиболее 3-4 раз в день. При этом это состояние может появиться от совсем различных причин, начиная от психических заморочек и переживаний до инфекционных болезней и плохой и несвежей еды.

В большинстве случаев предпосылкой диареи становится патогенная микрофлора, которая в здоровом кишечном тракте и организме в целом находиться не обязана. А при понижении защитных функций организма и пониженном иммунитете рост и развитие патогенной микрофлоры выходит за приделы нормы. Тогда развивается дисбактериоз, который тяжело поддается исцелению. И тогда к диарее присоединяется слабость и общее недомогание, озноб и увеличение температуры. Потому при мельчайших симптомах нужно в первую очередь пересмотреть свое питание либо питание собственного малыша. Но как же верно питаться при диарее? Конкретно о этом и пойдет речь в нынешней статье.

Что делать ежели у малыша понос

В ранешном детском возрасте понос у малыша может быть спровоцирован совсем различными обстоятельствами и причинами. Они могут быть и очень безопасными либо вызывать суровые опаски. Потому родителям, а также бабушкам и дедушкам нужно знать, как посодействовать малышу и как оказать ему первую помощь до приезда скорой помощи, которую непременно нужно вызвать.

Ротавирусная зараза у детей: симптомы

Что можно кушать ребенку при диарее: советы родителям

Помимо медикаментов, ребенку можно посодействовать и иными методами, в индивидуальности, ежели диарея не имеет ничего общего с инфекционными болезнями, а вызвана, к примеру психическими причинами. Разглядим их подробнее. Что кушать ребенку при диарее?

  • Нужно сварить 2-3 столовые ложки рисовой крупы в 500 мл воды. Приобретенный отвар процедить в чистую кастрюлю и остудить до теплого состояния. Давать малышу в теплом виде по 1-2 столовых ложек 3-4 раза в день до 2-х летнего возраста, до 5-6 лет можно прирастить дозу до четверти обычного стакана, старшим детям – до половины стакана;
  • С 5 летнего возраста можно приготовить отвар из 30-35 гр. сушеной черники и давать его по четверти стакана 3-4 раза в сутки;
  • Облегчить состояние малеханького больного может и ромашковый чай. Довольно будет 1 чайной ложки измельченного сырья залить стаканом воды и упаривать на водяной бане в течение четверти часа. Давать напиток можно в течение дня, когда охото пить в чуток разбавленном кипяченой водой виде. Очень можно испить стакан отвара в сутки.
Читайте также  Шкала роста и веса ребенка до года. Рост и вес ребенка по месяцам до года

Когда требуется помощь врача

Помощь ребенку при поносе нужно оказывать в любом случае, ведь пропадает много воды организмом и может наступить обезвоживание. В первую очередь нужно вызвать на дом лечащего доктора, а ежели ситуация продолжает усугубляться – то машинку скорой мед помощи. Грамотные докторы спецы оценят состояние малыша, произведут нужный осмотр и пальпацию внутренних органов.

ВНИМАНИЕ!!! Ежели малыш не достиг 2-х летнего возраста непременно при первом расстройстве стула нужно позвонить 103 и вызвать скорую помощь.

Если ситуация того не просит, малыш остается дома, а не поедет в стационар. Но и в этом случае, опосля назначения всех медикаментозных препаратов необходимо дополнительно посодействовать крохе совладать с недугом. В домашних критериях советы будут следующие:

  • Диета – во время диареи нужно самым серьезным образом исключить из меню малыша большая часть блюд и товаров. Разрешается сладкий не чрезвычайно крепкий чай в теплом виде, галетное печенье и сухарики без добавок, и рисовую кашу на воде в виде «размазни», то есть вполне разваренную;
  • Борьба с обезвоживанием организма – при выраженной диарее организм теряет не лишь жидкость, но и ценные минералы. А организм малыша чрезвычайно чутко реагирует на такие конфигурации. Для того, чтоб вернуть недочет минералов и водно-солевой баланс в аптеке можно приобрести особые препараты, к примеру «Регидрон». Его необходимо развести согласно аннотации и давать по чайной либо столовой ложке в зависимости от возраста малыша каждые 15-20 минут. Дневной размер воды приблизительно должен составлять 1-1,5 литра, конкретно этот размер состава поможет восстановлению солей в организме;
  • Специальные средства от поноса, те, что назначит доктор. Для лучшего связывания токсинов в организме их нужно принимать 3-4 раза в день за 1-1,5 до приема пищи.

ВАЖНО!!! Для деток в возрасте до 1 года обезвоживание может наступить чрезвычайно быстро, потому пи первом признаке срочно необходимо обратиться за помощью к докторам. В стационарных критериях обезвоживание организма можно вернуть еще скорее капельницами.

Что можно кушать при диарее ребенку

До тех пор, пока сохраняется водянистый стул, питание обязано быть диетическим и сбалансированным. Иными словами в меню должны находиться как углеводы с белками, так и жиры. Но количество жиров и углеводов все же следует уменьшить в отличии от обычного меню, но не стоит совершенно исключать их из рациона. Что кушать ребенку при диарее?

Для того, чтоб понос скорее прекратился, в еду следует употреблять те продукты, которые владеют закрепляющим действием. Посреди таковых товаров и блюд можно выделить:

  • Еда, богатая пектином – запеченные яблоки, груши и бананы;
  • Крепкий (в меру) и сладкий чай;
  • Различные ягодные и фруктовые кисели;
  • Сваренная на воде рисовая каша «размазня»;
  • Сухарики без добавок из белоснежного хлеба;
  • Продукты, которые содержат много калия – картофель, сваренный в мундире, термически обработанные бананы;
  • И белковая еда – нежирные сорта мяса (говядины и телятины), филе курицы либо индейки. Мясо обязано быть чрезвычайно кропотливо измельчено, в эталоне прокручено несколько раз на мясорубке, и приготовлено в виде маленьких паровых котлеток;
  • Можно употреблять и молоко, но только в разбавленном виде для приготовления рисовой каши. А вот от овсянки стоит отрешиться, она владеет послабляющим эффектом, невзирая на то, что непревзойденно оплетает стены желудка.

От каких товаров стоит отказаться

Что нельзя кушать ребенку при диарее? Так как сладости вызывают в кишечном тракте брожение, от их нужно строго отрешиться, ведь процессы брожения в ЖКТ будут напротив стимулировать рост патогенной микрофлоры.

Так же стоит вполне отрешиться от потребления всех мучных изделий, которые тоже вызывают процессы брожения, исключение составляют только сухарики из белоснежного хлеба без добавок.

Макаронные изделия в принципе можно включить в рацион, но по способности стоит отрешиться и от их потребления. Ежели уж без этого не обойтись, то употребляются в еду лишь паста из жестких видов пшеницы (категория А), и то лишь для приготовления первых блюд и в маленьком количестве.

  1. Ни в коем случае нельзя употреблять сильно соленую, острую и жирную еду при диарее;
  2. Обязательно необходимо исключить из рациона все виды консервов, колбасные изделия и остальные полуфабрикаты промышленного производства;
  3. Нельзя употреблять сладкую газ-воду, так как пузырьки газа будут плохо влиять на раздраженную слизистую ЖКТ. Можно пить минеральную воду, но из нее необходимо выпустить все газы;
  4. Любые виды сдобы, хлебцы и тосты, ржаной хлеб и сухари из него;
  5. Ни в коем случае нельзя пить цельное коровье либо козье молоко, и уж тем наиболее жирные сливки;
  6. Чтобы избежать еще одного расстройства желудка еду употреблять нужно в теплом виде, а не в горячем, либо напротив,.

Оставьте комментарий