Чем полезен массаж детский. О пользе детского массажа

О полезности детского массажа

Ира Афанасьевна Бабикова
О полезности детского массажа

Каждый доктор должен овладеть искусством массажа, его руки должны быть очами, а любящее сердечко обязано дарить людям чувство счастья и здоровья!

Гиппократ

Массаж – это совокупа приемов, средством которых оказывается дозированное рефлекторное и механическое действие на ткани и органы человека с целебной либо профилактической целью. Массаж оказывает благотворное влияние на весь организм. Улучшается насыщение клеток кислородом, нормализуются обменные процессы, стимулируется лимфодренаж, увеличивается упругость связок и суставов, приходит в норму мышечный тонус. А так же успокаивается нервная система, ведь всем нам приятно, когда нас гладят по спинке.

Оздоровительный массаж – один из элементов, из которых складывается так именуемый «здоровый образ жизни». Чувства опосля массажа – совершенно другое дело. Распробовав, вы поймете, что бывает по-другому. Приходя на массаж к грамотному специалисту, человек отдыхает, но на самом деле мускулы получают нагрузку. Вы работаете на свое здоровье, на свое будущее.

Детский массаж уникален своими лечебными качествами, оказывающими благотворное действие на возрастающий организм малыша. Даже кратковременный сеанс массажа полезен для работы жизненно принципиальных органов малеханького человека. При этом принципиально знать, что массаж в особенности нужен конкретно в возрасте от 1 года до 6 лет, так как тогда он содействует не лишь общему оздоровлению, но и ускорению развития. До этого всего, речь идет о настоящем физическом развитии и стимуляции умственной и двигательной активности.

В то же время массаж позитивно влияет на интеллектуальную деятельность малыша. Это происходит за счет благотворного действия на нервную систему, что в конечном итоге безизбежно соединено с работой мозга, который работает благодаря поступающим от рецепторов импульсов.

Регулярный массаж дозволяет предотвратить разные заболевания костной и мышечной систем. Не случаем массаж используется в качестве 1-го из главных целительных средств при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата. Потому ежели говорить о профилактических мерах, подходящий эффект тем наиболее очевиден.

В настоящее время крупная часть деток посещает дошкольные учреждения. Воспитанники находятся в садах достаточно долгое время, а предки забирают их поздно вечерком. Вследствие этого у родителей и деток остается чрезвычайно не достаточно времени, чтоб заниматься друг другом и уделять много внимания. Но каждый родитель хочет, чтоб малыш рос здоровым и крепким, так как нет ничего наиболее ценного в нашем мире, чем здоровье. Меж тем для неплохого здоровья принципиально развивать малыша на физическом уровне, так как конкретно настоящее и всестороннее физическое развитие создаст фундамент для высококачественного умственного развития впоследствии.

Немаловажными качествами неплохого физического развития являются детский массаж и гимнастика, которые ребенок полностью может делать, проводя время в детском саду. Массаж улучшает пищеварение, так как содействует увеличению секреций пищеварительных гормонов. Конкретно этот факт содействует лучшему росту малыша. Массаж благотворно влияет на поведение малыша. Дети лучше спят, меньше капризничают. Они наиболее общительны и организованны. Почти все дети во время массажа быстро успокаиваются и засыпают.

Обучение простым массажным приемам происходит в игре. Детки выполняют массаж, сами сразу являются персонажа сказки, утехи, путешествия. Дети закрепляют в игре способности правильного выполнения простого самомассажа, развивают маленькую мускулатуру пальцев рук.

При проведении массажа рекомендуется обучать малышей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягенькими движениями пальцев, слегка надавливая либо просто поглаживая. Массирующие движения следует делать в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т. д.).

Читайте также  Боль в шее у ребенка и температура. У ребенка температура и болит шея сзади и голова

При массаже пальцев рук следует использовать последующие приемы:

1) вытягивание каждого пальца и надавливание на него;

2) растирание пальцев одной руки пальцами иной, как бы надевая на каждый пальчик колечко.

При массаже остальных частей тела используем приемы:

• поглаживание,

• растирание,

• разминание,

• поколачивание.

Для того чтоб выработать у малышей неплохую привычку делать массаж регулярно, он не должен быть для их утомительным. Процесс самомассажа должен быть для малышей в наслаждение, не причинять болевых чувств, вызывать положительные эмоции, а его элементы и последовательность их выполнения должны просто запоминаться. Игровой самомассаж служит для малышей неплохой тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и просто уяснить стихи и песни, содействует укреплению умственного и физического здоровья.

Точечный самомассаж для деток выполняется методом нажимания подушками пальцев на кожу и мускулы в местах расположения энергетически активных точек. Этот вид массажа может служить расслабляющим либо же возбуждающим средством, при использовании в комплексе оказывает на организм малыша положительный эффект. Используется он в основном для нормализации нервных действий и почаще всего это самомассаж подошв и пальцев ног, кистей рук, головы и лица. Необходимо обучить деток не давить при массаже со всех сил, а жать легонько, аккуратно.

МАССАЖ ЛИЦА «НОС УМОЙСЯ»

«Кран, откройся!» – правой рукою делаем вращательные движения, «открывая» кран.

«Нос, умойся!» – растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.

«Мойтесь сходу оба глаза» – лаского проводим руками над глазами.

«Мойтесь, уши!» – растираем ладонями уши.

«Мойся, шейка!» – осторожными движениями гладим шейку спереди.

«Шейка, мойся хорошенько!» – гладим шейку сзаду, от основания черепа к груди.

«Мойся, мойся, обливайся! – аккуратненько поглаживаем щеки.

«Грязь, смывайся! Грязюка, смывайся!» – трем ладошки друг о друга.

МАССАЖ РУК

Интенсивное действие на кончики пальцев провоцирует прилив крови к рукам. Это способствует психоэмоциональной стойкости и физическому здоровью, увеличивает многофункциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Мы капусту рубим, рубим

(рубящие движения рёбрами ладоней)

Мы морковку трём, трём

(трущие движения костяшками пальцев)

Мы капусту солим, солим

(точечные прикосновения пальцами)

Мы капусту жмём, жмём

(прожимание мускул пальцами)

Сок капустный пьём, пьём

(поглаживающие движения ладонями

Ласточка, перепелочка (русская игра)

Правая ладонь малыша ложится на левую ладонь взрослого. Медленно,тихо и нежно взрослый произносит: ласточка – и сразу пальцами правой руки он водит по большому пальцу малыша от основания до кончика. Потом, с тем же словом, поглаживает 2-ой палец малыша. Перебрав несколько пальцев малыша таковым образом, взрослый, не меняя интонации,произносит сразу с поглаживанием: “Перепелочка”. Задачка малыша – как можно скорее отдернуть руку, так как на крайнем слоге этого слова взрослый схватит его за кончик пальца и начнет трясти,радостно приговаривая:”Поймал, поймал!” Опосля того как “перепелка” “была поймана” либо “улетела”,:игра длится с иной рукою малыша. Освоив игру, ребенок сам нередко дает перемену ролей и с наслаждением ловит “перепелку” – палец взрослого.

МАССАЖ ЖИВОТА

Лежа на спине:

– Ребенок поглаживает животик по часовой стрелке. Похлопывает ребром ладошки, кулачком, опять поглаживает, пощипывает и опять поглаживает.

Цель: сделать лучше работу кишечника.

– С левой стороны пальчиками надавливает несколько раз наиболее глубоко, как будто палочкой инспектирует готовность теста.

Цель: действие на ситовидную кишку и нормализация стула.

МАССАЖ НОГ

Ребенок в позе лотоса

– Подтягивая к для себя стопу левой ноги, ребенок разминает пальцы ног, поглаживает меж пальцами, раздвигает пальцы; сильно надавливает на пятку, растирает стопу, щиплет, похлопывает по пальцам, пятке, выпуклой части стопы; делает стопой вращательные движения, вытягивает вперед носок, пятку, потом похлопывает ладошкой по всей стопе. Аналогично с иной ногой.

Читайте также  Можно ли после манту купаться. Почему манту можно мочить и как возник этот миф

– Поглаживает, пощипывает, сильно растирает голени и ноги, «надевает» воображаемый чулок, потом «снимает его и сбрасывает», встряхивая руки.

Цель: действие на на биологическом уровне активные точки, находящиеся на ногах.

Доктор Комаровский о массаже

Большинство родителей считают, что всем без исключения детям полезен и нужен массаж. Но какой и когда — знают только единицы. Узнаваемый детский доктор Евгений Комаровский ведает о том, какие виды массажа бывают, для чего же и как они делаются, и можно ли совладать с данной задачей самостоятельно

Что это такое?

Массаж – это оздоровительная и целебная процедура, призванная активизировать физиологические процессы в тканях и мышцах, сделать лучше кровоснабжение. Этот метод исцеления обрисовывали еще древнейшие докторы Авиценна и Гиппократ. И сейчас тяжело для себя представить комплексное исцеление без советов доктора сделать массаж. В особенности это нужная и приятная процедура показана детям. При различных заболевания у детей используются разные виды массажа.

Виды массажа

Массаж, в зависимости от предпосылки, по которой он назначен, бывает разным:

  • Профилактический;
  • Косметический;
  • Лечебный;
  • Реанимационный;
  • Расслабляющий.

Все виды массажа, по словам доктора Комаровского, основаны на 3-х методах действия — поглаживание (трение), давление, вибрация.

Когда массаж вредит?

Евгению Комаровскому приходят тыщи писем, в которых предки пишут о том, что их лечащий педиатр настоятельно рекомендовал массаж ребенку до года, и даже порекомендовал определенную массажистку. Жалуются матери и папы не на то, что сервисы таковой массажистки обходятся чрезвычайно дорого, а на то, что ребенок весь сеанс массажа каждый день истошно кричит. Непременно, от таковых «оздоровительных» процедур полезности будет незначительно, говорит Евгений Комаровский.

Ребенок рыдает поэтому, что ему неприятны прикосновения стороннего для него человека, может быть, они доставляют ему не лишь психический дискомфорт, но и полностью осязаемые болевые чувства. Делать ли таковой массаж далее либо нет — решать родителям, но здравый смысл дает подсказку, что продолжать истязания не стоит.

Если педиатр провозгласил массаж, и ходить на него необходимо в поликлинику, посиживать с ребенком в очереди, подвергать его риску инфецирования вирусными и иными инфекциями — от такового массажа тоже лучше отрешиться. Весь оздоровительный эффект процедур будет перечеркнут первой же ОРВИ.

Лучший массаж — это процедура, которую выполнила мать своими руками. Ребенку первого года жизни чрезвычайно важен тактильный контакт конкретно с матерью, в особенности ежели ребенок находится на искусственном вскармливании. Потому родителям принципиально научиться делать оздоровительные процедуры (гимнастику, массаж) самостоятельно.

От младенческих колик

По словам доктора Комаровского, это чрезвычайно действенный метод облегчить ребенку состояние при коликах в самом ранешном возрасте. Массировать живот крохи следует строго по часовой стрелке, без мощного давления, используя, в основном, легкие поглаживания вокруг пупка.

После массажа на несколько минут лучше выложить малыша на живот, чтоб облегчить газоотведение. Делать массаж необходимо теплыми руками. Количество сеансов в день не ограничено, можно делать его перед каждым кормлением.

При кашле

При мокроватом кашле, а также на завершающей стадии заболевания, связанного с возникновением кашля, когда ребенку принципиально быстро откашляться, Евгений Комаровский советует делать вибрационный массаж. Он основан на перкуссионном действии — постукиваниях. Грудного малыша кладут животом на одну руку взрослого, кончиками пальцев иной руки аккуратненько простукивают спинку в районе бронхов, потом такие же движения повторяют на груди.

Ребенка постарше следует расположить на коленях лицом вниз, чтоб головы была на уровень ниже попы. Поначалу простукивают кончиками пальцев спинку, а потом грудь. Опосля этого малыша требуют принять вертикальное положение и откашляться.

Читайте также  Морковный сок грудничку со скольки месяцев давать. Можно ли детям морковный сок, с какого возраста

Дренажный массаж не делается в остром периоде заболевания, пока у малыша повышена температура. Комаровский советует делать перкуссионный массаж не ранее, чем на пятые день опосля начала заболевания.

Общеукрепляющий для неплохого сна

Начинать делать таковой детский массаж Евгений Комаровский советует сходу опосля возвращения из роддома. Он основан на поглаживаниях. Ребенку это приятно и полезно. Начиная с 2-3 месяцев к поглаживаниям можно добавить разминание мускул ручек, ножек, спинки, а в 4 месяца ребенок должен каждый день перед купанием получать настоящий сеанс массажа, в котором будут сочетаться все три типа действия. Ежели мать не будет лениться и будет раз в день проводить такую функцию на протяжении 15-25 минут, то ребенок сумеет прочно спать, у него станет меньше заморочек с аппетитом и настроением.

Для понижения гипертонуса мышц

Такой массаж назначается достаточно нередко, как минимум 9 из 10 деток опосля неотклонимого осмотра у невролога в 3 месяца, получают такую рекомендацию. Евгений Комаровский говорит, что гипертонус ножек и ручек свойственен всем детям без исключения, традиционно он проходит и без особенных манипуляций к 4-5 месяцам. Потому делать массаж либо нет — вопросец, который остается на усмотрение родителей. Делать его непременно при гипертонусе необходимо лишь тогда, когда доктор не просто произнес, что у малыша завышенный тонус, но и именовал определенный неврологический диагноз. Тонус сам по для себя таковым диагнозом не является.

При ДЦП и остальных схожих заболеваниях маме непременно следует обучиться приемам целебного массажа. Они разнообразны, и в зависимости от диагноза (кривошея, ДЦП, плосковальгусные стопы и др.), доктор назначит различные приемы и разную длительность процедур.

При непроходимости слезливого канала

При таком, достаточно всераспространенном у детей заболевании (дакриоцистите) массаж является главным способом консервативного исцеления. Для этого маме необходимо указательными пальцами нащупать бугорок меж переносицей и глазом. На слезливый мешочек (бугорок) следует слегка нажать и вибрирующим движением опустить палец вниз к носу. Таковой дренажный массаж содействует отхождению застоявшейся слезливой воды и постепенному полному излечению ребенка.

Советы

Соизмеряйте силу давления, не делайте ребенку больно. Комаровский рекомендует проверить свои силы чрезвычайно обычным методом — положить указательный палец на собственное глазное яблоко и начать давить. Как станет больно — это и есть предельная сила нажатия на детскую кожу.

Сухое трение, ежели при манипуляциях не употребляются масла либо детский крем, может стать отдельной предпосылкой детского плача во время процедуры. Комаровский рекомендует непременно употреблять особые средства, которые сделают действие на кожу малыша приятным. Принципиально, чтоб масло для деток до года жизни было съедобным и без аромата. Лучше всего для этих целей подступают оливковое масло, персиковое масло.

Если ребенок выкручивается, старается перевернуться, рыдает либо вообщем засыпает во время массажа, функцию следует прекратить.

Если охото пользоваться услугами проф массажиста, принципиально не попасть в лапы мошенников.

Если для вас требуются целительные процедуры, у малыша стоит определенный диагноз, непременно следует обратиться к спецу, который обучит вас делать все приемы правильно.

Если массаж нужен для общего укрепления, Комаровский рекомендует не обращаться к массажистам по объявлению, так как такие манипуляции неважно какая мать в состоянии сделать сама.

Какие бывают виды массажа, когда и кому он показан, какова его основная цель и бывают ли противопоказания? На все эти вопросцы ответит доктор Комаровский в видео ниже.

Елена Лисова

медицинский обозреватель, спец по психосоматике, мать 4х детей

Оценить статью можно здесь

Поделитесь статьей с друзьями, ежели она для вас понравилась

Оставьте комментарий